陳寒給龍泉講解了一個小時之後，就開始讓龍泉練劍，修煉內功，自己則開始在一旁打起軍體拳來。
如今陳寒的內循環螺旋勁不斷完善，已經無需在下到海底去修煉，此刻他將所有事情都推掉，能一心一意修煉，已經提升速度飛快。
三個小時之後，看龍泉漸漸將心神收斂，劍法越來越快，心神都融入劍中。
「龍泉，來，我們動動手……」陳寒衝著龍泉一招手。
「小心了……」龍泉身突然躍起，隱隱之中，竟然是有蝶舞的樣子又結合了他們龍家的游龍身法，這正是陳寒說的，不要拘泥於招式跟心法，需要的是在戰鬥中效果最好的，就是你應該做的，既然這招式是人創造出來的，你能做到更好，就是更強的招式。
雖然從力量方面來說，龍比之同輩人的南北、雷霆甚至後來突破的廖守義都弱上一些，但他們龍家是實踐最強的存在，一劍在手，威力倍增，就連南北的金鐘罩都不敢輕視龍泉手中的劍。
「嗖……」陳寒腳下點，身直接向後退去。
龍泉的劍再次加速，劍又變化，但陳寒只是一個辦法，身體向後全速後退，不停的後退，他現在的速度融合一些戰鬥中的小身法，龍泉根本難以追擊到他，劍法再怎麼變，但速度比陳寒慢，碰都碰不到，其他的就都不用說了。
就這持續了半個小時，龍泉雖然知道陳寒有意的，但也都有些焦急跟浮躁了，一直如此，任誰都急。他漸漸的將所有力量都用在直線加速，追逐陳寒這方面，兩道人影在沙灘上一個追個閃，陳寒一直還只是向後退，但龍泉卻依舊難以追上，在陳寒後退過的地方，都有一個沙坑，陳寒有子彈螺旋勁，速度快的驚人。
「陳寒……這……」追個小時。龍泉都追不下去了下來。苦笑著看著陳寒。
就在這一停下來地時候寒身體突然由後退變成向前衝刺。這一下轉變。地面轟然炸開。四周瞬間被無數沙子瀰漫開來。可見陳寒由超快後退之中然逆反衝刺。腳下爆發出來地子彈螺旋勁有多麼地驚人。
「嗖……嗖……」龍泉一看中長劍瞬間閃動。可惜他地反應已經慢了半拍。
陳寒地兩拳。一拳轟擊在長劍上。另外一拳則由下邊向上一轟。直接轟擊在了龍泉胸口。
「轟……彭……」龍泉整個人被陳寒轟擊出去。重重落在十幾米外地沙灘上口血吐了出來。寶劍也飛了出去。
雖然此刻他力量沒完全恢復如此被擊敗。也讓他自己有些難以接受著胸口。躺在地上竟然沒有起來。
陳寒邁步之間來到龍泉身旁看到躺在地上的龍泉：「真正強者，各方面都不會太弱，就同剛才，任憑你劍法通神，連碰都碰不到我，又有何用。」
說著，陳寒繼續到一旁打起軍體拳來，獨留龍泉一個人躺在那裡，想著剛才的戰鬥。
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一晃已經過去一周，這一天陸萍回來的早，孫小月也休息，沒事三人在一起做了頓豐盛的晚餐。
「他們到底要修煉到什麼時候，好像快一周沒見到他們了，園園，他們修煉什麼呢？」孫小月倒是知道一些，陳寒這次帶著龍泉的修煉，顯然跟之前帶她以及帶姚仁的時候不同，所以她也望向田園。
田園將嘴裡嚼著的東西嚥下，想了想道：「哥哥過段時間要跟牛勇決鬥了，加上要訓練龍泉盡快達到天級，所以才要急訓，具體做什麼我也太清楚，因為他們沒有固定地方，往往兩人一場追逐就已經在幾百里外，又或者帶著龍泉到海底深處修煉一兩天。」
陸萍跟孫小月一聽，臉上都微微有些失望。
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「彭彭……彭……」連續幾十次的撞擊，一道人影從空中被轟擊到了水中，龍泉人眼看就要落水的時候，手持長劍在水面上一劃，長劍插入水中，長劍之上一股澎湃的內勁，瞬間張開，就如同船底與水撞擊一般，產生巨大的力量，讓龍泉借力將下落之勢緩住，手中長劍如船槳一般在水中一劃，身形再次借勢躍起，在空中幾個飄動，已經落在沙灘之上。
而此刻，陳寒已經緩緩從空中
他沒有使用任何身法，但下墜的勢頭卻明顯比正常許多，他這已經有些違背地心引力的原理。
一晃過去了半個月，在陳寒的特訓之下，龍泉進步神速，現在戰鬥力比之手臂斷掉之前還強上一籌，尤其心智方面得到極大的磨練，看到陳寒落下，龍泉手中長劍一挽動，隨手扔入背後的劍鞘內。
「陳寒，你馬上就要跟牛勇戰鬥了，我現在已經恢復了，這段時間我自己修煉吧，別耽誤了你的修煉。」
陳寒卻並不擔心淡淡笑道：「你雖然斷了一臂，但經過這一番磨難，反而激發自身力量，心智等方面都更上一層樓，再加上我的幫助，你的力量提升速度也很是驚人，有你在一旁陪著我一起修煉，對我的幫助也很大，而且有你這麼一個對手，比我一個人修煉效果更好，如果你能在我跟牛勇比試之前達到地級巔峰，那樣效果就最佳了。」
即便如今龍泉力量恢復，但聽到地級巔峰依舊很是驚訝：「地級巔峰，一個月這個不太可能吧。」
「沒做你怎麼知不可能呢，好了，你繼續練劍吧，記住我今天說的話。」陳寒不去理會龍泉，自顧自的又在沙灘上打起軍體拳來。
看著陳寒再次在那裡如打太極一般打起軍體拳，龍泉想起陳寒的話來，也不由得愣在那裡，有些失神。
自己能在半月恢復到這種狀態，連他自己都難以想像，而且此時體內的真氣竟然比當初還雄厚，經脈比之前更加寬廣，每次修煉的時候，真氣恢復、增加、運轉速度都比之前快了許多。
身體力量也增強許多，借內勁的支撐跟幫助，此時龍泉身體也已經突破三級體質，整體戰鬥力龍泉心裡清楚，比自己沒斷臂之前還強上許多。
這些，天級也已經不再是鏡中花、水中月，在陳寒的指導之下，那漸漸變成了一個目標，雖然目前感覺還有些遠，但卻是實實在在能感覺得到的，能看得到的。
但現在陳要一個月有所突破，這可不是力量積累的問題，自己能悟透嗎？
龍泉思的時候，陳寒已經再次將內循環螺旋勁運轉到極限，渾身在內循環螺旋勁的強大壓力下越發的沉重，每一步都如同千萬斤一般，陳寒如今內循環螺旋勁一天強似一天，而在內循環螺旋勁的作用下，陳寒的身體也漸漸有了特別的變化，強度不斷提升，凝聚、凝練，骨骼也在變化，甚至連血液似乎都在不斷的提升、變化中，如同重新更換了一般。
如果有天級強者在這裡，知道陳寒這種變化，一定會驚歎，因為陳寒這種變化，是天級中期強者才能擁有的程度，換血洗髓，達到一種由凡入聖的境界。
而對於陳寒來說，這已經代表著自己就快進入五級體質，五級是一道砍兒，進入五級體質之後，力量會產生驚人的變化。
如果沒有內循環螺旋勁，沒有子彈螺旋勁，陳寒至少還要一年時間才能突破，但現在不同了。
沒日沒夜的修煉，陳寒第一次如此沒日沒夜的修煉，不去理會外邊一切事物，只是專心備戰、修煉，將自己的精神、力量都凝聚到巔峰。
每天兩人回別墅半個小時吃飯，其他時間都在修煉中度過，龍泉雖然沒辦法跟陳寒比，陳寒現在可以在修煉軍體拳中就得到休息，龍泉每天還需要打坐調息兩個小時休息。
如此，又過去了二十幾天，有陳寒的藥物跟銀針幫助，一晃接近四十多天的修煉，比平時閉關半年的修煉效果都要強上許多。
「陳寒……小心了……」龍泉暴喝一聲，身如閃電一般，速度、力量、身法完美融合，這次他並沒有去騰空攻擊，身體一動，最短的距離，最快的速度，跟最有效的攻擊。
一劍破空而出，威勢之強，帶起一股強大的氣流，就連陳寒也都暗自點頭，不敢輕易用身體去接。
兩人你來我往十幾個回合，陳寒也開始漸漸的出招，這讓龍泉越發的興奮，能讓陳寒出招，這還是最近這段時間以來第一次，人劍合一，心神凝練，氣勢無比的強大，將自己之前所受到的氣，將父親的死，自己斷臂都忘記，眼中只有陳寒的拳頭跟那強大的螺旋氣勁。