超級物品 正文 第八十章 和籃球做朋友
    「哇,今天是什麼日子,還有雞湯喝?」韓秋湊著鼻子,享受著墨魚雞湯飄散在空氣中的香味,然後端起碗汩汩直往喉嚨裡灌,像是剛從沙漠歸來似的,嘴邊溢出兩道小溪。

    「你急什麼?沒人跟你搶!瞧你那德性!」鍾一一掏出紙巾,帶著一股怨氣,在韓秋的嘴角使勁地擦了擦,然後另外盛了一碗,遞到古城的面前:「古老大,你也來點。」

    韓秋昨天訓練摔倒的事情,鍾一一已經跟古城說過了。古城二話不說,直接決定今天碰一下頭,在韓秋的寢室裡,探討出一個相對科學的訓練方式。

    古城笑著把雞湯放到了韓秋手上,然後正色說道:「韓秋前一陣的訓練方法,單純地靠堆砌訓練量,雖然短時間內的進步比較明顯,但是這其實是透支生命的做法。從現在起,我們要循序漸進,一步一個腳印,用科學的訓練來做到事半功倍的效果。」

    鍾一一手裡捧著一摞有關科學訓練的書,全都攤開在韓秋的書桌上:「大笨蛋,你每天有空的時候,就多看看書,別老打遊戲,明白嗎?」

    韓秋一看這麼多書,堆在一起,都快夠把自己活埋了,頓時感到頭大。他向來就不是一個愛好學習的人,一看書,就覺得睡覺實在是人生最美妙的事……

    看著韓秋懶洋洋地皺眉頭,鍾一一自然明白這個笨蛋的厭學情緒,她歎了一口氣:「哎,可惜啊可惜!」

    「有什麼可惜的?」韓秋感到鍾一一的表現很是非主流,但他也隱隱感覺一絲不安。

    「哎,慕容薇,多好的女孩子啊。」鍾一一做出一副很誇張地表情,遺憾中帶著無比的沉重:「可惜啊可惜,這麼好的女孩子,要落入別人懷抱了!」

    韓秋一下子就打了個激靈,精神頭一下子起來了:「你在說些什麼亂七八糟的?什麼落入別人的懷抱了?你是不是看見什麼了?」

    「哎,現在還是待字閨中,但誰也保不準啥時候就那啥了呢?有的人,不肯努力,超不過別人,也就只有人去樓空江自流了!」鍾一一邊說邊收拾起堆在韓秋書桌上的書:「算了,算了,我看我還是把書拿回去吧,省得惹某人心煩。」

    擦,後果這麼嚴重?拼了!

    「其實,我覺得人生最大的樂趣就是學習。」韓秋很嚴肅地說著這句話,將鍾一一對他的書本伸出的魔掌打開,一副誓死保衛科學知識的架勢。

    鍾一一得意地眨了眨眼睛,哼哼,跟我鬥!切,也不打聽打聽姐姐這手段!一使出慕容薇這殺手鑭,你就受不了吧!

    古城莫名其妙地看了看鍾一一,眼神中滿是不解和疑惑。那目光,就像是在看著新世紀的雷鋒同志。

    瞥到了古城的不解的目光,鍾一一也不知怎麼搞的,突然就覺得心裡有點堵,一股莫名的煩躁情緒很快佔據了她的內心,但更煩躁的是,她壓根就不知道,自己是為什麼而煩躁…

    韓秋沒注意到鍾一一在那邊小小地糾結了下,一門心思研究起了科學訓練法。他翻開一本書,本來只想走馬觀花看個大概,但看了沒幾頁,就開始捧著書,慢慢地逐字逐句推敲起來了……

    不看不知道,一看真奇妙!原本以為練耐力,練力量,無非就是一個練字,每天加量,持續進步,看起來沒什麼複雜的。畢竟這只是基礎的身體素質訓練,與各項運動的專業技能有很大差別,應該不至於有什麼細化的吧。

    但自己昨天那一跟頭,算是把他摔醒了,要是練耐力就那麼簡單的話,長跑教練都可以轉行去喝西北風了。隊員每天自己跑步就是,哪用得著指導?

    現在想想,自己以前的那種訓練方法,確實是簡單粗暴直接有效,但就像古城所說,這是在透支自己的生命,以損害身體為前提的。單純積累訓練量,沒有科學的訓練方法做輔助,到了一定的程度,就很難再有所進步了,而且副作用也會越來越多……

    這些書上的訓練方式,很系統,很科學,只不過,這些都是細水長流式的進步,在練習的初期,也許不會有簡單粗暴方式那樣好的效果。

    「我看我們可以按照書上說的,分幾個週期,先不急著上量,前期以調整為主……」韓秋開始活學活用,為自己制定起詳細的訓練計劃來。

    哼,敢搶我的工作崗位?想挑戰權威?制訂訓練計劃這種決策層的事,當然應該由我來執行!鍾一一撅著嘴,沒好氣地說:「你的這個計劃,漏洞百出,完全不具備可操作性啊!」

    「我看可行。」古城在一旁認真地說了一句,頓時讓鍾一一無比地鬱悶。古老大不像大笨蛋那樣有喜感,不苟言笑的,很多玩笑開不得。哎,只能忍了!都怪這個大笨蛋!

    古城繼續說道:「其實韓秋的實力提升不應該僅僅限於身體素質,身體只是籃球比賽中的一個重要的方面,但並不是最最關鍵的。當達到了一定程度,大家的身體素質基本都在一條水平線上,這個時候,最關鍵的,還是籃球本身的技術。」

    「對啊,籃球本身的技術,大笨蛋在這方面太差了!」鍾一一長舒一口氣:好不容易找著機會刺激刺激大笨蛋了,古老大總算還是做了一件好事。

    籃球技術?在這項指標上,即使臉皮厚如韓秋者,也不得不搖頭歎息:哥這籃球水平,實在是……要是沒有遊戲中獲得的物品,估計也就只能去小學欺男霸女了。哎,要是遇上個別早熟的孩子,那說不定也是有一場龍爭虎鬥的……

    「要不從明天開始,讓笨蛋跟你們整只球隊合練?」鍾一一急匆匆地問道。她雖然時不時就要生韓秋的氣,想刺激刺激這個大笨蛋,但在正事上,她也是毫不含糊的。任何能夠讓大笨蛋變強的方法,她都願意試一試。

    「合練估計練不出什麼效果。」古城沉著臉,搖了搖頭:「韓秋的籃球基礎太薄弱,就像蓋樓,如果非要跟球隊一起練,就等於直接在地基都沒打的工地上蓋樓,哪有不塌之理?」

    鍾一一聽到這裡,心裡有點急了,趕緊抄起碗,盛了滿滿一碗雞湯送到古城面前:「古老大,總得拿出點辦法啊,難道真就讓韓秋自生自滅?」

    古城微笑著推開了湯碗,鍾一一心裡的那點小九九,他還能不知道?別看這丫頭整天用語言擠兌韓秋,要真是誰膽敢讓韓秋吃了虧,第一個跳出來打抱不平的,鐵定還就是她。

    「韓秋現在應該單獨訓練,打基礎。」古城轉頭對著韓秋,一本正經地說道:「籃球運動,最基本的,是熟悉球性。在這方面,你現在很差,但是進步的空間也大。從現在起,你就可以開始球性的熟悉了。這個訓練量不大,也不影響身體素質的訓練。」

    韓秋撓了撓後腦勺,不解地問:「所謂球性,是不是指的拍球運球的感覺?我在這方面的確很生疏啊,有沒有什麼速成的辦法?」

    「世界上哪有什麼速成?所謂的速成,只不過是在單位時間裡付出了更多的努力,讓提高的過程縮短了而已,但付出努力的總量,是從來不會改變的。」古城認真地對著韓秋說:「你想要在最短的時間內熟悉球性,也不是沒有辦法——成為籃球的朋友!」

    「成為籃球的朋友?」韓秋和鍾一一同時發出了疑問,人的朋友,基本都是人,個別的寵物,還有極少的一部分花花草草,但至少都是有生命力的東西,還從來沒有聽說過,人和籃球成為朋友的。

    「對,成為籃球的朋友!」古城隨手拿起地上的一個籃球,用指尖托著開始轉動:「看到了沒,其實籃球也是有生命的,當你掌握了它的習性,它的脾氣,它就會乖乖聽你的話。」

    「從現在開始,你時刻都不要離開籃球。吃飯拿著它,走路拍著它,就是上廁所,也要抱著它……」

    這倒是個好辦法,只是……韓秋想起一個難題:我每天胳膊下都夾著一個皮包,這就意味著一條胳膊基本不能動了;邊走路邊拍球,這個難度……要是再像古老大他們那樣玩點花樣,比如換手啊,胯下啊,那豈不是要人命?

    但話說回來,這種難度係數,會不會加快我提高的速度?  
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