「嗨！葉楓，這麼早就練上了？最近很用功啊！」一個清脆的聲音在葉楓的耳邊響起。此時葉楓正在跑步機上揮汗如雨。
今天是個週末，而且現在才早上9點半，因此健身房裡還顯得空蕩蕩的。葉楓一邊將跑步機減速一邊扭頭一看，一個一身白色阿迪運動裝的動感美女站在旁邊看著他。
「嗨！你好啊！張教練！今天是週末，趁現在搶跑步機的人少，趕緊練練，一會等人多就佔個器械。」葉楓也朝女人笑著說道。
這個美女正是葉楓現在的教練張雨，也是這個健身房裡公認的第一美女教練。按說像她這樣的美女教練本來應該去帶MM們的訓練，但是張雨卻偏偏選擇了帶男子的健身科目。因此有很多挺著肚腩的中年男人就是專門衝著張雨才來這個健身房跑步的。而進入張雨帶的小組的名額也總是最搶手的，不過葉楓傻了吧唧的哪知道這個，可這廝偏偏就被分到了張雨手下，丫的運氣就是這麼好……
1米70的身高，全身上下因長期運動而顯得略微飽滿但又不失柔和的肌肉線條，再加上那張永遠充滿了動感和親和力的俏臉，以及那只有成熟女人身上才能看到的獨特韻味，都讓張雨渾身散發著無與倫比的獨特魅力。而女人那夾雜了動感和嫵媚的致命笑容，無論你是20歲出頭的毛頭小子，還是已過而立之年的中年男人都不能倖免……
不過葉楓這丫好歹也是經過了不少美女洗禮的傢伙，再加上他本來就是專門來健身的。因此葉楓倒是能以一種純粹欣賞的眼光來面對張雨。而通過一陣的觀察，張雨也發現葉楓在健身上的主觀意願很積極，而且總是能嚴格完成教練定制的訓練計劃。所以，張雨也逐漸對總是一臉憨笑的葉楓另眼相看。
「那你先跑著！一會上器械的時候我給你做輔導！」張雨朝葉楓笑笑便轉身朝更衣室的方向走去，葉楓也轉身繼續開始加快了跑動的步伐……
如果你有一段時間沒看見過葉楓，肯定會驚訝老葉身上的巨大變化。經過了差不多2個月的刻苦訓練，葉楓早已不是以前白白胖胖的樣子了。除了體重減掉了13公斤外，加練了器械的葉楓現在身體也比原來結實了許多，整個人的線條也更加硬朗了起來，只是臉還是那樣白白的。以至於葉楓還經常對著鏡子無恥地稱自己走的是性格路線……
不過，當由於體型的改變而逐漸有些自我膨脹的葉楓以為這個健身計劃僅此而已的時候，塞納再次適時地打擊了老葉的神經。減肥僅僅是為了葉楓日後能坐進F1賽車的座艙，並且不會因為過重的體重而影響賽車的負載。而塞納後面的話當時差點沒讓葉楓直接在跑步機上暈倒……
「現在F1賽車的過彎能力高達4個G，因此F1的駕駛員必須是世界上最強壯的運動員！過彎時的4個G，讓車手的重量變成四倍，身體或許還有安全帶可固定，但頭部就需要極強壯的頸部肌肉才能支撐。
而且，通常一場比賽車手必須換檔2500次，平均2秒鐘要換檔一次，車手的注意力必須高度集中，任何一次由疲勞造成的誤操作，到足以導致一部賽車當場報銷！
而一場比賽下來，車手會脫水3.5到4公斤，所以一場F1所花的體力和踢一場世界盃足球賽或打一場NBA籃球賽相當。就你小子現在這樣的體格，跑不了一半你就得因脫水休克！」
於是葉楓現在的訓練量不但沒減，反而又增加了不少，對此葉楓也只能咬牙堅持。不過今天葉楓心情卻不錯，因為昨天和Catherine聊天結束後，塞納第一次誇獎了他，雖然也僅僅是那麼淡淡的一句……
「小子，剛才那個彎搶得不錯！」
這幾乎算得上塞納對葉楓這50多天的枯燥訓練的一種肯定了。想想過往的日子的辛苦，怎能讓老葉不激動？
經歷了極飛裡的加速訓練，葉楓便對塞納安排的訓練也有了一定的覺悟。果然，接下來的彎道訓練和走線訓練比以前還要艱苦和枯燥，而且加速訓練也沒有放下。在塞納的比賽詞典裡，起步、過彎和走線的精確就是全部，因此塞納也總是以最為挑剔的目光來注視著葉楓的練習……
其實和一次次的失敗和一次次的重複相比，更加讓人難以忍受的是那種獨自訓練的孤獨。就好比走線的訓練來說，葉楓要無數次地在某條空蕩蕩的賽道上按照塞納嚴格要求的線路跑上上百圈，而攻克一個典型的彎道，老葉也得練上成千上百次……
隨著地域式的訓練一天天進行，葉楓的神經也愈發一天天脆弱了起來，熱情也在不斷的消失。所以當葉楓的成績最終定格在某一程度之後，塞納決定讓葉楓上網和其他的玩家對戰。而為了培養葉楓比賽的信心，塞納特地教了他一套戰術。
其實這套戰術真的非常簡單，為的就是讓老葉這樣的菜鳥盡快在遊戲裡樹立信心。作為F1桿位紀錄的保持著，塞納強調的第一點當然便是起跑，因此葉楓的戰術第一條就是以快速的起跑來壓制對手。如果通過起跑佔先，那麼接下來的比賽，葉楓就會按照平時單獨訓練走線的跑法一路領跑。
而如果起跑沒有佔先，那麼如果自己處於外道過彎，那麼葉楓就會選擇早切彎而盡量讓自己在下一個彎道前獲得速度優勢。而如果出現昨晚那樣處於內道過彎，那麼葉楓就會使用晚切彎壓制對手。
兩種方案的跑法就是為了讓葉楓在第一個彎道就確立起領先的地位，然後按照練習走線的跑法以最優化的路線完成比賽。而至於說被領先之後，葉楓的對手能不能在隨後的比賽中反超葉楓，那就要看他能不能在空跑狀態下比葉楓跑的更快了。至於一開始起跑就被對手領先的狀況，基本不屬於這套戰術考慮的範圍內。
這也就是說，在這套戰術中，葉楓只管在第一個彎道處爭奪領先，至於之後的事情那就要看對手的發揮了。可以說這套戰術簡直和星際菜鳥對戰多家電腦時常用的堵路口防守戰術有異曲同工之妙。起跑、切彎和精準的走線就是老葉目前的三板斧。
於是，在之前的比賽裡，僅僅靠葉楓苦練過的起跑便基本能解決戰鬥。而他和超子的那場比賽，是葉楓第一次遇到起跑能跟住自己的對手。不知道老葉底細的超子，就這麼被葉楓的傻瓜戰術所擊敗。至少在塞納看來，換了任何一個熟悉葉楓的對手，即使和葉楓水平相當，也一樣有至少3種以上的方法來破解葉楓的傻瓜戰術……
不過在過第二個彎道時葉楓零時改變了戰術，在內道卻使用了早切彎才是塞納表揚葉楓的原因……
不知道稀里糊塗輸了比賽的超子，和把老葉當成戰術高手的顧琳兄妹知道了這些會做什麼感想。，不過除了像塞納這樣的大師級人物之外，還有誰能給葉楓這樣一個初學者定製出這樣簡單通用的一個戰術來……
……
「喂？葉子嗎？我是阿班啊！最後一批從國外發來的零件已經到位了，你是不是現在過來？」葉楓此時已經完成了今天訓練正準備下樓，便接到了阿班的電話。
「成！我現在就過去……」
電梯此時停到了這層，而讓葉楓的聲音嘎然而止的是他看到了一個大美女！雖然女孩臉上戴著一副超大的墨鏡，但是葉楓還是在第一時間裡確定了這是個美女。女孩看了眼葉楓便走出了電梯，逕直朝健身房的方向走去，只留下剛剛停留的空間裡的一陣幽香……
「葉子，你在搞什麼？」電話裡傳來了阿班的叫聲
「沒有了！剛看見一美女！日，好像有點眼熟啊！」葉楓一邊探身朝女孩的方向呆呆地瞅著，一邊對著電話好似自言自語地說道。
……