江華回到家時，已是深夜，他母親她們都已入睡。江華想到，自己很忙，還是這兩天煉出一爐丹來，改變母親的體質為好，不要到時出了什麼狀況後悔一生。
江華留了一張字條，說有事出去了，不要等他吃飯，並落款明天的日期後，瞬移到小時候經常去玩的白巖洞，裡面寬敞乾燥。江華取出幾塊極品晶石，按照陣法篇裡的介紹佈置出一個只有散仙才能佈置出的1：1000的時間結界。江華第一次佈陣，邊回憶，邊琢磨，手法有點零亂無章，但越到後面越得心應手，只看見江華的殘影在滿洞都是，每到一處留下一顆晶石，當最後一顆晶石安置好後，洞內一片光明，靈氣逼人。
這是修真之人用來修煉的結陣，裡面一千天，外面只有一天，到裡面修練可以起到事半功倍的效果。江華第一次佈陣，就能布出只有散仙才能布出時間結界，也足可以自豪了，但這也歸功於他是修聖的，上丹田中有一個聖嬰。
但畢竟他是第一次，聖力大量浪費流失，搞得他滿臉是汗，經脈中的聖力也空空如也，聖嬰也是委縮不振。江華忙從天元龍戒裡取出幾粒混元丹服下，它能快速恢復修真者的真元力，如果在戰鬥中有一粒混元丹，就等於多了一次生命，在修真界是難得一求的丹藥，在這裡，江華把他當豆子吃。
經過三十六周天循環，聖力不但恢復如初，還有增長。江華想這也是一種修練，以後要多把聖力透支。江華從天元龍戒裡選了一個上品寶器丹爐，是悟道真人的第一個丹爐，叫混元鼎，悟道真人對他很有感情，平常練丹都是用它，只有煉一些特殊性的丹藥時才用九九歸一鼎，江華用聖識給混元鼎通靈後。
找出了早已準備好的藥方，為了準備好這個藥方，江華翻遍了所有的練丹玉簡，還有能看到的華夏國古老醫書，人參果號稱人生不老藥，以人參果做藥引，能阻止人體衰老、廷年益壽、長生不老；輔以晶石、朱果、人參等，晶石能量能拓寬人體經脈，提供大量的能量，朱果、人參能增強人的體質，朱果是火屬性，江華選擇了極品水屬性晶石，並選擇了幾種水屬性藥材靈芝等。
江華不能發出紅色的三味真火，他的聖嬰產生的火焰是紫色，與悟道真人提到神疾天火極其相似，那是練丹師夢寐以求的煉丹火焰，悟道真人祥細介紹了神疾天火練丹的使用方法和控制手法，江華準備用神疾天火的手法來煉丹。
江華從天元龍戒裡投出裡所需要的藥材，分門別類放好，堆成了好幾堆，這些東西在市場上有價無貨，隨便一顆都是上億美元的交易，但現在在江華眼裡好像是一顆草，隨便擺放著，要是被一個內行人看到，非被氣死不可。煉出的丹藥其價值驚人，即使世界首富，傾家蕩產，也不一定能買得起一顆。
江華手心中放出神疾天火，架上混元鼎，首先投入人參果，神疾天火越燒越旺，一堆堆的藥材、晶石投入了丹爐中，產生的煙霧由紅變橙變黃，一陣陣泌人心肺的藥香在空中瀰漫。
江華第一次煉丹，開始時還有點手忙腳亂，越到後面越得心應手，嚴然一代煉丹宗師，他對自己煉的丹藥也越來越有信心。
江華也不知過了多少時間，煙霧變成透明無色時，丹爐傳來一陣陣轟鳴聲，江華知道該收取丹藥了，忙從天元戒裡取出一玉瓶，打著各種手勢開始收丹，一粒粒丹藥向玉瓶中飛去。
江華用了不少藥材，估計可以練出百來粒丹，但是只收取了二十來粒，丹爐已停止轉動，江華有點失望，這批丹藥花費的成本驚人，看來練丹的手法還有待改進，要是能有一分為二的手法就好了，就是一料變兩粒，再變四粒，依此類推，這能大大降低煉丹成本，要不然去哪裡尋這麼多稀有的藥草，就是有悟道真人的藥園也不能滿足，江華看看天元龍戒裡已去掉一大半的藥草，江華不由地肉痛不矣。
江華從玉瓶中倒出一粒放到手掌上，晶瑩剔透、看不出一丁點雜誌，發出耀眼的白光，放到鼻邊一聞，一股藥香衝鼻而來，令人神清氣爽，江華一陣驚喜，丹藥出得少，但其效果應遠遠出乎意料，江華給第一次練出的丹取了一個名字—脫胎換骨丹。
江華身心感受到有點疲倦，他用一塊極品晶石運行了三十六周天，恢復了聖力，他沒有收起布結界用的晶石，他想到這個結界應還會用上。
走到洞外，看天氣應是清晨，江華雖然只用短短的八個小時煉出了一爐丹，但實際用去的時間是8000個小時，相當於外界一年，江華不禁憾慨，修真無歲月，若沒有這種時間結界，有可能隨便入定一下就是成千上萬年，自己的親朋好友都已化為泥土，遠離他而去。