「呼吸由氣而活，故我有吐納之訣。津液有水藏而生，故我有漱之訣。思慮由心識而動，故我有存想之訣。人身營衛血脈，寤即行只外，寐即行於內，寤寐內外相養和平……存想其身，從首至足，又自足至丹田，上脊膂，入於泥丸；想其運如雲，直貫泥丸……」老道搖頭晃腦的念著，蘇亦星暈暈糊糊地聽著，差一點要打瞌睡了。
「涮」地一聲，老道的塵掃甩了上來，蘇亦星猛地驚醒過來，忙念著：「從首至足，又自足至……」
老道搖了搖頭道：「小封啊，起首這些看來是像有些枯燥，但其中卻是奧妙無窮吶，都是前輩先賢們積畢生精華所聚，你只要耐心地用功學習，不消幾天你便可嘗到其中的滋味了，到時候你可能是欲罷不休呢。你沒有練過功，尚不知人體筋絡的妙處。嗯……也罷，為師先運氣在你身上運轉一番，讓你知道一下什麼叫氣，什麼叫筋絡與奇經八脈。」
老道的手掌貼在蘇亦星的後背上，蘇亦星只覺得一股子暖暖的氣流從身上運走，它沿督脈從『長強』到『命門』再到脊中、靈台、大椎、風府、一直透過頭頂崑崙……接下來又沿著奇經八脈運走了一大***。蘇亦星的自我感覺像是走在雲端似的，渾身上下舒暢無比，有一種難以形容的快感。只希望老道的手不要停下來，讓自己多享受一下這種美妙的感覺。
可剛這麼想，老道的手便停了下來：「現在明白是怎麼回事了吧？想要一直有這種感覺那就要勤練多習，還要注意方式方法。要懂得其中的巧妙，《指玄篇》上說：『不懂火候與抽添，妄費人間燒炭錢』呀，當然還得要有悟性。」
「那得要多久才能練成吶？」蘇亦星問。
「這個麼，要看你的悟性與天賦了，以為師看來，你有道基，不會太長的，安心地用功吧。」
蘇亦星享受到了氣運筋脈的樂趣，這回很下心來練功了，果然不到二旬即大有成效了。
這一日正在練功運氣，一會兒只覺得體內氣濤洶湧，五臟六腑在翻騰，氣流到處亂竄。心想壞了，這可是師傅說的那種經絡偏差，走火入魔的先兆了。嚇得又不敢亂動，心中只盼望著師傅能夠早點過來發現自己，救助自已……
在忐忑不安與驚心肉跳中蘇亦星苦苦地支撐著……忽然，腹內一股氣流帶著迴旋轟地直衝頂門百會穴……蘇亦星剎那間心想完蛋了……
不知道過了多久，蘇亦星緩緩地睜開了眼睛，自己還是在後山的草地上躺著。
天空，比以前看上去更藍，更深邃。偶爾間飛過的鳥兒在自己的眼中是那麼地清晰，甚至於連身上的彩羽也看得清清楚楚。耳中還清晰地聽到了鳥兒低微的鳴叫聲與揮動翅膀的振動聲……一瞬間，腦中以前所有學過的看過的聽過的東西飛速地象電影般地在腦海裡一一掠過，就在這短暫間把自已由小到大所有的過程重放了一遍。而且記憶得非常地清晰、牢固。
人的一生只要能把自已學過看過聽過的東西記住一成就已經很了不起了，何況是全部呢。科學家早就發現人的大腦的利用率一般人只佔了二成不到，大多數的潛力是沒有開發出來的。作個現今社會的比喻，蘇亦星的大腦就好比原來老式的486或者586電腦一下子升級到了奔4了。利用率基本上都開發出來了。現在蘇亦星的現代知識達到了一個相當高的層次了，只可惜明代知識還是大為欠缺，因為這方面的東西還沒有輸入呢。
站起來拍了拍衣袖，感覺不到體內真氣亂竄了，精力卻旺於以前幾十倍。試著向上跳了跳，「刷」地竄高了四五米高，嚇得一身冷汗，然後又彎彎斜斜輕飄飄地蕩了下來：「哈哈……真的有用呀，我終於練成功夫啦……」蘇亦星高興得忘乎所以，在草地上亂蹦亂跳地高喊……
平復了一下心情，找了一顆樹，試著拍了一掌，可半天沒反應呀：怪事，電影電視裡的「降龍十八掌」不是搖搖發出一掌就可以了呀，我貼得這麼近怎麼還是一點反應也沒有呢？難道我還是沒有內功？沒有內功又怎麼會一跳這麼高？假如現在回到了二十世紀我也不怕的了，起碼可以做個永保記錄的世界跳高冠軍了，想想心中還是蠻高興的。
再試著拍出一掌，還是不行，樹幹搖了幾下就停住不動了。想了一會，把氣導引到手掌上，憋住一口氣，用作全力一掌拍向樹幹，沒反應……五秒鐘後樹攔腰而斷。蘇亦星又狂呼起了：「原來如此呀，成了，成了！」
仔細地察看了下樹幹斷裂處，發現斷口處有一堆樹木的粉末隨風飄揚。「真的這麼厲害呀，不過打架是也好麻煩呢，總不能別人打我時我先喊『慢著，讓我先把氣運好了再來。』呵呵……真是烏龍呀。」想著自已也笑了起來了。
對於蘇亦星練功的成效也是大出於老道的意料，老道練習了幾十年也沒有達到蘇亦星目前的異能，想來想去只能歸功於蘇亦星是受紫雷劫後才達到的天生異稟，怪不得早就覺得他靈光滿面吶
至於要運功才能出掌這事，老道解說是初練不熟而已，沒有達到心、意、氣、力四合，多練習之後就會達到的，到時就不會像現在這樣子了。
老道高興之餘又拿出了幾本秘藏的道家秘笈付與蘇亦星，要他自已琢磨著練習。至於武術套路老道自己也欠奉，老道認為一點點的皮毛對於現在的蘇亦星來說是沒有好處的，搞不好反而會練歪了路子。
又過了半個月，老道已經沒有什麼東西可以教蘇亦星的了，蘇亦星也準備向老道告別下山回家了。臨別前老道忽然想到了自已鑽研多年卓有成效的其中一種易數：李淳風六壬時課。便把這套易數傳授給了蘇亦星，說可能有時會用得著的，反正藝多不壓身嘛。
這套李淳風六壬時課，蘇亦星只用了一個時辰就學會了運用方法。（李淳風，唐代曆法、術數家，精通天文、曆法、占候之術。曾為唐太宗破解：「唐中弱，有女武代王」之秘讖，被後世奉為神人。）
現今的蘇亦星已早非吳下阿蒙了，身懷絕頂內功與異能，只是武術套路還沒學，也拿不出像樣的一招半式來。不過他發覺只要心念一動一專注，眼光裡看出去的東西往往好像電影裡的慢鏡頭一樣，再快的速度在他眼裡變成了老年太極拳了。還有他現在的記憶是常人難以所及的，所以他心中有底，你想啊，你以平常的速度去打一個打慢動作太極拳的人哪會不贏呢。
路過常州府時天色已晚，在繁華的城內商業街上兜了一大圈，感覺常州府百姓的生活還是比較安逸的，遠不像洪武初年那樣的困頓蕭條。元末群雄割據時期，蘇州為張士誠所據，相對說來是比較平靜安寧的。等到朱元璋圍攻蘇州時，張士誠不肯投降，最後蘇州城破變成「歷代繁華，可憐焦士，遂使燕巢再毀，麛鹿重遊。」朱元璋對蘇州人缺乏好感，在經濟上推行重賦政策，並把許多富民遷徙到臨濠等處，更加重了蘇州的凋敝。常州府因為靠著蘇州府很近，經濟貿易可以說是息息相關的，所以當然地受到了牽連。一直到成化、弘治年代，蘇常蘊涵的經濟活力才慢慢地爆發出來，社會經濟一度達到了十分繁華的程度。
蘇亦星挑了一家裝修最好的叫做「百酒樓」的客棧裡打尖住店，小二很快地送上了炒菜，隨便要了一壺黃酒。
一個人飲酒是特別地寂寞的，尤其是在外鄉。正在百無聊賴時，竹簾掀處，進來一位英俊瀟灑，身穿寶藍輕衫，肩插寶劍的年輕人。蘇亦星只覺眼前一亮，心道這才是影視劇裡所描述的主角人物吶，一看就讓人有種親近感，要好好結交才是。
待年輕人方自坐定，蘇亦星迫不及待地走上前去，學著電視裡看來的口語拱拳道：「這位兄台請了，小弟旅途孤寂，獨自飲酒無歡。看兄台一表人材，氣度軒昂不凡，有心結交，不知可否賞光一同飲酒啊。」
年輕人趕忙立起回禮，看來是個修養不錯也很好客的年輕人：「初次見面，怎好叨擾，不如由在下作東吧。」
「哪裡，哪裡，相逢何必曾相識呀？請！請！小二，多上好菜，還有把你們店裡的好酒都拿上來。」蘇亦星顯得非常地興奮。
「來嘍……」小二來的速度很快，但說的話卻讓蘇亦星聽不懂了。