第四十九章傳授太極（下）
「好了，我們現在開始吧。」等楊宇消化的差不多的時候，黃老笑吟吟的說道。
楊宇點點頭。
「太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。也是一種高級的古武技。太極拳的運動特點就是中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如「行雲流水，連綿不斷」太極拳自然又高雅，在修煉的過程中可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。」
「且，這些還是基本的太極拳，我修煉的太極拳比這些還要強大。因為，這是真真正正的古武技，要比那些單純的強身健體用的太極拳要高級的多。」
「我們太極拳講究以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強。這是我們太極拳最大的一個特點。」
「我們太極拳主以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力力，主張一切從客觀出，隨人則活，由己則滯。為此，我們太極拳特別講究「聽勁」，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。當對方未動前，自己不要冒進，可先以招法誘對方，試其虛實，我們修煉太極拳之人稱為「引手」。」
「一旦對方動，自己要迅搶在前面，「彼未動，己先動」，「後先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。」
「因為太極拳的這種特點，所以，我們修煉之人不僅可以訓練自己的反應能力、力量和度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要。」
「太極拳分為八種勁。分別是掤、捋、擠、按，采、捺，肘、靠。其中掤用於化解或合力人，捋用於借力向後引力。擠對下盤的外掤勁。按對上盤的外掤勁。或作反關節拿法。采順力合住對方來力。或作拿法。捺以側掤之勁破壞對方平衡。肘以肘尖擊人。靠以肩膀前後寸勁擊人。」
「明白否？」一口氣說了這些之後，黃老就問道。
楊宇點點頭，接著就搖搖頭，說道：「不是很明白。」畢竟楊宇現在剛接觸這些，要他一下子都明白是不可能的。
「呵呵，你只要記著就可以了。」黃老一笑，繼續說道：「我們太極拳一共分為四十八式。與一般的太極拳是一樣的。下面我從頭到尾都演練一遍，你仔細看清楚了。」
「第一式，白鶴亮翅。」黃老一邊說著一邊緩緩地演練了起來。
「第二式，左摟膝拗步……」黃老一邊解說，一邊緩緩地演練了起來。楊宇一直在旁邊靜靜地看著，一直到黃老把四十八式全部演練完畢。
收功後，黃老氣不喘面不改色的走了回來。說道：「怎麼樣，有什麼收穫？」
「記得了一點，但是不是全部記得。」楊宇不好意思的一笑。
「呵呵，記得一點就好了。那麼，現在你就開始吧。從白鶴亮翅開始。」
楊宇回憶了一下黃老的動作，最後緩緩的動作了起來。只是，當他親自修煉的時候才現，自己演練的非常不順暢，完全沒有飄逸，行雲流水的感覺。「
「靜心用意，呼吸自然。」黃老在旁邊指導著。
楊宇聞言慢慢的靜下心來，集中了全部的精神，閉上了眼睛，腦海裡回憶著黃老的動作。手裡慢慢的跟著記憶中的動作動作了起來。
中正安舒，柔和緩慢，也就是身體保持舒松自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩。
動作弧形，圓活完整，動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，週身組成一個整體。
連貫協調，虛實分明，動作要連綿不斷，銜接和順，處處分清虛實，重心保持穩定。
輕靈沉著，剛柔相濟，即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內剛，勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
在黃老的示範，指導之下，楊宇逐漸的領悟到了太極拳的精妙之處。整整一個上午，楊宇都在修煉著太極拳。
一套拳演練完畢，楊宇收功，吐出了一口濁氣，連帶微笑。
「黃老，您看，我還行吧？」楊宇笑著說道。
「呵呵，雖然有模有樣，但是你也僅僅算入門而已。」見到楊宇臉上露出了訕訕神色，黃老又繼續說道：「不過，你的資質果然不錯，一個上午就把這些招式都記住還有模有樣的演練出來。不錯。」黃老微笑著，心中非常滿意。
「呵呵。」楊宇一笑，「那我繼續修煉。」
「呵呵，不用了。練武知道有張有弛，你現在先體會一下，這樣比一味的修煉招式有用的多了。且，我們太極拳講究的是自然，以後你可以慢慢的修煉。嗯，同時配合這內功心法。」說著黃老就遞給了楊宇一本薄薄的小冊子。
「光有招式沒有內力算不上古武技。只有配合內功心法施展招式那才是真正的古武技。這本冊子你拿回去慢慢領悟吧。嗯，在修煉太極拳的時候，你的異能也別落下了，同時修煉，應該不會衝突。」
「嗯。」楊宇接過小本子就翻閱了起來。
「好了，你先體悟一下，等吃午飯的時候我來讓人叫你。」黃老笑著說道。
「知道了。」楊宇心中感激，只是他不知道該怎麼表達自己的感激之情，唯有用感激的眼神看著黃老。
「呵呵，那你繼續，我先回去。」說著黃老轉身就朝著別墅走了回去。留下了楊宇一個人在花園裡領悟。
ps：本章節參考於網絡上一些關於太極拳的資料。