「你們兩個的實力都太弱了，隨便一點點麻煩都可能出大事故，我先幫你們提升一下實力，然後再出城去，城裡實在是太不安全了，過得幾天，就算是白天，大街之的喪屍也會和晚一樣多！」回到別墅內，林天對楊詩和楊雪道。
楊詩驚奇道：「提升實力？實力也能一下子提升嗎？不需要經過長時間的鍛練？」林天點了點頭：「不過一次也不能提升太多，不然你們適合不了突然增加的強大力量，那樣子反倒是容易出問題！」
「林大哥，這會耗損你的實力對不對？」楊雪道。消耗界力也算是耗損實力了，林天微微地點了點頭。楊雪道：「那林大哥你別幫我們了，有你保護我們，我們會很安全的不是嗎？如果林大哥你實力耗損的話，怕是我們連城區都逃不出了！」
林天道：「沒關係的，幫你稍微提升一下，影響不到我多少實力的，楊詩，你先來！」林天抓住楊詩的手，一股股熱流不斷地流進楊詩的體內增強著她的細胞強度和細胞活力，至於精神力，楊詩的精神力為六十，超過了普通人的平均水平，林天這次並不打算增強她的精神力。五分鐘後，林天伸開了楊詩的手。「林天，楊詩原本細胞強度四十一，細胞活力五十二，按照你的吩咐都增加到七十五，一共耗去界力一百一十四維。」小靈在林天的腦海中道。
「林大哥，我感覺到全身都充滿了力量！」楊詩緊了緊小拳頭道。林天微微一笑：「你現在的力量，已經達到了健壯的成年男子水平了！」「健身房裡有測試力量的設備！」楊雪道，「姐，你的力量真的增加了？我們去測試一下！」
楊詩點了點頭，她也想知道自已現在的力量到底到了什麼程度了。
幾分鐘過後，林天他們就來到了健身房，「楊雪，你喜歡鍛煉？」林天打量了一下四周道，這裡的設備非常齊全，甚至比一些健身俱樂部都要齊全。楊雪點了點頭：「一個人在家裡無聊時就玩玩！」
三人來到測試拳力的機器面前。「姐，你次來玩時，我記得你測試的拳力是六十KG啊，看看這次提升了多少！」楊雪道。楊詩點了點頭，在測試拳力的靶子面前站好，提起一口氣一拳直直地擊在了那靶子邊！
「拳力：一百一十KG！」機器音響了起來。「太不可思議了！」楊雪驚呼道，「姐你的動作一點都不規範，如果提高一些出拳技巧的話，那至少可以達到一百五十KG！」楊雪說著，提氣吐聲，一拳狠狠地擊了去，她的動作比楊詩規範許多，機器報出了九十KG的數值，「姐，你現在可是比我強了！」
「楊雪，手拿過來！」林天伸出了手道，楊雪臉色微微一紅，看了楊詩一眼，乖乖地將小手放到了林天的手裡，握著楊雪的小手，那種柔軟的觸感，讓林天都有些心神蕩漾起來。
其實，林天就是隔著一段距離，也是可以讓小靈給她們增加身體素質的，不過隔空傳功，貌似太玄幻了，而且，這樣明正言順拉拉小手的機會，怎麼可以放過呢？！
五分鐘的時間，就在林天感受楊雪的小手柔軟中飛快地過去了！「提升完畢，楊雪原細胞強度四十六，細胞活力五十四，精神力六十一，精神力無提升，提升細胞強度和細胞活力到七十五共消耗能量一百維，如今剩餘界力二百一十一維。」小靈在林天的腦海中道。
楊雪羞紅著臉收回了手，平穩了一下心神，再度地一拳擊出。「拳力：一百五十四KG！」機器報出的聲音讓楊雪都是有點不敢相信，短短的五分鐘時間，拳力就提升了六十多KG，這簡直有點不敢想像。
「林大哥，你也試試，看你的拳力能達到多少！」楊雪看著在旁邊微笑著的林天道。林天點了點頭，他還真沒有這樣測試過，也是想知道自已的拳力到底如何！沒有如何作勢，在楊詩楊雪還沒有看清的時候，林天攜著莫大威勢的一拳狠狠地擊在了拳靶之，整個健身室內都是響起了一聲沉悶的拳擊之聲！
「拳力：八百二十三KG！」
楊詩和楊雪都是一聲驚呼，如此恐怖的數值，就連世界級的拳王，都不一定打得出！「林大哥，你實在是太厲害了，怪不得一點都不將那些喪屍看在眼裡！」楊詩道。林天微微地笑笑，他不將那些喪屍看在眼裡，絕不是因為他力量大，就算是一個和他力量一樣大的人，也不敢衝入喪屍群中，凌波微步，這才是他的依仗！
林天道：「你們還不能適應自已的力量，別墅之中還有些食物，便再在這裡待幾天。這些器材可以幫助你們盡快熟悉自已的力量，你們先練著！」楊詩楊雪都是點了點頭，她們也是感到身體很不適合，常常都會用錯了力道。
林天說完，出了健身室，考慮起到哪裡弄點槍械起來，一來出城時可能會用到，他開車的話，就不方便拿著刀去劈喪屍，二來，楊詩她們姐妹林天準備讓她們練習槍法，有槍在身的話，就算是出了城，也安全的多，別人或許不怕一個力量達到成年男子的女孩子，但絕不敢輕易對付一個手裡拿著槍的女孩子！
「唉，這個末世和那個末世差別太大了，那裡我進入的地方就像美國，槍械到處都是，這裡，就像是在中國國內了，要搞到槍不容易！」林天傷腦筋地心中道。「小靈，你有什麼主意沒有？」林天在腦海中道。
「距這裡十公里的地方，有一支駐城特種快速反應小隊，他們人已經撤離了，應該留下了不少武器！」小靈在林天的腦海中道，「小靈，你怎麼知道的？」林天疑惑地道。「你難道不知道有一種東西叫做互聯網嗎？末世開始不過是十多天，網絡許多還是可以使用的！」小靈鄙視地道，「林天，你不會是想現在就去那裡，如果有喪屍到了這裡的話……」
「最多一個小時就可以返回了，能出什麼問題？這裡是半山腰，跑到這裡的喪屍還是比較少的，不過，還是先和她們說一聲！」林天嘴裡嘀咕著，又向著健身房行去。