「這小子站在我的屋外要做什麼？」任意心中疑惑不已，想到自己回到清水村是因為這裡的偏僻和環境，是一個練功的好地方，而那隱秘的瀑布或許更是個練習冰心訣的好地方。只是現在這清水村內卻是多了許多人，若想安靜的練習卻是不可能了。看來現在只有去那隱秘的瀑布處去練習冰心訣了，略微思索了一會，任意心中便有了主意。
打量著自己身上的兩處傷口，任意心中不禁一陣感歎，雖然自己體質特殊，但當初包紮的時候卻也留了許多的血。雖然包紮過的傷口在衣服裡面，不被人發現，但劇烈的疼痛還是難免的。長出了口氣走出屋子，任意看了一眼站在門口的少年，然後向著通往水口瀑布的地方走去。
「老大，你收我做小弟吧。」那少年跟在任意的屁股後突然說道。
任意一愣，感到好笑，不禁開口說道：「我不想收小弟，也沒有本事收小弟，你也不要跟著我了。」
不想那少年卻依舊跟著任意，嘴上也連綿不絕道：「老大，我知道你很厲害，你不用掩飾了，我高高手這點眼力還是有的…」
高高手…聽到少年報出的名字任意心中又是一陣好笑，但卻也覺得這個比自己小了五六歲的少年也不錯。只是自己要練功，容不得身旁有人騷擾，所以任意說道：「我現在還有事，等我沒事了再聊吧…」
此時任意已經走出了清水村，見那少年依舊跟著自己，任意心裡煩躁之下不禁向天長嘯一聲，一會後，一道巨大的黑影從天而降，看的那少年目瞪口呆，任意卻也在這時乘鷹而去。只留下那少年羨慕卻又懊悔的在跪在地上不停地垂著地面，似是心中悔恨沒有做任意的小弟吧。
水口瀑布依舊如此的壯觀，只是此刻任意卻無意欣賞這美景。而是讓鷹王帶著他飛到高處，到了那更為震撼的隱藏瀑布前。然而這轟隆的聲音卻又太吵，任意心中不禁感到一陣煩躁。但當想起冰心訣中記載的話時，任意卻又決定在這轟隆吵鬧的聲勢下練習這冰心訣卻是最為合適，內心更始期盼這冰心訣能有所成。
「心若冰清、天塌不驚！萬變猶定、神怡氣靜！虛空甯宓、渾然無物！無有相生、難以相成！份與物忘、同乎混涅！天地無涯、萬物齊一！飛花落葉、虛懷若谷！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈台清幽！心無掛礙、意無所執！解心釋神、莫然無魂！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈台清幽！水流心不驚、雲在意具遲！一心不贅物、古今自逍遙！」
冰心訣能使人心境清明，平定心神，靜聽萬物動向。更能使練武之人克制心魔，戰勝自己，從而踏入無極天道，這些都是冰心訣妙處所在。更是所有內功心法所不能有的特效，冰心訣可融入到任何內功心法中而不會產生排斥。收攝心神後，內心更如結成冰霜，讓人保持在一種極其冷靜的狀態中，對任何急迫的事情進行分析。
冰心訣雖有運行路線，但卻是以鍛煉自身意志和信念為主。任意卻也明白，所以才會回到清水村，來到這聲勢龐大震人心神的瀑布之下來練習這冰心訣，以便能為自己打下堅實的基礎。
任意盤膝而坐，心中想著冰心決的運行路線，但卻是怎樣都不能入靜。想起冰心訣『心若冰清，天塌不驚』那句話，任意心中不禁堅定起來。按照運行路線，放鬆心情將意念守在眉心處，以保持能將注意力集中，從而冷靜下來。
柳空告訴過任意，這冰心訣乃少有的鍛煉精神和意志的法門，而這世間的所有絕頂高手到最後若想要進步就必須從精神和意志上下手。所以對任意說過先練冰心訣的話，內力大可不必著急，若冰心訣有所成就，憑藉著任意的體質和絕佳的筋骨，就算是邪道魔門的心法用起來也能隨心所欲地控制。
任意遵循了柳空的話，將其它的事先放下，開始練起了冰心訣。而伴隨著任意的那份期待和柳空的期望，任意漸漸忘卻了眼前的瀑布，忘卻了那轟隆的震天響聲。彷彿自己的身體已經不存在了一般，一股淡淡的涼意流過身體，然後向眉心處聚集著，隨之任意地大腦竟清晰無比。如此奇妙的感覺又怎是外來的成就所能代替的，一時間任意沉迷與此，竟是久久不能醒來。同時，無比清醒中的任意卻發現冰心訣的奇妙所在，彷彿自己全身的毛孔都在吸收著清冷的能量，進入體內的能量也按照冰心訣的運行路線向腦中眉心處聚集而去。
這樣的過程不斷地循環著，任意清楚地感覺到那些冰涼的能量竟然來自於眼前這巨大瀑布散發出來的冰涼水氣。為此任意心中不禁一愣，而愣神之下心神頓時失守，那玄妙的狀態也隨之消失不見。
任意心中懊悔不已，同時也是疑惑不明，冰心訣可讓人大腦保持清醒冷靜，卻沒有說過會吸收天地間的冰冷能量。如此說來，這股冰冷的能量算是精神能量還是那所謂的內家內力。任意心中不解，但想到既然這冰心訣能讓人清醒冷靜，那自己就胡亂的修煉吧，只要能做到冰心訣境界就成。
如此一來，任意再次練起了冰心訣，只是卻發現此次卻不再是那樣的容易進入狀態。腦中的雜念也是不能消除，心裡鬱悶之下任意開始回憶起了先前的狀態，再次將意念守在了眉心處，並保持著簡單輕微的空靈狀態，一會後，那股涼意再次聚集在眉心處，接著，體外竟圍繞著龐大的冰涼氣息，任意運起冰心訣的運行路線將涼氣透過皮膚收入體內，然後全部向眉心處聚來。如此過了一會後，任意已經熟練地掌握了吸收體外涼氣的方法，眉心處也越加冰涼起來。同時大腦也是無比的清晰，那傳自柳空口中的無數口訣，竟接連清晰地出現在任意的腦中。任意腦中迴響過一遍之後，也驚訝發現自己依舊保持在這樣的玄妙冷靜的狀態中。而體內的涼氣此時竟越湧越大，並迅速被任意收攏聚集在一起。