第三天肖靜上午練習走正步，酸痛的腿部肌肉使她每走一步都很艱難。敏感的疼痛神經直練到十點鐘疼痛感逐漸消退，大腦對四肢的控制開始準確，走出的正步有一點軍人味了。腳尖不在上翹，腳尖與腳後跟同在地面的平行線上時間增多，出腿開始有力，手臂擺動時，大臂帶動小臂了，手握成拳擺動時離胸口的距離也能多數控制在十厘米。連她自己都感覺到了進步。疲勞、疼痛跨過頂點，最困難的階段被堅持過去了。此時的肖靜已經預感到她走過了最困難的時期。一陣幸喜，情緒開始好轉，臉上又浮處了她貫有的帶著自信的微笑。
這一天歐陽民生上下午都出現了疲勞、疼痛的頂點。上午耐受力訓練是有氧運動。疲勞、疼痛、重複單一的行動引起煩躁心理，使他在進行第二次訓練時出發後不到一公里煩躁的心理促進了疲勞感。此時疼痛能堅持，疲憊卻使他邁不動腳步。速度降到極慢，時間在一分一分的過去。路程還有大半，他真想減少背上的負重，或者坐下休息一會。麻木緩慢的行走著。不知道什麼時間，兩天半來教員那毫無表情的臉和冷漠的眼神，除了「加油」二字，再也沒有說過一丁點指導性語言，都刺激著他的情緒。他們瞧不起我這樣文縐縐的高知年青軍官，認為我這樣的人只能待在上層憑想像把新軍事革命畫成空洞的藍圖。這有失公允把。潛艇出海就是幾個月，船艙又小又熱，數十天生活工作在不見天日的小倉裡，人都會逼瘋的，我不是挺過來了嗎，而且一挺就是三年。難道特種兵就不是人做的，他們都是神。只要是人做的，憑啥就看不起我歐陽。你們越是看不起，我越是要做出來給你們瞧一瞧——歐陽民生不是孬種。此時的歐陽民生還不知道，是他們小倆口到部隊的第一天，就無意中激起了這個男人世界的不滿。「你大博士有老婆隨軍，不知我們是有老婆的單身漢。你飽漢不知餓漢饑。帶著老婆出來顯擺，在我們面前親熱，做給我們看，真是妄至讀那麼多書，連這點道理都不懂。」
堅持，咬牙挺住。想著這幾天老隊員們的冷漠，歐陽內心爭強好勝的個性被強烈刺激，一股氣沖頂腦門他暫時忘記了疼痛和疲勞，心情也沒有剛才煩躁。忽然他感到自己比早前走得快一些了。全身好像也沒有那麼疲勞，那麼酸痛。他有意識地加快了步伐，知道極限已經過去。但是，當走過終點，時間已經超過了六十分鐘。雖沒有按質完成，卻是在訓練中心理、生理出現極限時完成的。當他走過終點從教員的眼光中讀到了一絲絲友善。
下午的暴發力訓練開始時，教員說科裡有臨時任務要去辦，叫歐陽自己訓練。留下歐陽民生一人在訓練場。下午的無氧訓練是練局部肌肉。仰臥起坐練腰腹肌，立定跳遠是練下肢肌肉，引體向上是練上肢。兩天下來，這一身的肌肉酸痛難忍。每一次發力都必須下很大的決心。歐陽在訓練時，採用了快速做完同一動作的方法。做三十個仰臥起坐時絕不在中途停頓，因為停頓後，要再繼續做時，還要再克服一次怕痛的心理。均衡的痛感無論多大，都比克服自己主動去增加疼痛在心理上更易接受。一組三項九十個動作做完，已經痛得全身大汗。上下肢、腰腹的肌腱象被撕裂般。歐陽感到不能承受坐在草地上看書時肌肉輕微出力這種主動性引起的加痛。他睡在草地上，躺平身子，放鬆全身，只有這樣，才能保持全身是一種均衡性酸痛。三十五分鐘後，歐陽慢慢地翻身，從草地上爬起來坐在地上，穿好臂套，咬著牙，又開始一個接一個地，盡可能快速地做起仰臥起坐。一個，二個，三個·；·；·；·；·；·；三十個。接下來三十個立定跳遠，又是三十個引體向上。做完又躺在草地上休息三十五分鐘，再爬起來，再做。雖然使勁部分的肌腱痛得像刀在割，但是已經沒有積累性加重的痛感，痛只是停留在上一次做時的強度上。第四組，第五組的訓練做完時，歐陽民生已經被全身肌肉強烈疼痛而大量出的汗打濕了全身上下的衣服，連內褲都全部濕透。不知道教員是什麼時間來到他身後的，默默替他解下腳上捆著的沙包，拿著三件負重物無聲的走了。稍事休息，歐陽爬起身，強撐著自己，一步一步走回宿舍。疼痛和勞累使他沒有一點點的食慾，將自己泡在裝滿熱水的浴盆中睡著了。