給洛陽安排的宿舍，其實就是在武館臨近的居民樓裡的一棟一室一廳。那本來是接待小姐施希的宿舍，因為京靈急於要留住洛陽，而一時又租不到合適的房子，所以把洛陽安排在了施希住的廳裡，給買了一張大床，就算是洛陽的宿舍了。
對此施希有表示過抗議，但是被京靈無視了。洛陽倒是無所謂，有個地方睡就行，他不是個特別喜歡享受的人。而且第一世是御醫，第二世是武學宗師，就沒缺過錢，他還有什麼沒享受過的呢。
奇怪的是，施希並沒有在宿舍裡過夜，洛陽也無所謂，他沒有習慣去管不相干的人的私事。
早上很早就醒來了，洛陽一直保持著晚上九點睡覺早上五點起床的良好睡眠習慣。這叫晚九早五，起來洗漱之後，洛陽就帶好了綁腿，換上運動服，去了武館裡。
洛陽有武館的鑰匙，進門他直接穿過弄堂去了後院，對於後院他簡直太熟悉了，這是他曾經每天練功的地方。後院裡一切都保護的好好的，就和當年洛陽去世之前一樣。
分為四百斤、兩百斤一個等不同標準的青石石鎖、立樁式木人樁、離地三尺到一丈不等的梅花樁，這都是洛陽當年用過的。
洛陽走到石鎖前，猶記得當年被洛陽玩得都光滑了的手柄，現在已經長滿了青苔。這石鎖一共有兩對四個，輕的兩個各重兩百斤，重的兩個各重四百斤。前世洛陽到後期的時候，可以左右手各提一個四百斤石鎖，加在一起就是八百斤的份量，玩得是上下翻飛輕鬆自如，當真是雙臂有千斤之力！
可是現在，洛陽看了看自己兩個粗胳膊，雖然是軍隊裡打熬出來的，好像也玩不動一個四百斤石鎖啊。這打熬力氣也是急不來的事兒，得循序漸進。
洛陽只好來到了兩百斤重的石鎖前，先雙手去提一個石鎖，雙臂一較勁，「嗨」的一聲暴喝，將那兩百斤石鎖硬是提離了地面。卻是已經漲得臉紅脖子粗，雙臂上血管暴起就像蚯蚓一般爬滿胳膊。
這樣不行啊……
洛陽心想著，如果把玩動這兩百斤石鎖所需要的力量比作一個水缸的話，他的肉身力量只不過有這水缸的一半或者三分之一而已，提起這一個兩百斤石鎖靠的完全就是爆力，雖然勉強提起來了，但是不能持久，更別說玩的自如了。
不過洛陽前世是一路踏實走過來的，就有了許多感悟，並且他已經煉出了真氣，自如就有辦法去平衡這個力。當下洛陽冥想著丹田之中真氣遊走遍全身，真氣走過之處，本來不堪重負的身體都會輕鬆許多。當真氣達到雙臂，循環往復之時，頓時洛陽感覺到雙臂上竟然平添了許多力氣。
「起——」
隨著洛陽一聲喝，那兩百斤石鎖竟然被他一隻手就舉過了頭頂。
洛陽心中竊喜，這就像是自己的肉身力量本來填不滿那個水缸，可是加上真氣的附加力量，就完全可以填滿了，而洛陽現在把真氣在體內遊走，不但可以幫助鍛煉肉身，對真氣也是一種錘煉。
「嗨——」洛陽把石鎖舉過頭頂的手臂忽然如鐘擺似的向下擺去，手臂繞到身後之後忽然脫手，那石鎖頓時依著慣性騰空飛起，洛陽一轉身左手已經又準又穩的抓住了石鎖的手柄。
那石鎖自身重量加上慣性的力量非同小可，洛陽的左手卻是依著軌跡卸力之後一下舉過頭頂，緊接著又是循環剛剛的動作，把石鎖又交回到右手去。
右手攥住石鎖這次沒舉過頭頂，卻是以肩為軸擺了一個三百六十度大風車，猛然一力，竟然將那石鎖拋起到面前空中，右手撒手緊接著左手接住，又是以肩為軸的來了個三百六十度大風車……
「誰呀，大清早的……搞什麼鬼啊……」
京靈鬱悶的從被窩裡爬起來，這後院只有她和她爸爸京榮光住著，京榮光不在，就只有她自己了。有武館大門鑰匙的人不少，包括負責清潔的來福、接待小姐施希、教練洛陽等人。京靈半睡半醒迷迷糊糊的就披了件衣服出來看，她沒想過會是進賊什麼的，哪個賊瘋了敢到武館裡偷東西，不怕被打殘廢了嗎？
推開房門，京靈登時愣住了，這是——
祖師爺顯靈嗎？
只見院子裡一個英挺身影正在像玩丟石子一樣，把一個夯實的石鎖玩得上下翻飛，圍繞著他身體滴溜溜轉來轉去，就是不落地。那古樸的白色褂子、寬鬆的黑色褲子襯上方口布鞋，行動間衣抉飄飄、風聲隨形。再加上這清朝老宅的建築風格和保存完好的院落設施，真讓京靈好像一下子回到了清朝，面對著傳說中英武非凡的祖師爺，而自己就是那春情萌動的一代名妓小桃紅。
小桃紅是傳說當年和祖師爺有過風流回憶的女人，自然一代代傳誦下來的就是才子佳人的浪漫故事，由於小桃紅出身青樓而不能在一起，在京靈聽到這個故事之後就自動美化成了類似梁山伯與祝英台一般的淒美悲劇。
洛陽把這石鎖越玩越熟練，漸漸就已經找到了前世的感覺。其實玩石鎖除了力氣之外，同時鍛煉的還有對力的把握，力的把握，也就是四兩撥千斤的奧義。
所以玩著玩著，洛陽會根據自己手感的純熟，開始漸漸收回真氣，一點一點的收回，以求適應。漸漸的，前世那種得心應手的感覺又回來了。
洛陽玩的興起，忽然一聲暴喝，抖手將那青石鎖高高的拋起，就像是流星一般射入到剛剛露出魚肚白的天空。
「嗖——」
石鎖在上升到半空中足有三丈高的時候，上升的力消耗殆盡，便猛然以更快的度更大的力向著地上的洛陽如泰山壓頂般砸了下來！
「哎呀——」京靈嚇了一跳，情不自禁的出一聲驚呼。這種危險動作，那可是連她爸爸京榮光都不敢做的呀，京榮光也能夠玩動一個兩百斤石鎖，但是絕沒有洛陽這麼熟練，更不敢做出什麼高危險動作來。是以京靈心中一沉，渾身一震幾乎癱軟在地上。