練髓的秘法，無論在哪一個門派、世家，都屬於不傳之謎。只要師父傳徒弟、父親傳兒子，劉威能將自己練髓的秘法傳給宋承，幾乎就等於將宋承看成了自己最親密的人之一。
「練髓，練髓……練髓的秘法，我早就想要得到了，可惜我個人勢單力薄，想從那些大門派手中得到練髓秘法，難如登天。投我以木桃，報之以瓊瑤，劉威待我如此，我自然不能再有異心！」
這一刻，宋承心中已經決定，此生此世追隨劉威，絕不背叛！
宋承這樣的江湖中人，最講義氣，往往將義氣看的比自己的性命還要重要。宋承本來跟隨周行濤，對周行濤忠心不二，即便被癲道人說破了心境，心中動搖，卻也沒有背叛。到最後，劉威饒下他的性命，他才決心離開周行濤。
這樣的人，幾乎不用擔心忠誠的問題。
「周行濤有宋承這樣的手下，卻不好好利用，居然讓他出來做綁架女孩子的事情，在林妙彤的那個會所裡，宋承卻是一個為周文陽養狗的人，可見他在周行濤的手下，只不過是個奴才罷了！」
劉威聯想到宋承馴養鬼臉獒王的事情，大略的猜測出來了宋承以前在周家的地位。
「周行濤待他如奴才，我待他如朋友，他拋棄了周行濤，投靠到我的手下，也算是棄暗投明。況且我和他互相交換功法，這一層關係，幾乎等於同門師兄弟了。這種情況下，宋承不可能再背叛我！」
劉威雖然決定拉攏宋承，建立起自己的勢力來，但也怕宋承將來反水。不過他考慮了片刻，權衡良久，知道宋承應該不會再背叛自己了。
「太祖長拳，坐金鑾，抱丹的架子，不知道是何等的氣魄。」對於太祖長拳抱丹的秘法，劉威也很感興趣。
「此處不宜久留，咱們現在就走，一切回去再說。周行濤啊周行濤，不知道這個傢伙為什麼要抓夢琪這個小姑娘。多行不義必自斃，他做出這種事情，覆滅不遠矣！」癲道人雙眼微瞇，輕輕說道。
王夢琪的身份，劉威並沒有和癲道人說，所以癲道人也猜不出周行濤為什麼要抓王夢琪。
不過，劉威卻是猜到了一些事情，周行濤和林道明走的很近，恰恰王夢琪的哥哥，王廷這才津城，就是為了對付林道明。如此一來，周行濤抓了王夢琪，就等於有了一張保命的護身符。
「這個周行濤，政治敏感度倒是厲害！」
劉威心中暗暗想道。
王夢琪受了半天的驚嚇，現在走路的力氣都沒有，劉威乾脆將她背了起來，王夢琪軟軟的身子緊緊貼在劉威的後背之上，陣陣香風從脖子後面傳來，劉威心境之中禁不住起了一絲漣漪，連忙平心靜氣，又迅速穩定了下來。
現在的劉威，還不能完全暴露在津城各勢力眼中，獒龍跟著自己有很多不方便之處，劉威乾脆讓獒龍又回到了山林之中，和獒虎暫時過野外生活。
津城市中心附近，王夢琪的小居室之內。
劉威面朝陽台，雙目微微閉起，氣色凝重，兩隻手環在一起，彷彿握著一隻渾圓的大鐵球一般，這個大鐵球，就處在劉威的小腹之下，丹田的位置，彷彿是劉威已經在自己的丹田位置，生生抱出了一團金丹一般！
不過，劉威卻知道，此刻自己抱出來的，不過是體外的外丹罷了！
「內丹、內丹……抱丹之術，算是一種氣血的運轉之術，也是內勁的存蓄之術，丹田存內勁，運轉氣血，爆發出的力量，遠超想像！」
不親自體會抱丹之術，根本無法理解這一種玄而又玄的秘法。抱丹，就是一種鍛煉體力，蘊養內勁的功夫，說起來並不神秘，但卻玄妙無比。一般的人，如果沒有具體的修煉法門，貿然抱丹，很可能破壞氣血，有害無益！
抱丹的法門，就是練丹田，存內力。
這一刻，劉威不禁想起了金庸的小說，那些武俠小說之中，武林高手的丹田里，都存著大量的內力，有的時候高手比拚，就是拼的內力。這種丹田中的內力，可以說是武俠小說中武功的根本。
現在的一些武術運動員，或是武術愛好者，都對這種武俠小說裡的說法嗤之以鼻，認為武術不過是鍛煉身子罷了，根本就沒有內功丹田的說法。
而劉威卻知道，丹田、內勁的說法，並不是無中生有，是小說家杜撰出來的，而是實實在在存在著。只是這些練丹田、存內勁的功法，都是大門派、大世家中不傳之秘，外界的人，根本無從知曉。
自己沒有見過的，便說是不存在，顯然是一種唯心主義！
此刻，劉威對國術功法的理解，又深入了一層，以前閒暇之時，看過的那些武俠小說中的情節，此刻也可以拿出來一一印證。
說起來，國術，不過人類的一種鍛煉體力，妄圖超脫生死的方法而已。在本質上和道家、佛家的修行之術沒什麼區別。國術的祖師，五禽戲，練之延年益壽，實際上，就是與天爭鬥，顯示人不屈不饒精神的功法。
武道不分家，武佛不分家，武術的傳播，基本上都是伴隨著佛道宗教傳播。
太極、形意、八卦，都是道家拳，少林拳，則是佛家拳，這一些拳術，佔據了國術的大半江山。而金庸小說之中，少林、武當為尊，武當未有之時，逍遙派、全真教等門派，也是尊崇道家的門派。
由此可見，金庸這些武俠小說的鼻祖，也並不是絲毫不懂功夫，完全靠自己想像寫的小說。
「抱丹，抱丹，抱丹的功夫，也不是一朝一夕就能練成的。形意門的人，從入門第一年就修煉丹田，從明勁練到暗勁，從暗勁練到化勁，也未必能完全練成。這是一種蘊養氣血的功夫，著急不得。」
劉威只是稍稍修煉了一會兒抱丹的功夫，便緩緩散去了聚在丹田附近的氣血，輕輕吐出了一口氣。
這種凝氣血的功夫，要想大成，就要時時練，慢慢練，將其當成一種習慣，慢慢的氣血隨心而動，一個念頭，就能彙集到丹田之中。那個時候，全身的氣血都隨心控制，絕對不會逸散，才算是抱丹大成！
到了那種程度，便是活到**十歲，一百歲，體力也不會衰退。
不過，單單凝住了氣血，也未必就能活到一百歲，人活一口氣，也活一股子精神。凝住了氣血，卻凝不住精神，早晚也要死去。而一旦凝住了精神，又穩住了氣血，那就是長生不老，是神仙境界了！
國術中，有抱丹這種凝氣血的功夫，卻沒有凝精神的功夫。
民國時期，孫祿堂、李書文，都是國術的絕頂人物，氣血凝練，體力幾乎永遠不會消退。但那個時候，國家內憂外患，這些人為家國擔憂，心力交瘁，精神流失迅速，最終也沒有活過七八十歲。
只有傳說中，張三豐那樣的人物，在清平盛世，無牽無掛的情況下，雲遊四海，才活到了一百幾十歲。
另外，藏傳佛家裡，有喇嘛死掉，肉身幾十年不會腐爛。這種情況，就是將肉身修煉到了一種極強的地步，氣血凝而不散的結果。不過，那些密宗的喇嘛，依舊沒有凝住精神的法門，最後還是死掉，只留下一具軀殼。
「煉精化氣，練氣化神……國術的奧妙，我現在還遠沒有窺視到！」
劉威散去了氣血，輕輕搖頭。
此刻，就在王夢琪居室的客廳內，宋承卻也在修煉著劉威稍微修改了的洗髓經上功夫動作。修改洗髓經這樣的經書，以劉威現在的實力，還根本無法完成。不過劉威卻可以將洗髓經中高深的地方刪掉，只給宋承初級的練髓功法。
就是這初級的練髓功法，放在江湖中，也是各個高手搶破了頭也要得到的絕世秘法！
「練髓秘法，果然奧妙無窮，我只是修煉了兩天，骨髓中的細小的創傷，已經完全平復，再修煉下去，練住了骨髓，我的體力，應該還能再進一步。那個時候，我未必就不能坐住金鑾！」
宋承喃喃自語，露出了一口殘缺了的牙齒。
這一口牙，被劉威震盪，足足掉了四五顆。不過宋承卻絲毫不在乎，只要練好了骨髓，骨髓生命力強盛，這一口牙齒，在一個月內，就能全部長回來。甚至長的比以前還要好，還要整齊！
「劉威，你和林道明有仇，要對付他？」
見劉威不再修煉抱丹，宋承突然出口向劉威問道。
「林道明，和周行濤聯合起來，在津城，應該沒有人能動得了他。不過這次王夢琪的哥哥到了津城，估計就是對付他們的。劉威你渾水摸魚，未必沒有可乘之機。不過，我以前是周行濤的人，現在雖然和他沒有任何關係，但我也不能翻臉去對付他。這件事情，我幫不了你，需要你自己解決。」
宋承微微閉上雙眼，緩緩說道。
「念舊情，這樣的人，有情有義，不愧是江湖豪傑人物。若是他現在立刻和周行濤翻臉，去幫我對付周行濤的話，我反倒要小心他了！」宋承不願意對付周行濤，劉威也不強求，反而點了點頭，心中讚許。
「卡！」
卻在這個時候，王夢琪的房間忽然打了開來，王夢琪探出一個腦袋，還有些畏懼的看了一眼客廳裡的宋承，接著小聲對劉威說道：「劉威，你的電話。是我哥哥打來的，說是要找你。」