第二十九卷坎，習坎，有孚，維心亨，行有尚《序卦傳》說：「物不可以終過，故受之以坎，坎者陷也。」鳥兒學習飛行的過程叫「習」，因為學習必須是重複進行為，所以「習」字有「重複」的意思。「坎」卦的上下兩卦都是「坎」，都是一個陰爻被兩個陰爻包圍，而且上下重疊，所以用了「習」字，以引起高度注意，表示困難重重。
但從卦像看，雖然上卦和下卦的陽爻都被陰爻重重包圍，但因為處於中間的是陽爻，代表內心堅強或者品德高尚，如果能堅持本心，以誠信為本，到最後仍然可以亨通。這種在困難中毫不退縮的行為，是高尚的，值得提倡和學習。
以人事來比擬，越是面臨巨大的危機和挑戰的時候，就越要保持心中的信念，不畏任何艱難險阻勇往直前，只有這樣才能取得一次次的勝利，而已越戰越勇，使自己的能力和所有的方面都更上一層樓。也就是說，只有在大困難面前，方顯真英雄本色。