列那今天真是出盡了風頭，他矯健的身影像個充滿彈力的球體，在障礙物之間跳躍騰挪，不時地起跳攀爬，靈活得像只生活在原始森林數百年的六級魔獸長臂魔猴。
而當他大吼著衝上3米高牆往下跳時，又像一隻威風凜凜的森中之王雙翅藍紋虎。
他扛著一塊重量足有30公斤的鐵塊如閃電般穿過獨木橋時，學員們已經佩服得五體投地，再也不敢輕視這個上等兵，人人都在捫心自問，如果是自己，能做到什麼程度？
唰！
列那穩穩地停在起跑線上，面色如常、呼吸正常、估計連心跳都沒有加快多少，他抬起手上精緻的腕帶式沙漏，皺了皺粗長的劍眉：「嗯，今天不在狀態中，多花了三粒沙時間。」
嘩啦
地上躺倒一片觀眾，就他這樣還叫不在狀態中？全盛時期的他那不得像一陣風，直接繞著障礙物刮一遍回來得了。
「好啦！基本動作要領就是這樣：快、準、穩！」
列那象變戲法一樣從他那灰色的空間袋裡拿出一張折疊椅往起跑線上一放，大大咧咧地一坐，再拿出一個兩掌長寬的器械往膝蓋上一擺，吼道：「訓練現在開始！別想著偷懶，我這裡會自動記錄每個人的次數呢。」
查米拉大陸實力最強勁的一群人惡夢開始了，大家都有不弱的實力，即使象克雷和蒙賽國三王子可耐這樣因為是國王或皇室繼承人地身份來的。本身也擁有A級戰士的實力，所以剛開始大家都跑得挺帶勁的，每個人都憋著一股勁，要將這個囂張的上等兵比下去！
然而，這看似簡單地障礙跑在進行了三次之後。他們就發現了問題，這裡面不單要求速度和力量，同時還需要全身的協調。有可能你在爬牆之前多喘了一口氣，你就失去了那股子衝勁和慣性，再也爬不上去，只得從頭助跑。
像這樣的問題出現在各個障礙點，每一次，他們都會有新的發現。碰到新的挫折。這個時候只得回想一下列那當時的動作以及他處理的方法，然後自己再照著做。
連續幾次以後，他們發現列那的那套動作是最適宜地方法，花費時間最短，節省時間最多，消耗體力最少。
列那一直保持著那個姿勢沒有動，眼睛甚至似乎已經快要閉上，但他其實一直在暗中觀察著這22個學員的情況，怎麼說自己現在也是個小教員嘛，不負點責任怎麼對得起將這個重任交給了他的教官呢。
剛開始的時候。他看到學員們不是跳不過大坑就是爬不上牆，還有很多人跑獨木橋的時候掉下來，差點被鐵塊壓死，心中樂不可吱。
薔薇每次跑回來都能看到他的嘴角輕輕地上揚著。彎起一個感性的弧度，暗裡不知鄙視了他多少次，看人家摔跤很可樂吧？等這些人適應過來看他們怎麼報復你！
薔薇的推斷是對的，怎麼說學員們都是大陸首屈一指的青年才俊，有著異於常人地敏銳思維與反應速度，經過上百次的練習之後，雖然因體力消耗過大而速度快不起來，但每個人失誤的次數越來越少。適應的速度令列那吃驚不已，逐漸收起了輕視之
當然，當所有人都完成訓練任務時，最後地勝利者仍然是他，他是站著的，而那22個人都快累癱了。趴在地上半天不想起來。尤其是柔弱一些的法師和刺客。身上的衣服濕了又干，干了又濕幾個輪迴。
最後一名的落落賭氣說不吃飯了。乾脆留著肚子連晚飯一起吃，將這寶貴的時間用來恢復體力。
列那淡淡地說了一句：「好啊，如果下午你有力氣將100斤重的鐵塊扛著跑10千米，我是沒什麼意見的。」
落落馬上跳了起來，直接運起迷蹤步飛向食堂，因速度太快而捲起地一張樹葉飛起又緩緩落在列那跟前，夜鶯瞅見他的嘴角輕微地抽搐，不由得莞爾一笑，輕盈地邁動她的長腿尾隨落落而去。她早就完成了任務，留下來只不過是因為薔薇叫她幫忙看著落落，別讓她拖得太久，將一天時間都耗在這障礙物上了。
一連三天，都是由列那帶著學員們進行各種體能和適應性訓練，不是負重跑就是障礙跑，有兩次還半夜把他們都叫起床，練著宿舍和門前的操場跑了50圈才又放他們回去睡覺，搞得後來大家都不敢睡了，個個和衣端坐在床上，紛紛用冥想來代替睡眠，好隨時準備起來夜跑！
宿舍是每人一間，薔薇不知道其他人是怎麼過的，反正她是從一開始就沒打算象正常人那樣用睡覺來恢復體力，經過洛傑幾十年的習慣性培養，她總在這種極度消耗體能地訓練之後進行修煉，破而後立這個詞被她用了好多年了。
哥哥是不用擔心地，她早已將這些基本的修煉常識教給了他，倒是幾個女友讓她放心不下，後來一問之才知道，夜鶯和香香都記住了她曾在南征軍時說過地這些東西，只有落落這個大懶蟲還懵懵懂懂，真不知道她是怎麼修煉到超越A級刺客的境界的。
「還不是因為你教我的改良後的迷蹤步嘛，我用它來跟爺爺打架，一刺一個准！」落落得意地搖頭晃腦，等到看見其他三人正用殺人般的目光在盯著她，趕緊舉手投降：「好了好了，我以後也不睡覺了，每天晚上都冥想修煉，這總行了吧？」
「嗯！！！」
三人重重地點頭，隨即會意地相視一笑，彷彿又回到當年在美藍魔武學院時，那段快樂的時光。
上島後的第三天晚上，列那在昨睡前通知大家，熱身訓練已經結束，明天將開始執行新的訓練計劃，讓大家安心睡一覺，眾人的歡呼聲還沒有消散，突兀的警報聲就在島上各處響了起來。
嗚嗚鳴叫不停的長笛聲劃破了寧靜的夜，天空烏雲翻滾，不時有閃電落在不知名的遠方，刺耳的雷聲不絕於耳，與鳴笛組成一曲恐怖的前奏，而狂風，則將這序曲所包含的恐怖送到每一個角落，包括人們內心深處。
剛剛走出學員宿舍的列那聽聞警報聲臉色突變，立刻吹響了自從訓練班開班以後一直掛在他脖子上的哨子，同時竭力衝他的學員們大吼：「所有人員集合！所有人員集合！帶好自己的武器，跟上我的步伐，聽我的命令跑步前進，出發！」
學員們不知道究竟發生了什麼事，但這個時候聽從列那的命令是最好的辦法，沒有人遲疑，立刻衝出各自的宿舍，跟在列那身後朝某個地點奔去，至於武器，它們從沒離開過身邊。
薔薇和瑞安、三個女友跑在一處，位於隊伍的最末端，在這種莫名的危險情況下，她很擔心夫君的安全，她朝瑞安使了個眼色，腳下突然發力，電射般撲進了旁邊一棵大樹後，將身體藏匿起來，瑞安則和香香三人調整了一下距離，好像什麼也沒有發生一樣繼續往前跑。
薔薇看到隊伍前頭的列那彷彿心有感應似的，回頭看了看她藏身的大樹，但他沒有任何意外的舉動，繼續帶著學員們往遠處跑。
薔薇暗舒口長氣，辨認一下方向，體內嫡仙訣瘋狂運轉，凌波微步使將出來，將她嬌媚的身影化作一道輕煙，向愛夏大師實驗室的方向飛去。
遠處一道閃電狠厲地劈下，一棵大樹著了火，熊熊的火光燃燒了沒多久，就被突降的大雨澆滅了，豆大的雨點沙啦啦地掉落下來，恐怖的夜晚才剛剛開始
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