為了能夠變得強一些，雲芳她們也下定了決心，於是幾個了有模有樣的開始跑步，平時都比較懶，所以，除了林曉雨和冷霜林之外，其她幾個都落了下來，沒多久，幾乎慢了一圈，似乎很快就要超過第二圈了。
「呀，你們跑那麼快啊，都追不上！」雲芳有些不敢相信的說，自己似乎都已經用盡了全力，她們倆，卻好像沒點事情。
其實，這關鍵在於一個鍛煉，冷霜林與林曉雨曾經受過的訓練，最少是這裡的十幾倍，所以才會覺得這樣的跑步很輕鬆。
「小寒，你不一起過來跑嗎？」林曉雨在經過張永寒身邊的時候，問了一句。順便給了他一個親吻般的姿勢。
張永寒頓時感覺無比的誘惑，試問穿著一個比基尼的超級美女，在自己面前跑步會是什麼情況。
如果是大街上，回頭率絕對是百分之兩百，為什麼會多了一倍呢，原因是男人下身多了一個頭，俗稱龜-頭……
當然，張永寒也是男人，也有兩個頭，自然也會盯著看。而且是看了一個又迎來一個，走了林曉雨，來了一個雲芳，她到張永寒身邊時，也慢了一會，雖然本意不是在挑逗張永寒，卻會給人一種挑逗的感覺。
尤其是那兩個小白兔，隨著跑動，上下跳動，像是在對張永寒說：「小子，要不要摸一下？」只是配合著雲芳清純的面孔而已。
終於，在大家辛苦之下，都勉強的完成了任務。
「哇，今天可算是減肥了！」鍾玉婷喘了口氣，然後緩緩的說。
「是啊，昨天吃的，今天都消化完拉，以後如果經常這樣，我就不怕長胖咯！」雲芳也跟著說，說完還擠壓一會自己的腰身，看變細沒有。
不料，張永寒卻道：「這只是第一節訓練，你們稍微休息一下，等會進行第二節！」
「不是吧，還有第二節？」雲芳頓時從興奮跌入低谷，本以為成為高手，是一件簡單的事情，沒想到如此難。
張永寒不會給她們偷懶的時間太多，很快，就宣佈第二節的訓練，這回也是軍事化般要做的，那就是來回跳躍。
基地中曾經訓練過，已經有現成的器材，其實就是一些障礙物，當然上面有軟的東西蒙住，不會容易受傷。
訓練的人員，只要按照指示，從一個障礙物跳到另外一個地方去，這時韓智巧道：「這不是有點像最近很火的那沖關遊戲麼？」
「嗯，原理是一樣的，不過這裡的更貼近實戰，很多都是模擬現實需要跳躍而設計的！」張永寒說完，先示範了一次。
只見他以極快的速度，一會就完成了一系列的跳躍，看上去十分的酷。
「哇，要是學會了，我也能和你一樣麼？」小晴羨慕的道。
「當然可以，到時候，你們跳躍的，不在是這裡，而是城市的上空，那種感覺以後你就會明白，超爽的！」張永寒說完，也想起了自己第一次在城市上空跳躍時的心情，是那麼的激動，而她們肯定也是會有這樣的感覺。
於是，紛紛也來起了興趣，開始按照張永寒的說的，一步一步練習，話說，這次訓練不到十個人，張永寒卻感覺比教十幾個人還要艱難。
為什麼呢？
因為黑鷹曾經訓練的時候，摔就摔，疼就疼，都沒有人叫天叫地，而雲芳她們則不同，除了林曉雨跟冷霜林外，幾乎都是新手，一個不小心，人都沒有掉，可是卻叫喊著救命，張永寒就不得不馬上去營救。
這邊救好了，那邊卻開始叫喊。忙乎來，忙乎去的。
雖然說，此刻張永寒偶爾可以吃點豆腐，賺點外快，或許這也是無數男人夢想要的，但是那確實很累。
幸好她們的胸部很柔軟，她們的皮膚很光滑，張永寒找到了一點樂趣。等摸夠了，正好也是她們訓練完了。
張永寒擦了一下臉上的汗水，喘著氣道：「今天還真辛苦啊！」
小晴被揩油最多，不料她還來安慰張永寒，道：「寒哥，今天真的謝謝你，要不我都摔了好多次！」
「揩油是男人的義務！」張永寒腦海中不知為何突然來了這麼一句話，幸好沒有說出來，應該是九尾狐傳輸到他腦海中的壞東西影響的，於是嘴上正經的說：「嗯，小晴今天進步不錯，明天還要加油啊！」（如果有男人聽到，絕對會罵他，「丫的，今天油還沒有揩夠，難道又想要揩？」）
當然，這個時候，小晴她們沒有心思想到那裡去。
這回，大家都出了一身的汗水，既然結束了訓練，都想去洗澡了，這說道洗澡，林曉雨連忙靠到張永寒的身邊，道：「小寒，還記不記得呀，我們……」
「記得，記得！」張永寒怎麼會忘記呢？
「那就好，這次還來不來啊！」林曉雨誘惑道，兩手已經不安分的朝張永寒身上進攻了，也許是因為汗水的原因，林曉雨身體散發出大量的體香，熏得張永寒都輕飄飄的。如果不答應，那豈不太過意不去。
可是如果答應了，她們怎麼搞，這裡洗澡的，只有公共，並沒有單身間，就算那一間間的是單身間，可也就在旁邊而已。
「這次，我看就算了吧，她們都在，會同意麼？」張永寒小聲的回答。
「這個容易！」林曉雨自信的道，說完她便對在場的人說：「今天小寒辛苦了，要不要給他來點甜頭啊！」
「當然咯！」小晴回答得最快，其他人也點頭，表示可以，卻都沒有想到林曉雨會來一招厲害的，只見她說：「既然大家都同意了，那就不能反悔，今天大家就都幫小寒搓下背吧！」
搓背，那不就是要一起洗，一起洗，豈不是被看光了，其中除了韓智巧與林曉雨之外，其她幾人都若有所思。