【刻苦？在找不到捷徑的前提下，這也是個不得已的法子吧……－－－－摘自《昆哥日記》】
高俅？這人就是高俅？太史昆聽了這個名字，竟忍不住的有些想笑。太史昆把高俅細細看過，只見他並不像後世小說中描寫的那樣獐頭鼠目之貌，反而是濃眉大眼，相貌堂堂。
說來也是，想高俅此人是討了趙佶的歡心，才上位做官的≡佶雖說皇帝當得不咋地，但他的藝術修為可不是一般的高。懂藝術之人皆為懂審美之人，你想，一個獐頭鼠目、相貌猥瑣的人又如何能討了趙佶的歡心？
太史昆哈哈一笑，安心地收回了手中長劍。他明白，越是會拍馬溜須的人，越是識相之人。像高俅這種人，在不確痺身安全之前，是萬萬不會做不老實的事情的。太史昆道：「高太尉的大名，咱聽說多時了。此次我們捉你，倒不是為了什麼贖金，而是兄弟們在大名府做了案子，被通緝的緊，所以捉你來做擋箭牌。」
高俅聞言，苦笑道：「唉！若是大名府的知府見了我，還知道我身份顯貴，不敢誤傷我，倒是有可能放你們離去。但若是碰上一夥不識得我的小兵，見了你們這伙只管放箭來射，豈不連我的性命一同害了？事已至此，不如各位押著我去宮城內躲避幾日吧！等風頭鬆了，我再送你們出城便是了！」
太史昆笑道：「好個識相的高太尉，如此正合我意！」
於是邱小乙調轉馬頭，趕著馬車向宮城駛去。中央牌照的威力果然巨大，一路上遇見了無數兵丁，卻無一人敢上前查問。
路上，太史昆詳細詢問了高俅為何會在大名府的由頭。
原來當今的皇帝趙佶，最愛的體育項目便是足球，當然，在那個時候足球還是被稱作蹴鞠的≡佶這一輩子最貼心的球友，當然就是眼前的這位高太尉。
平常人喜歡足球，最多也就是約幾個球友在田間地頭踢上一局便是了，可是皇帝喜歡足球，就不會如此簡單了，皇帝玩球，一出手便搞了個足球聯賽≡佶在全國各地都下了聖旨，全國各軍各路都要組建足球隊，赴京城參加聯賽，這是一項政治任務，是國策，每支足球隊的成績，是要劃進官員政績考核的！
此令一下，各地紛紛成立足協，選拔優秀隊員進京參賽。此等影響政治前途的比賽，自是非同兒戲，於是汴梁足球聯賽的每一場比賽都是你死我活的生死大戰，端的是場場精彩≡此以後趙佶每週都有球看，高興時還可以與高俅各加入一隊，親自拚殺一番，玩的不亦樂乎。
自今年開春來，趙佶看別的球隊看膩了，就想要自己也組織個球隊參賽。現役球員是比較好找的，趙佶宮中不少寺人都是他一手調教出來的好手，只是球隊的梯隊建設是個難題。於是趙佶便賜給了高俅一把尚方劍，一面如朕親臨的金牌，命令高俅即日出發，去全國各地考察年輕球員，以便組建二線、三線梯隊≡佶還怕高俅一路上休息不好，便給了他夜宿行宮的權利。
這不，高俅這廝便帶了手下兩個狗腿子：虞侯陸謙、師爺富安，又叫了兩名武藝不錯的殿前司軍士，一路花天酒地的挑選起了年輕隊員，直至來到了大名府。不曾想這日吃完了花酒剛上車，便撞上太史昆一夥殺星，將陸謙、富安兩個都弄死，還順手捉了高俅去。
轉眼間，馬車已平平安安抵達了宮城的西門。太史昆隔著門簾亮了亮高俅的腰牌，看門的老寺人便放行了。
雖然高俅有夜宿行宮的權利，但行宮的正殿他還是去不得的。高俅住宿的地方是靖方殿外的一個院子，這院子本來的功能也是皇帝留宿回京將領所用，因而高俅住在此地，也不算是逾越。
院中景致不錯，環境整潔，一應飲食用度應有盡有。太史昆著邱小乙、崔道成二人在偏房裡看管住高俅，讓金蓮等人去休息，叫了西門慶，來查看盧俊義的傷勢。
西門慶出身於生藥鋪，雖說是專門看男科的，但包紮個傷口還是很順手的。不過對於盧俊義所中之毒，他也就束手無策了。好算是盧俊義吃了些食物，略作休息後恢復了一些體力，已可自己行走了，眾人算是放心了些許。
待到第二日一早，太史昆讓眾人藏了，協裹住高俅，只說盧俊義是新請來的足球教練，讓行宮中的太醫來看病。
行宮中的太醫畢竟也是太醫，一身的醫術果然比西門慶高明。太醫診斷了一下，判定盧俊義中的是大理國的五毒散。此藥毒性極大，目前已傷至盧俊義肺腑，完全治好是決計不可能的了。當下太醫給開了個調理的方子，吩咐盧俊義按時服用，照此調理個一兩年，雖說一身力氣不能恢復，但是多活個十年八年的還是沒問題的。
能薄命，這已經是目前最好的結果了。太史昆哄走太醫，與眾人一同安慰了一番盧俊義。
過了晌午，太史昆潛出行宮打探了一下風聲，見得大名府依舊戒備森嚴，只好耐心在行宮內住下。眾人皆閒來無事，於是盧俊義便開堂給大家講武。
盧俊義通曉各家武藝，指點起眾人來頭頭是道：
盧俊義看了崔道成、邱小乙二人的武功，暗暗搖頭。他說二人練粗野的武功已經練僵了，如今再想更進一步，已是難上加難。
不過崔道成的力氣、邱小乙的靈巧都有可取之處，於是盧俊義當下便傳授了崔道成一套相撲之術，也就是摔跤的本領，傳授給邱小乙一套「燕子三點水」的輕身功夫。
對於扈三，盧俊義本想讓他增強一下力量練習，但仔細一瞧，盧俊義便瞧破了扈三的性別。
當下盧俊義只是笑笑，也不再提力量之說，傳授給了扈三一個「誘」字訣，此訣竅是專門誘使對手先出招的法門，正和了扈三「防守反擊」的武功路子。
對於武松這個師弟，盧俊義教的更是用心。武松之前被盧俊義說過「拳法粗糙了點」，心裡頗為鬱悶，因而武松就向盧俊義討要精細拳法來練，哪曾想盧俊義道：
「武師弟！拳法練得再好，也不過是一介武師。為兄要教你的，卻是為將之道！等過幾日咱們出了大名府，為兄就要為你鑄造一柄長刀，弄些好馬來教你馬戰技巧！現在這幾天，你要老老實實待在為兄身旁，好學習行軍佈陣的法門！」
試問有幾個英雄不喜歡橫刀立馬、一騎當千的威風？武松聽了盧俊義的話，頓時喜得抓耳撓腮。武松扯住盧俊義的袖子，說道：「師兄！反正馬戰還要過段日子才能學，不如你先傳我幾套拳法修習吧！」
盧俊義微笑道：「武師弟，你修煉拳法很刻苦，打拳時的套路分毫不差，只可惜少了一些靈氣！我若再傳你拳法，你最多也就是照葫蘆畫瓢，再習得幾路呆板拳法而已，又能有什麼長進？
不如我來傳授你一套吐納的功夫，你每日修習這個法門，等你能悟到『拳打到人時吐力，打不到人時納勢』這一層的時候，你的拳法自然會更上一層樓的。」
武松聞言，如夢初醒。當下武松學過了吐納之法，勤加修煉不提。
終於，只剩下盧俊義、太史昆兩人了。盧俊義乃誠信之人，立刻將《呂武精粹》的基本功悉心傳授。
盧俊義傳授給了太史昆八個姿勢♀些姿勢頗為古怪，都是那種竭力伸展修煉者筋骨、讓修煉者痛苦不已的姿勢。
太史昆依次比劃了一下，姿勢他倒是可以勉強完成，但如果讓他堅持一段時間，那卻是萬萬不行的了。
盧俊義在一旁解說道：「太史兄弟，這八種姿勢，你每一種姿勢都能保持一刻時間而紋絲不動的話，你第一層基本功就算是完成了！」
太史昆驚叫道：「什麼！？難道這基本功不是速成的麼？」
盧俊義鬱悶道：「速成？可能嗎？尋常人練習基本功，練個十年二十年也不過是剛剛有點心得而已呀！」
「十年二十年？僅僅才是有點心得？」太史昆一腔馬上成為武功高手的幻想，頓時破滅了。他撇了撇嘴，無奈道：「唉，既然是這樣，那我也不必著急練武了！反正一時半會也練不成！」
盧俊義啞然失笑，搖頭道：「兄弟啊！愚兄真是想不通，你一個如此英雄的人物，怎會抱有速成武功的幻想呢？這通城那些紈褲子弟才有的想法呀！」
太史昆心裡面琢磨著：這還不都是萬惡的現代社會逼得嗎？在急功近利的現代社會，誰還會費上幾十年的時間去學習一樣技能呢？當下太史昆只是搖頭不語。
盧俊義看了太史昆這幅樣子，頓感哭笑不得。他耐心勸解道：「兄弟，你與武松等人日夜為伴，他們如何打熬身體的，難道你從未見過？凡是練武之人，刻苦二字是萬萬不能忘記的！」
盧俊義看了一眼仍在鬱悶的太史昆，繼續說道：「不過話說回來，賢弟你也是悟性百年難得一見的天資之人了！《呂武精粹》基本功這八種入門姿勢，尋常人等即便是練上十年，也不見得能做出整套動作，可賢弟你只是看了一遍，就如數做出來了！有你這等悟性，如果勤學苦練的話，兩三年內練好基本功也不是不可能的！」
太史昆暗想道：這不是廢話麼？我在馬戲團中練了那麼多年筋骨，吃了那麼多鈣片，能做不出這套類似於柔術的動作嗎？
不過盧俊義的一番話還是給了太史昆些許動力，當下太史昆便把每日練功兩個時辰給應承下來。