清早，阿蘭索爾的居民們還在睡夢中的時候，就被一陣急促的腳步聲給吵醒了。
「該死的！什麼人這麼早就鬧騰起來了？」人們一邊在嘴裡嘟囔著，一邊起床爬了起來，打算打開門看看。
自從這幾天薩門羅侯爵和他的兒子被逮捕並且被關進監獄以後，阿蘭索爾的人民就一直處於一種興奮的狀態中，對於他們來說，沒有比這更好的消息了。
雖然還要幾個月時候來調查取證，然後還必須要有皇室成員從王都米蘭趕過來，最終才能正式確認薩門羅的罪名，但是現在既然薩門羅進了監獄，那麼就意味著平民們能夠過上正常的生活，不再擔心被侯爵府的人sao擾了。
最興奮的莫過於阿蘭索爾的所有女性們了，她們白天穿上最漂亮的衣服在阿蘭索爾的大街上逛街不說，晚上回到家以後還拉著丈夫孩子激動地說著白天的見聞，這樣的情緒感染下，這幾天幾乎所有的阿蘭索爾人都睡得很晚。
現在竟然還有人能起得這麼早？被聲音吵醒的人們一邊在心裡暗自佩服著這種旺盛的jing力，一邊穿好衣服朝著窗外望去。
然後，他們的眼睛頓時瞪得大大的：這是怎麼回事？哪裡要這麼早的時間修房子？
入眼的是一群獸人，約有四十人左右，其中還參雜著野蠻人和黑暗jing靈，他們的肩膀上無一例外的，都扛著一根粗大的原木，排著整齊的隊形，嘴裡呼哧呼哧地喘著粗氣，正在沿著阿蘭索爾獨特的螺旋型街道往山頂上奔跑著。
在他們的隊形旁邊，還有一個高大的野蠻人，同樣扛著一根原木，正在大聲地呼喝著：「跑快點！後面的跟上！跟上！」
無數的人頭從窗子裡探出來，驚奇地望著這幫獸人，由於搞不懂他們到底在做什麼，於是紛紛指指點點地猜測起來。
「他們在幹什麼？難道是要修房子？」
「我看不是，沒見他們都沒帶工具嗎？怎麼可能是修房子？」
「對啊，我估計他們是要去野餐！」
「野餐！？開什麼玩笑？野餐幹嘛往山頂上跑，還扛著那麼大的木頭！」
「這你就不懂了吧，往山頂上是因為風景好啊！不然你以為那些貴族怎麼會住在那裡？帶木頭就更簡單了，不是要生火嗎？帶上木頭正好啊！」
「……」
各種各樣的猜測都有，怎麼離譜怎麼猜，阿蘭索爾的平民們在獲得了jing神上的放鬆後，頓時將骨子裡的八卦jing神勇敢地綻放出來了。
但就是沒人猜到這是老朱的特種訓練的第一步。
「頭兒！能不能休息一下啊！」德魯那兩道鼻孔中不停地喘著粗氣，一邊跑一邊朝著旁邊的老朱徵求一下意見。
「不行！到了山頂才能休息！現在繼續跑！」老朱一臉冷酷地回絕了他的提議。
德魯哀號了一聲，頓時又想起了早上生的事情。
由於他們昨天根本不知道老朱到底想要怎麼訓練他們，結果像往常一樣睡在床上聊天打屁，搞到很晚才睡覺，沒想到在五點都沒到的時候，被老朱敲打著臉盆出巨大的聲響把他們給叫起來了，慢吞吞地起床的時候，一人pi股上又挨了老朱一大腳，那力道之狠，差點把他們的pi股給踢腫了。
等到他們走出帳篷的時候，數十根粗大的原木整齊地壘在空地上，老朱手一揮道：「每人扛上一根！」
一根原木大概有五十多公斤，這點重量對於獸人和野蠻人來說自然不成問題，但是以喬安娜為代表的摩爾們頓時扛議了：「頭兒，這麼重我們怎麼扛得動！？」
老朱眼睛一翻：「你生下來就會走路的嗎？沒扛過怎麼知道扛不動？」
喬安娜不樂意了：「你讓我們扛木頭肯定是為了鍛煉我們的力量，但是我們摩爾在軍隊中一直都是斥候的角色，難道我們也要進行力量訓練嗎？」
「當然要了！」老朱指著喬安娜的身子道：「你看看你們，瘦成什麼樣子了？風一吹就要倒了，不鍛煉一下怎麼做斥候？」
見喬安娜還想說什麼，老朱立刻陰著臉吼道：「閉嘴！現在我是頭兒，我說什麼就是什麼！」
喬安娜狠狠地瞪了一眼老朱，無奈之下只有上前扛上一根了，其他的摩爾見喬安娜已經認了，也只好yao著牙上前扛起了一根，沒辦法，中隊裡唯一的女性都這麼做了，他們要是不扛的話，豈不是要被看癟？
看著摩爾們顫顫悠悠地扛起了木頭，老朱讚許地點了點頭：「你看，這不是扛起來了嗎？」
然後很是大氣地手一揮道：「我們就出吧！」
德魯疑惑地道：「出？頭兒，我們要去哪兒？」
「阿蘭索爾的山頂！」；老朱回答了他。
這話一出，所有人都是一個踉蹌，差點摔倒在了地上。
「不，不是吧！頭兒！難道我們要扛著這跟木頭跑上去！？？」德魯不敢置信地望著老朱，說出大家心中的疑問。
「當然！」老朱很是肯定地點了點頭。
眾人頓時一聲慘叫：「那可是有二十多公里啊！扛著這木頭跑上去，那不是找死嗎？」
「不只要扛著跑上去呢！還要扛著再跑回來！」老朱得意地mo著下巴道：「這訓練就叫做四十公里負重越野！」
阿蘭索爾的街道，用普通的行走度的話，就是兩個小時左右走完，以十公里一小時來計算，就是二十公里，來回一次剛好四十公里，正好被老朱拿來當測量標準了。
看著面前一群傢伙哭喪著臉，老朱心裡那個得意啊！叫你們那天圍毆我！現在老子不報復一下怎麼對得起自己呢？
於是一群人就這麼開始了奔跑。
當然，老朱也為了鍛煉一下自己的力量，跟著他們一起扛著木頭開始跑，只不過他同時還用匕在自己的皮膚上劃了一下，讓自己同時被加持上沉重和jing神渙散兩種詛咒。
這樣老朱自身所受到的重量可以說就有些變tai了，也還好在他現在的潛力逐漸的揮出來了，這樣的重量雖然不輕，但是他也還是頂得住。
沒有這樣變tai的訓練，實力怎麼可能會提高呢？老朱yao牙堅持下來了。
見頭兒也跟著他們一起跑，一幫傢伙也不敢說什麼了，乖乖地跑了起來。途中又被老朱要求，步伐必須整齊，腳掌落地以後的出的聲音必須一致，從沒這麼幹過的他們一路上叫苦連天的，這才生了德魯要求休息的那一幕。
這當中，無疑喬安娜帶領的摩爾黑暗jing靈是最為幸苦的，他們那纖細的身材實在是不能和德魯這樣的獸人以及野蠻人相比的，這些獸人野蠻人無一不是膀大腰圓力氣過人的主，肌肉一個賽一個的結實，扛著木頭奔跑固然累，但是還能夠很好的堅持下來。
摩爾們就不同了，可以說從來沒幹過什麼力氣活的他們，還沒到半山腰的時候就差點全身的骨頭都散架了，木頭和肩膀上的肉不斷地摩擦著，已經將他們的肩膀磨得鮮血淋淋的了。
尤其是喬安娜，此刻對老朱更是恨得牙癢癢，她好歹是個女人，對自己的肌fu可以說是很看重的了，現在肩膀磨成這樣，不生氣才是怪事了呢。
老朱看在眼裡，笑了笑，卻沒有說什麼，帶頭往山頂上跑去。
等到了山頂休息的時候，所有人都是一pi股坐在了地上，大口大口地喘著粗氣，尤其是彼爾熊人戰士們，現在的天氣已經開始逐漸轉冷了，素來有冬眠習性的他們，那麼早就被叫起來不說，跑到山頂上來，又因為空氣稀薄而開始犯困了，偏偏還不敢睡，因為老朱已經說了，只能休息十五分鐘，等下還要跑下山去，落後的人沒有早飯吃……
……