修武是需千錘百煉的，容不得一絲懈怠，張子文哪怕身處大學象牙塔，也時常抽出空閒來，冥想搬運真氣、站樁搬運血氣、修武搬運精氣。
張子文走下九棟，路過自己那輛冰藍山地單車，朝著南湖走去，走過南湖湖畔，望一眼湖上搖曳的黃色輕舟，不停一步，就走了過去，一路到學校高高圍牆前。張子文一屈膝，一蹬足，上身紋絲不動，下身如彎弓爆射，就鬼魅般越過了圍牆。
一路遊走到那處矮山巖壁，張子文見著一隻肥胖的白色兔子低著頭吃草，笑笑……南大後山本來的山兔是黃褐色的，張子文嫌山兔難找又少，就花了二十塊錢買了兩公兩母四隻小兔崽子，一年來生了好幾窩小兔子，安逸快樂，就是有時給張子文抓去一隻烤兔子肉吃。
人類是強大的，南大後山綿延開來不知幾遠，卻也沒豺狼虎豹，就算毒蛇也沒幾條……張子文都沒能吃到幾頓烤蛇肉，也許被這當年餓得刮地三尺的吃貨吃絕種了也可能。
稍稍活動下身子，張子文就默念著太極拳的內家心法，拳隨身走，打了一遍太極拳。張子文這太極拳打的，要是給那些練了二十四式、四十八式、一百零八式、吳氏太極……的所謂太極拳修行者見著，一定會取笑張子文打拳走形得可笑。
但張子文是武當內宗首席大弟子，得了武當真傳的，他打的太極拳才是正宗，才是所謂的內家太極拳。那些太極拳愛好者練的，也就是只得其形，哪怕弄到太極的老架子，也只能練出外家拳來……
太極拳的攻殺之術真傳，其實早就流了出來，世上只要有心人，就可見之，但能否得悟，那就兩說了……這真傳對知曉太極內家心法的張子文來說，是極有用的，對不知太極內家心法的兄台而言，就是霧裡觀花終隔一層。
順項貫頂兩膀松，束脅下氣把襠撐。威音開勁兩捶爭，五指抓地上彎弓。
這真傳自張三豐祖師的太極拳攻殺之術歌訣，其實簡單，但細說下來，就繁雜得多。張子文也是給掌門師傅手把手教著，走了一遍走形得一塌糊塗卻摸到點內家拳命脈的太極拳之後，才漸漸得悟了的。真要張子文一句話一個字的說清楚，不如殺了他了事。
虛靈頂勁，氣沉丹田。兩膀松，然後窒。提頂吊襠，心中力量。開合按勢懷中抱，七星勢視如車輪，柔而不剛。彼不動，己不動，彼微動，而己意先動。由腳而腿，由腿而身，如練一氣。如轉鶻之鳥，如貓擒鼠。發勁如弓發矢，正其四體，步履要輕隨，步步要滑齊。
懂了也就是懂了，不懂就是不懂，說了也白說的，張子文是個很驕傲的人，也是有資本驕傲的天之驕子。張子文走下武當山，走入象牙塔，真正觸摸到普通人的生活，才知道當今天朝，對國術的認知走到了一個誤區，但他也沒啥辦法。
一般人認為，太極，八卦，形意拳就是內家拳。少林拳，洪拳，查拳，炮錘等等是外家拳。內家拳很柔和，四兩撥千斤，以柔勝剛。外家拳剛猛有力，虎虎有聲。
所以從外表上就很容易分辨出內家拳和外家拳，這種說法在張子文瞧來似是而非。拳若落了形象，就已是外家，不落形象，才是內家，這才是最正統的武林名門大派的說法。
國術是劃分為練法、打法、演法、養法的，流傳甚廣的太極拳就只演法。
在張子文看來，練法上採用內家的心法來練的，無論什麼動作，都是內家拳。採用外家的形象和方式來練的，主要在動作外形，招式上找感覺的，就是外家拳，跟拳種無關。
天朝人強大到把太極、形意、八卦這些內家拳，練成了外家拳，甚至是體操……張子文見著南大草坪上晨練的大伯大媽糟蹋著國術，真的好想走過去，折一根柳條，一一矯正那些錯得千奇百怪的拳術，練錯了就拿柳條暴抽一頓，很有些抓狂的感覺。
有些拳術錯得離譜到張子文都只能拜服之的境界，要是張子文在武當山那些年練拳練成這個鬼樣子，掌門師傅都能給活活氣死去。
張子文真的好幾回心下癢癢的，想要過去痛揍那些人一頓，再痛斥之：外家重招式和外形，內家不重招式，不看外形，外家有形而內家無形。外家拳不懂文化的粗人也能傻練，內家拳卻是細人文人練的哲拳。如果沒有領會內家拳學的心訣，是一定學不會的。
那些不看拳經，不悟拳理，天天勤奮練習，跟著師傅的動作照貓畫虎的內家拳學徒，其實練的是四不像，連外家拳都談不上的外行拳。勉強可以說是在練健身體操，跟真正的內家拳肯定一點也沒有關係。
張子文有時也會聽到所謂的內家拳大師，給南大晨練內家拳的文化人講課。很多人看太極拳慢吞吞的，像是在摸魚，心想這種拳怎麼能夠打人？沒有速度，也沒有力量。還有人看了太極推手，說明白了，太極打人，就是纏住對方，讓對方失去平衡而摔倒。
真的，張子文真的好想一腳踹飛那知其然而不知其所以然的內家拳大師，痛斥之：慢吞吞的摸魚拳，是個人練拳，體悟身體控制力的練法，根本就不是打法。
起如風，落如箭，打倒還嫌慢！
太極拳的進手，可以說快若閃電。當事人一眨眼，拳已經擊到要害之處了。如果是看打架的話，內家拳的招數也沒有什麼出奇的，就是特別快，身法特別輕鬆靈活，如此而已。
張子文灰常想跟那幫人說上幾句：大哥大姐叔叔阿姨阿公阿婆啊，求求你們了，國術是殺人之術，你們練成體操就不說了，還想著內家拳大成，真是連真武大帝也得愁白了頭。
那種痛心疾首的感覺，就跟一個國畫大師，見著一不懂畫畫的傢伙，拿著宋朝的狼毫筆，唐朝的徽墨，明朝的宣紙，元朝的硯台，虎跑的泉水，在畫一群小雞仔玩，歪歪扭扭的落款百鳥朝鳳圖。那國畫大師真會氣的一口老血噴出來，暈死過去的。
【晚餐痛吃了一頓，吃撐了，撐得慌，撐得脹，只好臥床睡了二鐘頭，方可再戰點娘！】