用餐後，蕭逸軒看到陳勁風欲言又止，心裡也明白了七八分，於是對蕭美鳳說道：「姑姑，讓她們陪您聊一會兒，我和勁風說會兒話。」
蕭美鳳急忙點頭：「好啊，你們表兄弟的有些話是要說說。」蕭逸軒能和陳勁風獨自聊天，一定別有用意，或者籍此機會讓勁風留下來跟著逸軒多學點什麼。
帶著陳勁風來到書房落座，蕭逸軒說道：「有什麼話就說吧，是不是老爺子有什麼重要的事情告訴我？」
「是的，表哥。海州方面的黑道勢力已經出現明顯變化，現在我們已經掌握了百分之六十左右的大小幫派，也可以說除了斧頭幫、青幫和洪門之外，沒有其他幫派能對我們造成威脅。這段時間，杜懷山好像很老實，可爺爺說杜懷山很可能會有大動作。」
「杜懷山不可能這麼老實下去的，青幫、洪門在海州的勢力範圍都不小，而且也存在一二百年了，當然不肯輕易的屈從咱們。不過三大幫派，除了杜懷山的斧頭幫，青幫、洪門已不足為慮。杜懷山和龍家一定有說不清道不白的關係，而且當年三家血案杜家也曾參與，杜懷山又怎麼可能不知道我是蕭家後人。火拚是早晚的事情，杜家也必須付出代價。勁風，回去之後告訴老爺子，一切按照計劃進行，繼續收攬人心，採取懷柔政策吞併其他幫派，青幫、洪門要是能收服則罷，否則在滅掉杜家之後，他們必須步杜家後塵。」
「表哥是說準備對杜家動手？」陳勁風有些驚喜。
「不是對杜家動手，我們是被迫自衛。」蕭逸軒笑笑，「既然杜家不老實，他們一定會採取行動的，而只要杜家有所行動，即便他們做得再好，也逃不了一死！不過短時間之內杜家不會有所舉動。你大可讓老爺子放心，讓奧登好好訓練一下家族子弟。」
陳勁風一邊聽著一邊點頭，他沒想到蕭逸軒雖然不在海州，卻好像對一切事情都明瞭。看到陳勁風面色還有些疑慮，蕭逸軒笑道：「放心吧表弟，除了奧登、韋力和邵強之外。在海州幫助老爺子的可不止他們三個。好了，近來和奧登都學了什麼啊？」
陳勁風一聽來了興趣，也有些激動，蕭逸軒的身手如何他不知道，但他知道只要蕭逸軒能指點他一下，也許回到海州之後就不會再被奧登打得鼻青臉腫了。「學了不少，可就是力量和速度跟不上。」雖然有些不好意思出口，可為了能學到東西，陳勁風還是勇敢地說了出來。同時期盼的看著蕭逸軒。
「那就在寧州多住兩天吧，走，跟我去健身房玩玩。」「真的？！太好了！」陳勁風站起來道。
蕭逸軒笑笑。邊走邊說：「力量和速度是攻擊的兩大要素，俗話說笨拳打死老師傅，可見力量的重要，其次是速度，後發而先至，克敵制勝。力量和速度完美的結合，就是靈動和不可阻擋的威勢。這些都是你知道地，但這只是傳統武術範疇的概念，超越了傳統武術範疇。這些常理就完全失去了作用。」
六樓地健身房是蕭逸軒專門給負責王子會地安全人員以及謝爾瓦夫專門準備地練功房。挑選了一處空地。蕭逸軒對陳勁風笑道：「全力攻擊我。要不要先做一下準備活動？」
陳勁風遲疑了一下。沒有動手。他懷疑自己是不是聽錯了。就是十、百個陳勁風也不是蕭逸軒地一招之敵。還有必要比試嗎？
「你沒聽錯。攻擊我。要用全力！」蕭逸軒笑道。
陳勁風又是一驚。難道蕭逸軒能知道他想些什麼？如果真地是這樣。那麼這樣地對手就實在太可怕了！不戰已屈人之兵。陳勁風突然覺得自己沒了絲毫底氣。
「氣勢。把你地氣勢完全釋放出來。雖然你不是我地對手。但你要有這樣地信念。打倒對手。你能做到！或者你可以把這一次交手看成生死之戰。只有全力以赴才能生存。狹路相逢勇者勝。沒了勇氣和信念。你就無法突破和超越自己！」
陳勁風心下凜然。蕭逸軒地確把他完全看透了。他地每一個念頭都逃不過蕭逸軒地眼神！如果真地遇到這樣地敵人。戰也是死。不戰也是死。倒不如真地以死相拼。或許還有一線希望！「呀嘿！」陳勁風動了。但他卻不知道自己地速度和力量與平時全力之下相比。至少要多了兩成快了一倍！
蕭逸軒很滿意陳勁風地表現，能在短時間內被自己激發出來求生的潛能，足以說明他是個可造之才。當然，蕭逸軒把握得很好，威壓的氣勢只用了一成不到，否則的話，只要三成威壓，陳勁風就不會有求生的慾望，而是求死之心了。
絕對的威壓，在有時候只能讓人求死，而不是求生！
速度雖快，可在蕭逸軒的眼裡和看來很慢，出拳的線路和目標完全暴露無餘。腳下微動，閃身躲過，陳勁風餘勢未衰，身體前衝，借勢竄了出去，回身看著蕭逸軒呆呆發愣，他居然沒看清楚蕭逸軒是如何躲開的，就好像蕭逸軒根本沒站在他地面前似的。
「能夠借勢對開我的攻擊範圍，看來你已經考慮到一擊不中之後會遭受我的攻擊，變化雖然出人意料，但我完全能夠控制住你。躲避是沒用的，你必須全力以赴，盡量收發自如展開攻擊，連環攻擊！再來！」
陳勁風盡量讓自己放鬆，把力量集中到四肢頂端，而雙臂、雙腿的肌肉雖然灌注了力道，但盡量放鬆肌肉群，爭取最大的靈活性，不至於在一陣猛烈的攻擊之後出現力衰和後勁不足的現象，可以說這樣地攻擊方法，是傳統武術中的最高境界了。
蕭逸軒很滿意陳勁風的表現，果然，接下來攻擊力度雖然稍小，可速度卻快了一些。拳影、腿影完全包裹了蕭逸軒。但陳勁風很快感覺到不對，無論自己怎麼攻擊，無論除了托少拳還是多少腳，蕭逸軒總是不多不少的拳腳相迎擊！
速度至少是自己的三倍以上！目光精準，判斷力精準，反應速度都是自己無法與之相比地！
「我開始攻擊了。注意閃躲！」蕭逸軒提醒道，突然身法一變，反而衝出陳勁風的拳腳殘影，圍著陳勁風展開攻擊。靈動飄逸的步伐，雙手劍指如同靈蛇般的擊打在陳勁風身上，讓陳勁風異常難受，又不得不盡量閃躲。
每一次蕭逸軒地劍指擊中陳勁風，陳勁風都感到一股力量帶動自己不由自主地移動，怪異地力量似乎在體內穿刺肌肉內臟。讓他身不由己地移動同時，又感覺宛如被蕭逸活剮了似的，那種特殊的疼痛的程度。絕不是用語言就能形容的法忍受，發出撕心裂肺般的狂叫，臉色紅得如同要滴出血來，頭上汗氣蒸騰，豆大的汗珠密集的滴落下來，身上卻已經被汗水浸透了！
不住地狂喊聲讓遠在三樓客廳的蕭美鳳心驚肉跳，不顧一切的衝上來，卻被門口地藍衛攔住：「對不起夫人，少爺說沒有他的允許。任何人也不許進去！」
華芊芊側耳聽了一下笑道：「姑姑不要擔心，逸軒是為表弟好。」
「為勁風好？」蕭美鳳疑惑了，為勁風好還會這麼叫？每一次叫喊都讓蕭美鳳心驚肉跳，其他人也覺得心悸。蕭美鳳硬要衝進去，華芊芊說道：「現在已經到了緊要關頭，誰要是進去打擾了他們，勁風表弟一定會有危險的。姑姑，我的話您還不相信嗎？」
蕭美鳳不由得摀住耳朵閉上眼睛，她實在聽不下去了。在聽下去她怕自己會不顧一切的衝進去，但蕭美鳳多少聽說過武林中的灌頂、傳功之類的絕學，當下又驚又喜。
好不容易健身房內的慘叫聲停息了，眾人焦急地看著房門，等待著開啟的一瞬間。
健身房內，陳勁風單腿跪地，一隻手扶著地面，艱難地喘息著，全身的筋骨似要全部斷裂一般。全身的肌肉似乎都已經存在了。
「很不錯。你能夠承受住三重的截脈斷流中的拓寬經脈的重手法，現在。你體內已經有了一重先天真氣，但你暫時無法運用，坐下吧，體會一下經脈內真氣的運行線路，想像著自己就是大海，海納百川，把真氣全部凝聚到丹田，然後再擴散到全身經脈中去，循環往復，運行三百六十圈，加以鞏固，三天後，當你收工之時，我會來接你出去。看好了！」說著虛空一抓，30斤的啞鈴輕若無物般的騰空飛到手中；隨手一送，又輕飄飄地落回原處。「如果你能突破第二重，就能抓起它，但送回去卻不是短時間內能做到的。勁風，看你自己的了！還有，吃下這顆藥丸，三天之內你不會感覺到飢餓。」說著又把一顆藥丸遞給陳勁風。
「多謝表哥！我一定努力！」陳勁風眼睛濕潤了，接過藥丸服下。多餘的話已經沒有必要再說，任何話語也無法說清楚，因為這根本就不是語言能夠說出來。陳勁風盤膝坐下，就在練功房內靜坐調息、修煉。
蕭逸軒打開房門，看到眾人，略顯疲勞的搖搖頭：「沒事的，姑姑，三天之內，表弟不會出來，你也不要去看他。」又對兩名藍衛說道：「沒有我的允許，任何人不能私自打開房門，更不允許進去打擾表少爺練功。」
「是，少爺看到蕭逸軒如此疲勞，媚姐和芳瑜等人很擔心，但知道其中奧秘華芊芊卻並不擔心，蕭逸軒最多休息兩個時辰就能恢復過來。蕭美鳳卻不知道該如何是好，扶著蕭逸軒向回走：「你呀，也不告訴姑姑一聲。快回去休息一下，大家擔心死了……」