林媚柔俏臉通紅，慌慌張張的抓起衣服，逃進了裡屋。只留下沒著沒落、悵然若失的周昊，鬱悶到半夜！
直到下半夜，周昊才運起厚土功的吐納法，收拾憋屈無比的受傷心靈，開始修煉。
一遍遍默念厚土功法門，一張張無形的大網，將丹田中的游魚緊緊縛住，不斷往內裡收縮。
厚土功法門在帶給周昊巨大壓力和痛苦的同時，收效卻是甚微，兩個時辰之後，兩條游魚只是縮小了微不可查的一絲絲。
「這樣的修煉速度，實在是太慢了！」
周昊無奈的歎道。這種速度對於別的外門弟子來說，也許已經是夢寐以求的事情，但周昊卻極不滿意。
「如果能有什麼辦法，提高壓縮的效率就好了！默念法門的速度已經不能再快，否則經脈和丹田就吃不消。可惜現在天賦貌似已經升到了頭，就算服食靈草靈藥，對於壓縮內勁，也是絲毫沒有用處！究竟該怎麼辦？」
周昊對於壓縮內勁，算是已經熟門熟路，一邊默念厚土功法門，一邊暗自想到。
恍恍惚惚中，周昊突然想起今ri早上入門考核，自己坐在那一動一靜兩個「武」字前的那一幕。
「一動一靜，動靜相輔，動若驕龍，靜若處子！那白袍通明長老說悟到這一層，就能受益匪淺，但這動靜之道，究竟該如何運用？」
「動、靜！動、靜！」
這一刻，周昊彷彿重新坐在那兩個索大的「武」字之前，一動一靜的兩個身影，在腦海中清晰無比的浮現出來。
一個矯若游龍的身影，和一個巋然不動的身影，一左一右的盤踞在周昊腦海中，逐漸接近，最後居然融合在了一起！
就在兩個身影徹底融合的那一刻，周昊腦海中突然靈光一閃，像是抓住了什麼！
「動靜之道，哈哈哈！原來實際運用起來，就是節奏二字！」
周昊心中一陣狂喜，感覺到自己已經抓住了要點！
「節奏，節奏！一動一靜、一快一慢、一收一放，一緊一鬆，皆為節奏！一味緊緊縛住內勁化成的游魚，只是一個蠢辦法。若是能找準兩條游魚的規律和節奏，它緊我就松，它松我就緊，如此一來，何愁壓縮效率不能提高？」
世間萬物皆有自己的規律和節奏！譬如每個人的一呼一吸間隔的時間、頻率和深淺程度，都是不同，世上找不到呼吸規律和節奏完全相同的兩個人！再如每個人的腳步，跨出的長短、輕重和頻率，也是完全不同，依然找不出步伐完全相同的兩個人！
除此之外，世間也沒有完全相同的兩片葉子，花開花謝、chao漲chao落之間，世間萬物的規律和節奏，就隱藏其中！只等慧眼獨具之人，找出並利用其中的規律和節奏！
武道一途，同樣如此！
周昊丹田中的兩條游魚，貌似是由內勁化成的死物，但其實並非如此！它們是周昊身體的一部分，會隨著周昊每一次的呼吸而呼吸！會伴著周昊心臟每一次的收縮和擴張，同步收縮和擴張！
想到此處，周昊停止了默念法門。全部的身心，都投入到觀察兩條游魚的些微變化來。
足足半個時辰之後，周昊終於有了一點心得。
「原來這游魚在我吸氣的時候，就會略微膨脹一些；而在我呼氣的時候，就會縮小一點；在我心臟收縮的時候，會同步縮小；在我心臟擴張的時候，也會同步擴張！」
「可是我心跳快，而呼吸慢！心跳三次，才會呼吸一次。若是有什麼辦法，能讓心跳和呼吸同步，這樣一來，游魚的變化節奏，便可盡在掌握。」
「心跳不容易控制，但呼吸卻是能夠zi you控制。既然如此，那便加快呼吸節奏，試試淺而急促的呼吸，看看能不能讓呼吸和心跳同步。」
說幹就幹，周昊凝神靜氣，感受這心臟收縮和擴張的同時，試圖讓呼吸同步跟上。
周昊身為頂尖武者，強大的心臟跳動得緩慢而又渾厚非常，一次心跳所能提供的氣血，著實強大無比，所以心跳速度本身就比普通人慢上兩三倍。這樣一來，呼吸很容易就跟上了心跳的節奏。
只是短短兩刻鐘的時間，周昊的呼吸在適應了這種特殊的節奏之後，已經不用花太多心思去刻意控制。
這麼快就做到了這一點，除了頂尖武者的五臟六腑之強大，遠遠超出普通人之外，更得益於武者對身體的控制力度，是普通人難以想像的。
周昊微微一喜，保持呼吸和心跳同步的同時，將意識慢慢往丹田中轉移。
在周昊的感知中，那兩條內勁所化成的游魚，正伴隨著呼吸和心跳，同步收縮和膨脹著。而且漲縮幅度，遠比呼吸和心跳異步的時候，來得明顯和劇烈。
「果然如此，我的推斷還真的應驗了！接下來，就該控制默念厚土功法門的節奏了。在游魚膨脹的時候，放慢默念的速度，放鬆對游魚的束縛；反之，在游魚收縮的時候，則要加快默念速度，加緊對游魚壓縮！」
主意一定，周昊再沒有半分猶豫，試著伴隨游魚的漲縮，放慢和加快默念的速度。
想著容易，真正做起來卻頗為困難！
一邊要分心去控制呼吸，一邊要不斷變化默念厚土功法門的速度。一心二用之下，如果沒有強大的意識，根本不可能做到這一點。
剛開始的時候，周昊完全就找不到感覺，默念法門的變化速度，根本就跟不上呼吸的節奏。
直到半個時辰之後，周昊在不斷練習的情況下，才基本找到了規律。
其實也很簡單，用最快的速度，默念三遍厚土功法門，接著用三分之一的慢速，再默念一遍。
如此不斷重複、重複再重複，默念法門的速度，便恰好能跟上游魚漲縮的節奏！
它漲我就慢，它縮我就快！
周昊卻不知道，自己誤打誤撞之下，這種自創的修煉辦法，已經暗合天地至理！
何為悟道？這就是真正的悟道！
道，不是什麼玄而又玄、玄上更玄、虛無縹緲的存在！
道，其實就隱藏在最簡單的世間萬象之間！花開花謝、chao漲chao落之間，天地大道就蘊含其中！
能夠悟道，還只是第一步。要將悟得的大道，想辦法真正運用起來，才有望超凡入聖，直達巔峰！
周昊這一晚只是邁出了一小步，連他自己都不知道，這一小步究竟意味著什麼！
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