峰頂是一個寬約數丈的平台，積滿了凱凱白雪，老道士微微一笑，伸手指了指一塊晶瑩透徹的巨石，道：“你坐上去！”
邰放扭過臉朝那巨石望去，但見那巨石面上積滿了凱凱白雪，陣陣寒氣從凱凱白雪散發開來，一眼望去，猶如早晨的湖面一般。邰方暗道：“也不知這老道士是當真收下了我，還是故意為難我，這巨石如此冰徹透底，坐上去豈不是凍死不成！”
邱月華見扭頭忽見邰方遲遲沒坐上寒石，眉頭微皺，道：“你怎麼還沒坐上去？”
邰方唯唯諾諾了兩聲，說道：“徒兒還是站著侍奉師傅吧？”
邱月華何等聰穎，一聽邰方如此說來，知他是害怕這寒冰石的寒氣，臉上微微一笑，心中暗歎了一聲：“這孩子也甚是狡猾！“當下朗聲道：“你可知這石頭有何妙用？”
邰方一聽，心中一驚暗想：“這石頭果然有古怪，看來要小心為是，不過不妨聽聽這老道士有何說法？“當下微微一抱拳道：”徒兒愚鈍，並不知這寒冰石有何妙用，還望師傅告之！“
邱月華點了點頭，右手扶須微微一笑道：“這石頭名為寒冰石，實乃是千年古玉，實乃是修習上乘內功的良助。”
邰方似有不信，一臉不以為然的望了一眼寒冰石，但見石面上除了推擠的凱凱白雪以外，並未有何古怪？語音冷冷道：“不就是一塊石頭麼？”
邱月華見邰方臉露不削之色，冷笑了聲道：“你見過天下有這般寒冷的石頭麼？”
邰方低頭略微想了想，搖頭道：“嗯……我這些年走南闖北也見過不少怪事，不過想這般能冒寒氣的石頭還真沒見過？”
邱月華冷哼了一聲道：“這塊寒冰石乃是當年老道在塞北極寒之地的數丈寒冰之下，挖掘出來的寒石，因它渾身晶瑩透徹，且寒冷如冰，故而命名為寒冰石。坐在這塊巨石上練功，練上一年可抵得上平常修煉三年！”
邰方心中一喜，暗道：“想不到這石頭還有這等好處？不過也不知是真是假，瞧這老道士說得如此煞有介事，不妨信他一回！“當下微微一笑道：“想不到這寒冰石還有這等好處，徒兒剛才錯怪師傅了！”
邱月華見邰方目光露出深信不疑的神情，伸手輕輕在邰方的肩膀上拍了拍，笑道：“這寒冰石因是千年寒冰所鑄，奇寒無比，練武之人，坐在此石之上，初始會覺奇寒無比，若你運功抵抗，久而久之，體內的功力因時時刻刻在做抵抗之功效，常年累月運功抵抗，體內的功力自然隨著寒冰石上寒氣日益增強而變強！等你體內的功力能超越寒冰石之時，天下任你馳騁！“
*********************************
邰方這才恍然大悟，登時面露喜色，道：“如此說來，練武之人，只需坐在寒冰石上練功，盡可能是突飛猛進，比常人要快得多？”
邱月華扶須道：“那又不然，這寒冰石乃天下至陰至寒之物。練武之人一旦坐臥其上，體內因低受不住寒冰石上的寒氣，自行運功抵抗，久而久之，習慣成自然，體內武功自然是突飛猛進，可要是修煉之人，心神不定，一心二用，體內因精神不集中而內功不夠，不能抵抗寒冰石的寒氣，久而久之，寒氣侵入體內，不需數年，便全身經脈錯亂，最終走火入魔而死。聖人所言：“禍兮福所倚 福兮禍所伏。便是此理。”