進入俱樂部，王林繳納了1o個晶幣，便被一個服務人員領到一個房間，房間不大，但很空曠，除了正中間一個巨大的圓形金屬球外別無其他器具。
王林進來後，現裡面有三五個人正把手放在金屬球上，閉目思索。
服務員是個男士，把王林帶入這裡後，他低聲說道：“這裡是6號選擇廳，在這裡輸入房間號碼，你就會被傳送進去，如果有事情，你就選擇111號房間，那裡有專人解答疑問。”說完，服務員不在理會王林，自己離開了。
此時站立在金屬球旁的一人，身上閃現一束白光，消失不見。
王林一怔，隨後把手放在金屬球上後，明白了這金屬球的原理。
這金屬球就如同一個菜單，你可以輸入房間號，也可以自己選擇修煉的房間。
展現在王林腦中的是一排排信息。
“三倍重力間，滿。
四倍重力間，滿。
閃躲訓練間，空余19間。
防御訓練間、爆力訓練間……”
這些東西看的王林眼花繚亂，他沉吟一下，選擇了閃躲訓練間。
白光閃現，王林出現在一個大約2o坪的房間。
房間內只有他一個人，王林一出現，立刻一個與剛才那個金屬球一般無二的機器飄來，王林把手放在上面，腦中出現一排信息。
“選擇訓練等級，a、B、c、d、e。”
王林選擇了e。
金屬球立刻消失，接著十個金色光珠出現在房間內，駑箭離弦般向王林撞擊。
王林身體一閃，躲開光珠，但那光珠路線突然一變，相互交錯再次撞來。
就這樣王林不斷的閃躲，漸漸他有些氣喘，這十個光珠每一個撞來的線路都不一樣，而且角度極為刁鑽，往往王林為了閃躲一個就會被另外幾個撞在身上。
1o分鍾後，王林體力消耗巨大，他現僅僅十分鍾就差不多相當於他負重1oo公斤跑2oo圈的感覺。
不過王林現在的體力已經極強，雖然被光珠撞擊多次，但他依然繼續閃躲，隨著他的體力越來越少，被光珠擊中的頻率多了起來。
3o分鍾後，王林體力達到極限，這時一個電子音在房間內響起：
“訓練者體力達到負值，訓練終止。得分－－31分鍾e級訓練34分。”
光珠消失，王林眼露興奮之色，這樣的專項鍛煉，效果要遠遠過他之前簡單的負重跑步，最重要的是，這裡的訓練可以提高身體度。
雖然一天需要1o個晶幣，但王林也顧不得其他，他獲得的兩張儲物卡片內晶幣加在一起大約有1ooo多個，足夠自己修煉幾個月了。
休息片刻體力漸漸恢復，王林又練習了一下體內升化術，雖然只修煉了1o分鍾，但卻大幅度的把體力恢復起來。
再次訓練前，他猶豫一下，把身上2oo公斤鉛塊脫下，選擇了e級訓練等級。
3o分鍾後，王林停止訓練，體力僅僅才耗費了一半，他此時眉頭皺起，電子音同時回蕩：
“得分－－3o分鍾e級訓練99分。”
這半個小時，王林只有一次因為十個光珠度突然變快，被其中一個撞上。
“這樣的訓練沒有挑戰性，達不到訓練的目的，看來還是把那些鉛塊穿上吧。”王林沉思一下，穿上鉛塊後繼續選擇e級訓練。
三天，王林在房間內連續訓練了三天，這三天由於體力消耗遠遠過了他的想象，所以當他在金屬球內現可以定餐之後，他立刻選擇定餐。他自信三小姐不可能連自己在這裡吃飯都算計到位，所以大快朵頤。
三天的時間，他已經可以做到6o分鍾負重2oo公斤被光珠撞擊低於2o次。
雖然對這裡很是留戀，但王林知道若長期不回紫府，恐怕三小姐會立刻全城搜索，而且今天還是給她配藥的日子，為了不影響自己的逃離計劃，王林記下訓練的房間號後起身離開。
幾個月前，王林殺死沐海與王莽後，他制定了一個計劃，逃離紫府！
身體內的小蟲子，王林有自信在它下次作時徹底抓住，這半年來三小姐給的解藥他都保留著，為的就是以防萬一。
體術訓練俱樂部，王林占用了三天的房間內，在他離開後不久，一個擁有栗色鬈的少女一陣白光閃爍中出現。
“真氣人，也不知道是哪個該死的家伙居然占用了這個房間三天，哼，5187號可是我的幸運數字。”少女皺著鼻子，一伸手，金屬機器飛來。
當她把手放在上面後，突然神情一呆，驚呼道：“哇，好厲害！”
6o分鍾e級訓練35分……6o分鍾e級訓練5o分……6o分鍾e級訓練75分……6o分鍾e級訓練86分！
“這人太厲害了，訓練的成績幾乎就是直線提升，太可怕了。”少女目瞪口呆。
要知道閃躲類e級訓練可不比其他體術訓練，往往元力三四級的體術高手在也難以達到得分5o以上，畢竟在那十個金珠的迅猛撞擊下，除非反射神經以及身體都達到相當高的敏感度，否則就連e級3o分恐怕都拿不到。
而且更讓少女感覺震驚的，是這組數據中的6o分鍾！
少女在這之前還一度認為自己在這項訓練上擁有極高的天分，她最好的成績是1o分鍾95分。
可對方居然每次訓練都是6o分鍾！！
少女心底寒，她不知道能夠在閃躲類e級訓練堅持6o分鍾代表的是什麼，但是她知道，就算她那已經成為靈術尊者的表姐，在用了靈力秘術下也只不過可以堅持5o分鍾罷了，而分數，只有45分。
少女雙眼冒光，雖然她不知道之前訓練的那人為什麼臨走時不把當天的成績清零，但她相信，對方絕對是一個級高手！
這種感覺在她無意間看到訓練結果下的一行小字時，變的更加強烈。
“訓練者體重……26o公斤！”
王林回到紫府的院子後，春蘭立刻來了，看到他後春蘭松了口氣，埋怨道：“你這幾天去哪了啊，小姐找你多次，我們下人天天都被訓斥。”
王林歉意的一笑，從懷裡拿出這個月的藥丸，遞給春蘭道：“我去了你和我說的那個體術訓練俱樂部，在那裡訓練了三天。”
春蘭接過草藥飛快的問了句：“怎麼樣，那裡挺不錯吧，恩，你等我，我送完藥回來你和詳細說說那裡，我還從來沒去過呢。”
說完，春蘭立刻拿著藥急忙離開。
不大一會，春蘭回來了，王林和她有一句沒一句的閒聊一陣，一直到春蘭看到王林臉上露出疲倦之色，立刻乖巧的起身告退。
春蘭走後，王林修煉了一陣體內升化術第七副圖，根據功法上的描述，當九副圖全部大成後，元力將會達到三級。
雖然這體內升化術越往後越難修煉，但王林相信再有幾個月時間，自己定然可以功法大成。
三級元力，王林內心興奮，憑借自己元力控制的精確程度，再加上目前體術的鍛煉，想必如沐海那樣的就算元力達到四級，自己也可以輕松殺死對方。
壓下期待之意，王林在自己的儲物卡片中拿出三樣東西。
黃泉升竅決d級－－基礎。
鬼瞬閃e級－－基礎
螺旋刺勁e級－－基礎。
黃泉升竅決，王林沒打算在沒徹底弄明白利弊前修煉，所以盡管這套功法是d級，但他仍然直接忽略。
鬼瞬閃，王林很感興趣，他已經安排了時間，准備修煉一下看看效果。
至於這螺旋刺勁，王林有些愁。
螺旋刺勁他曾抽時間研究過，現那是一種元力的簡單運用方法，不過當時他正頭痛如何練習控制元力，稍微練了一下後感覺效果不是很好，於是便放棄了，等他用彈跳金屬球解決了元力控制的問題後再看這螺旋刺勁時，又現這種把元力弄成螺旋形狀來快擊出的方式雖然可以做到少浪費一些外散的元力，但卻遠遠不如自己用彈跳金屬球練習的程度好。
這麼一來，這本功法就顯得有些雞肋了，不過王林還是把它拿起，仔細的再次研究了一番。
漸漸的，王林看出了一點意思，他現這螺旋刺勁全部都是元力外的運用，比如上面描述，若在打中對方的瞬間用出這功法，那麼傷害的程度會增強不少。
這個原理王林明白，利用螺旋刺勁的度，來減少元力外散，舉個例子，一個人在不用螺旋刺勁的時候打出一拳擊中敵人，元力注入對方身體若需要1秒，那麼在這1秒內他的元力都在飛快的耗費著。可若是用上螺旋刺勁，那麼可能只需要o.8秒。
別看這只不過o.2秒的時差，但元力可能會少耗費差不多一成左右。
一成，有時候可以決定勝負！
從價格上也能看出這螺旋刺勁的重要度，它幾乎是體內升化術的十倍。
不過這個技巧王林目前已經看不上了，他自己明的彈跳金屬球方法若練到一定程度，完全可以做到連o.1秒都不用浪費在出拳的瞬間元力同時跟上。
不過通過研究這螺旋刺勁，王林腦中有了一絲啟。體內升化術雖然已經修煉到第七副圖，但卻有一個極為鮮明的缺點，那就是在修煉的時候，元力流動緩慢。
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