體是一件很麻煩的事情，大概的過程就和韋天修煉不感覺非常的像。只是在修煉不滅體的時候，韋天要粉碎了自己的身體，然後再從新整合在了一起。而這一次不同，韋天要粉碎凰夙舞的身體，然後再通過洗髓丹那易經洗髓的特殊的能力，塑造一個能夠修煉的身體。而至於能夠塑造的多麼完美，那完全就看凰夙舞的命運了。
不過，論到塑體這一項能力，韋天卻被天空之龍占劇了太多優勢。韋天曾經修煉過《洗髓經》，而《洗髓經》的功能大致上和洗髓丹相仿，都是把一個垃圾的身體，轉換成為非常合適修煉的身體。
所以，韋天花了十天的時間，利用《洗髓經》的特殊能力，催化洗髓丹的效果。接著，幫助凰夙舞易經洗髓成功了以後，韋天又使用《不滅經》中特殊的凝練肉體的方式，又花了十天的時間。彷彿玩弄一般把凰夙舞的肉體瞬間敲碎了數百次，然後又凝練了數百次。
如此神通，如果是以前的韋天，縱使累掉蛋蛋，都別想成功的幫助凰夙舞塑體成功。但是現在的韋天，因為有《洗髓經》和《不滅經》雙管其下的原因，直接幫助新生肉體的凰夙舞鍛造出了異常堅固的肉體。使凰夙舞非常普通的身體，達到了一個異常高的程度。
並且，韋天為了能夠讓凰夙舞的肉體素質最完美的接近鳳凰族的修煉程度。專門複製了一把南明離火劍，生生的抽出了南明離火劍之中的南方離火之精，融入到了凰夙舞的肉體之中。利用南明離火煉體，把凰夙舞的肉體無限接近於鳳凰的體質。
最後，韋天還對肉體經過了一系列優化的處理。把整個身體最脆弱的地方，鍛煉地更加地堅固。最後完成肉體的時候，韋天始終堅信，那怕是天空之龍塑造的老黑龍，也不一定比凰夙舞強。因為融合了南明離火之精地凰夙舞，現在就等同於是一把南明離火劍。
不過這只是等同於。論威力凰夙舞還是比不上強悍的南明離火劍。因為缺少西方真金作為強悍的基礎劍胎。還要使用從有質到無質，反覆鍛造九九八十一次地手段。所以凰夙舞最多就相當於一半的南明離火劍，可能還要不到。但是即使如此。能夠使用南明離火的鳳凰，已經無限接近於鳳凰族了。
「凝！！！」
連續打出了七七四十九道法訣以後，韋天開始強行粉碎凰夙舞的晶核。這顆被凰夙舞磨礪了五千多年的強悍晶核。立刻爆發出了狂暴無比的能量。但是這些能量立刻被韋天一瞬間內全都凝聚在了一起，沒有放出一絲能量的同時，韋天亦感覺到這股能量的數量之龐大，簡直達到了一個匪夷所思地程度。
「還不趕緊按照我教你的方法，抽取這股能量，化出內丹，然後達到化形的階段！」
能量太龐大了，韋天控制起來都十分的困難。甚至韋天還感覺到。這股龐大的能量雖然質量上不如自己地天外能量，但是在份量上，已經約莫和千顆戰術核導彈的能量差不多了。如果這麼多能量爆炸，就算自己大量地法寶加持，不滅體護身。也一樣最少得炸一個缺胳膊少腿。
因此韋天勉強控制著這股能量，並且還在不斷的催促凰夙舞用最快的速度修煉。而在看到韋天汗如雨下地控制。凰夙舞知道現在這個時候，不能有絲毫的馬虎。趕緊按照韋天所教的方法抱守元一，凝心開始修煉真氣了。
一股特有的南明離火作為基礎。開始不斷的在凰夙舞的經脈之內歡快的移動了起來。能量不斷的移動，凰夙舞忽然感覺自己的身體暖洋洋的十分舒服。就彷彿泡在溫泉裡面一樣，身體上的四肢百骸都在經歷著天翻地覆的變化。
凰夙舞能夠清晰的感覺到這些變化，而且她能夠發現，如果以前的自己的身體像花崗岩一樣的堅硬，那麼現在的肉體就只有鋼筋才能夠形容了。這是一種由量到質的轉變，使她從來都沒有想過，自己的肉體可以鍛煉的如此強悍。
可是，如果凰夙舞知道自己的肉體，和韋天的肉體相比，就如同玻璃與金剛石之間的區別的話，是不是還能自豪自己的肉體這麼棒了。
即使如此，凰夙舞依然非常的感謝韋天。因為沒有韋天的話，她根本就無法鍛煉出這麼強悍的肉體。儘管前面修煉的時候肉體非常的疼痛難以忍受，但是現在已經足夠讓凰
服的快要呻吟了出來。然而，這一種疼痛的感覺還沒會多久，忽然一股慘烈無比的劇痛猛然出現了。
身體就彷彿要裂開了一般，凰夙舞驚恐的看著自己的羽毛居然在一片又一片的飄落。那些可是她視若珍寶一般的羽毛啊，現在這些羽毛居然在自己的面前凋落。如此的轉變，讓凰夙舞幾乎發狂。
「穩住心神，現在是你化形凝丹的關鍵時期，如果你不想魂飛魄散的話，立刻穩住心神靜心修煉。我可保你的羽毛不少，反而會變成非常厲害的法寶！」
韋天的話猶如一盆冷水一般，立刻把凰夙舞給驚的清醒了過來。當即便直接穩守住了心神，專心的看著被韋天描述為丹田氣海的位置呢，整抽空了自己修煉五千多年的功力。最後成功的一點一點的，凝聚出一顆晶瑩剔透的深火色內丹。雞蛋大小的內丹，微微的旋轉著釋放著一種龐大的能量。
烘~！
一瞬間內凰夙舞的身體燃燒了起來，身下的地面瞬間化成了岩漿之地。滾燙的岩漿或許對於別人來說是高溫和致命的存在。但是對於凰夙舞來說，卻是非常溫暖，猶如泡溫泉一般舒服的小窩。
身體不受控制，表面上開始處於一種晶體化的現象。這讓凰夙舞知道，自己又要浴火了。儘管每千年一次，自己都要浴火。可是這一次明顯還沒有到千年的時間，按照鳳凰族的規律，自己根本就不應該浴火。可是這一切的表現，卻真真正正，實實在在的出現了。身體的外表開始逐漸的結晶化，自己變成了一個猶如紅寶石一般的鳳凰卵。釋放著數萬度的高溫，把地表千米範圍之內，都形成了岩漿之地。
也不知道過了多久，大概有十四天左右的時間吧。每一天，韋天都在不斷的抽取天地元氣輸送到了鳳凰卵之中。開始的時候，鳳凰卵只是淡淡的紅色。但是隨著時間的推移，鳳凰卵越來越紅，最後紅的彷彿變成了一快燒紅了的鐵塊一般。又紅又亮，讓人懷疑這鳳凰卵會不會就這樣化開。
然而，這所想像的事情並沒有發生，反而到了第十五天的時候。整枚鳳凰卵已經亮到了極至。猶如烙鐵一般紅亮的燃燒著的同時，開始向外釋放一股磅礡的仙靈之氣。同時，鳳凰卵之上已經開始出現了裂紋。一點一點的布裂展開，陣陣濃烈無比的火苗，開始從那些裂紋中噴了出來。
突然……
裂紋猛的擴大了一份，一團火焰猛的升空而起，化成了一團巨大的火鳳。展翅高貴的飛舞著，猛的一煽翅膀便發出了一聲震懾山嶽的嘹鳴聲後。便重重的展開了翅膀，呼嘯的衝到了天空之空，盤旋著化成了火雨散落了下來。
卡嚓卡嚓！
鳳凰卵開始一點一點的碎開，一雙猶如白藕一般的蓮臂輕輕的伸了出來。滂湃的鳳凰火焰圍繞著蓮臂微微的旋轉著。周圍的火焰一瞬間內，燃燒到了極至。韋天站在卵的旁邊，目瞪著不斷釋放，足足有百萬溫度烈焰的卵，一點一點的破開之後，一位一絲不掛的紅髮熟女，逐漸的出現在了韋天的面前。
化形成功！
韋天眼中立刻射出了一團精芒，剛剛化形和形成內丹的鳳凰族老祖宗凰夙舞，從卵中出現的那一剎那，不再是鳳凰的形象。而是完全的作為一個人，一個萬物之靈的存在，出現了。而且剛剛化形的凰夙舞，顯然還是有點不太習慣。在沸騰的火焰籠罩下，一絲不掛的呈現在韋天的面前，迷茫的看著雙手，似乎為自己的形象而十分的迷茫著。
「主人，奴怎麼變成這個樣子？」
到現在還不明白自己究竟發生了什麼的凰夙舞，還不瞭解妖族化形之後，便是人類的樣子。而作為最高等的妖獸，也就是神獸的候補人員的凰夙舞帶著深深的迷茫看向韋天的那一剎那，臉上的迷茫已經蓋過了一切了。
「還不錯！」
到是韋天，依然十分冷靜的看著凰夙舞，一臉平靜的內心之下，已經稍微有點驚艷於凰夙舞的美麗了。