其實真正的招式都是前人千錘百煉後的精華。它就像組合技，每一個動作都是針對前一個動作對對方造成的結果而設定的。比如第一個動作是讓對方失去平衡，第二個動作就是對失去平衡的對手進行進一步的打擊。當你的第一個動作並未造成對方失去平衡這一事實，你還要再使用第二個動作，當然你會被對方抓住破綻乘虛而入，得到招式無用的結論了。
所以要使用招式有二個先決條件。一個是要抓住時機，每一個招式都是針對對方的不同狀態、身形、出手的方位、力量的大小等等設計的對敵動作，要針對對方的不同攻擊而使用不同的招式。第二就是要熟練，使每一個招式都爛熟於胸，成為一種本能，一種下意識，不通過腦子就可以使得出來，這樣才能在瞬息之間抓住時機克制對手。
阿凱對於武陽那種短距離格打非常感興趣。武陽解釋說，其實這種方法在武術中被稱為寸勁，以前很多流派都有，其中的通臂拳和蛇拳就是其中最典型的代表。主要是鍛煉在最短距離內發出最強的爆發力，打得敵人意想不到。
寸勁的優點很多，主要有三點：
一是移動距離近，變招迅速，使對方防不勝防，明明招數用老了，卻還可以進行攻擊。一般人出手，胳膊伸出之後一招就用老了，沒攻擊到到對方的話只能收回手臂再蓄力擊出，而練了寸勁之後，便可以再強行變招，在很小的攻擊距離之內再次攻擊對方。
二是移動距離近，動作幅度小，利於防守。攻擊方總是比防守方移動的距離大，攻擊距離大就意味著攻擊速度會由於攻擊距離長而變得稍慢，而防守方以逸待勞，又是在對方招數用老之時近距離作出反應，根據對方的來勢和力量大小作出應變，或是擋，或是拿，或是引，後發制人。
三是寸勁特別適合在小空間中施展，進行近身搏鬥，充分發揮作用，招招制敵。
武陽作了阿凱的私人教練之後，對於阿凱和趙啟的時不定時的消失什麼不問。他隱隱已經猜到二人並不像表面看來是守著一個小旅館無所事事，他們都有著另外一種身份，另外一種生活。要不然他們也不可能那麼有錢，在這家泰國武館中專門包下一層訓練場館。
不過對於阿凱這個「弟子」他還是非常喜歡的。阿凱年輕、聰明，按老話說就是「根骨奇佳」天生是練武的料。而小伙子思維敏捷，在武術的問題上往往能舉一反三，將招式分析出理論根據。用槓桿、平衡、人體生理解構、心理反應差值等等來解釋動作的原理、意圖和作用，反過來還給了他這個教練很多啟發，想明白了以前沒能想到的武術問題。
所以當一次阿凱消失後又再回來，渾身是傷，肋骨斷了四根、右臂上臂骨開裂，躺在床上治療時，武陽下了決心，等阿凱傷好之後就教他師門內功。武陽也有些想開了，現在中國古武術真的到了滅絕的邊緣了，特別是內家功夫，幾乎就要失傳了。如果還像以前那樣遵循傳統，吝收弟子的話，自已這一門的功夫很可能就要失傳了。當時自己的師父不也是在窮困潦倒之下才收了自己這個弟子嗎？而阿凱的根骨很好，是個學武的好苗子，不教也可惜了。
「阿凱！」武陽對傷好之後重新回到訓練場上的阿凱道：「從今天開始，我開始教你一門新的功夫，一種內功。也就是常說的內功。想學嗎？」
武陽並沒有拘泥於傳統的授徒，要講什麼門派尊位、拜師之禮，只是把自已門內的功夫簡化為二個字——內功。那些傳統的規矩早就應該丟棄了，什麼門派之見，把這門功夫傳下去才是最重要的！
「想！」阿凱終於等到了這一天。經過了這麼久的接觸，他早就瞭解到武陽的性格脾氣，也知道武陽只是一個普通人，而不是一個異能者。但武陽體內卻有一種奇異的力量，就是這種力量的存在才使得武陽超越了普通人的範疇，而能和自己這個天生的異能者打成平手。他對這種力量非常感興趣，平常生活中努力提高武陽對自己的好感度，這次在趙啟的授意下的受傷果然使武陽自己提出了教授自己這種功夫。
「其實你已經過了學習內功的年齡！」武陽道。內功學習一般都是要從小練起的，年紀大了，心神渙散，腦子裡的東西太多，很難達到練習內功所需的心無雜念：「不過我發現你的體內有一股氣存在，正是因為有這股氣的存在，我才覺得你現在練也許可以練得成。」
阿凱吃了一驚。在武陽面前，他從來沒有使用過體內的蟄伏者，可是武陽以一個普通人的身份居然發現了自己體內蟄伏者的存在！這使得阿凱對於內功的期待更高了。
「你可以和我說說你體內的那股力量嗎？」武陽對阿凱的吃驚並不感到驚奇，平常這個小伙子從來沒有動用過體內的那股力量，他可以斷定那不是內功，所以他要先弄清楚那種感覺到底是什麼，能不能利用起來讓阿凱進行內功的修習。
「好！」阿凱知道武陽是一個言出必行的人，一個光明磊落的男人，所以他也不再隱瞞自己的異能者身份。雙臂上黑氣透出，黑色的能量爬上了雙臂，形成二個能量護臂。
「……內——內氣外放！？——」阿凱氣勢上的陡然提升讓武陽嘴巴大張，吃驚不已，他曾經看過自己的師父作出過內氣實體化，但那也僅僅是單手的淡淡內氣環繞而已，和阿凱這種嚴嚴實實的把雙臂都包裹起來的內氣實體化根本就不可以相提並論。就是他自己現在也作不到內氣外放，要是他知道阿凱可以把全身都包裹在「實體化的內氣」之中，真不知道他的下巴會不會掉下來！
「……內氣外放？」阿凱從沒聽過這種說法，他收回手臂上的能量疑惑地道：「內氣是什麼？」
「你——你，你可以作到內氣外放並且實體化，會不知道內氣是什麼？」武陽收回了自己的下巴，苦笑不已，自己以前還把自己的師門內功看得有多了不起，可是看到阿凱剛才的表現，看己這點東西算什麼啊！
「我教不了你了！唉——」武陽搖頭道：「我不知道你居然有這麼厲害的內功，可笑我還……」
「內功？」阿也是疑惑不已：「我沒有學過內功啊！」
「那你剛才的是？——」武陽又張大了嘴巴。
「武老師！你有沒有聽說過異能者？」阿凱把自己的異能者身份原原本本地和武陽說了。
「原來這就是異能者……」武陽不語地思索了半天，想起傳說中的那些內家武學的高手，各宗派的創立者，難道他們本身都是異能者？這個想法脫口而出：「也許江湖上那些傳說中的高手恐怕都是天生的異能者……」
「啊——」阿凱對武陽的這個想法也是大感興趣，那麼少林寺的達摩祖師、正當派的張三豐祖師，恐怕都是天生的異能者，而且還都是聰明絕頂悟性奇高的異能者，所以才會創出流傳這麼久遠的武術。
二個人都沉浸在對此引發的想像中。
「不過像他們那樣，恐怕那也是經過了艱苦的武術訓練的吧？」過了二分鐘阿凱道：「武老師不在這個圈子裡不知道，其實這個世界上的異能者多得厲害，想要像他們那樣也是非常困難的。」
阿凱的思想收回來，決意要向武陽學習內功，可不能因為剛才自己的表現讓武陽心灰意冷，不教自己內功了：「武老師，我的能力是天生的，但我不想老是*天生的東西，我還是要和你學內功！」