深更半夜，夜黑風高，一個黑影竄上了李雲家裡的屋頂，鬼鬼祟祟的，它在幹什麼，仔細一看，原來是李雲，嘿嘿，怎麼好像有股做賊的感覺。
李雲為了練習這套功法不受影響，在深更半夜，來到了自己的樓頂，四下看了一下，沒有別人，真的是好時候，抓緊時間練習，於是按照五禽戲上面的補充的呼吸方法，開始重新地練習五禽戲。
其實這個書本上面留下的這個五禽戲和孔老教授的五禽戲在本質上是一樣的，不過他們中間最關鍵的地方就是呼吸的方法和孔老教的有部分的不同，然後就是真氣運行的路線也不太一樣。
李雲仔細的回憶了一下，書中間寫出來的呼吸的方法和運功的路線，書本上面寫得非常的簡單，但是李雲練習起來，就不是那麼得容易了，他剛剛開始的時候，一直都無法實現書中間，所寫的呼吸方法。
總是丟三落四的，注意了呼吸的方法，就忘記了招式動作，注意了招式動作，就無法的兼顧呼吸的方法，招式和呼吸之間一直沒有辦法配合。就連平時練習五禽戲時候，出現的那股真氣流也沒有了，這個太奇怪了。
難道自己的練習出了錯誤了，這可不是鬧著玩的，李雲趕緊地停下來，仔細的會想自己的動作，已經練習了很久的五禽戲，沒有任何的問題，難道是因為自己太拘泥於這個呼吸了，想到這裡，他突然間靈機一動，先不用這種特別的呼吸方法，先按照自己平時的樣子打。
看看這樣會不會出現不一樣的效果，於是李雲不再想書本中間的呼吸方法，按照自己平時打得那樣，開始打了一遍五禽戲。
果然身體裡面的小真氣流又一次出現了，不過他仍然按照原來的順序來運動，在這個時候，李雲的心裡一動，在腦海中回想起書本上面的運功路線，如果真氣流按照那個路線運行就好了。
沒想到，就在李雲這樣想的時候，那股真氣流突然間動了一下，按照李雲想的那個方向，移動了一點點，原來這樣也可以，李雲的興趣大增，開始慢慢的控制那股小小的真氣，按照書裡面標出來的運功路線來行進，整個的腦海中間，除了這股真氣流以外，在沒有其他的東西了。
沒想到，李雲這樣一來，如同瞎貓碰上個死耗子，正合了內功練習的方法，他就是利用意念來控制真氣的流轉，這樣一來，那個熱流居然按照李雲的想法，按照那個運功的路線走了起來，而且李雲感覺到越打越熟練，氣由心生，而且一套的五禽戲如同行雲流水一般，打得是非常的暢快。
不知不覺中間，就在李雲練習的中間，他的呼吸方法居然逐步的可以和書上面寫的一樣了，在呼吸和內息的運行的配合下，很快就打完了一套五禽戲，他可以明顯的感覺到這一遍同以前有很大的不一樣。
一套的五禽戲打完了，李雲身上的熱流也按照運功的方法，在身體繞了一個***，不知道是不是心理作用，李雲打完了以後，他感覺到身上的這股熱流，又增大的跡象，李雲搖了搖頭，自己真的是想得太多了，這個是根本不可能的事情，即使這個功法是一種神功，但是也不可能剛打了一遍，就可以增強的道理。
李雲仔細的體味著兩種功法的不一樣，雖然現在練習的這個功法，它還和以前一樣，練習了以後身體非常的爽，而且精神也好了很多，不過非常奇怪的是，李雲打完以後，感覺到自己的身上居然出了一身的汗，有些粘粘的，很噁心的感覺，以前自己練習五禽戲的時候，可沒有這種現象，難道是因為新功法的原因。
不過除了出汗以外，李雲倒是沒有感覺什麼不舒服，也就作罷了，把心中的這個念頭放下來，然後下了樓，去洗澡了，畢竟馬上就要睡覺了，全身黏糊糊的可不是太舒服，還好李雲家裡面直接有熱水，不然的話，冬天這麼冷總不能洗冷水澡。
李雲回到了房間裡面，拿了換洗的衣服，就到了洗手間去洗澡了，在洗澡的時候，李雲這才發現，怪不得這麼粘，自己感覺那麼的不舒服，原來不僅僅是汗，除了汗以外，身上居然黑乎乎的沾了好多的東西，好像是從身體裡面出來的，好髒。
看這就噁心，但是李雲清楚地記得，自己好像是昨天才洗過得澡啊，為什麼身上會這麼的髒，太奇怪了，不管了，也許是那次沒有洗乾淨吧，而且這些黑乎乎的東西還非常的頑固，沾在身上，很不容易弄掉，李雲大了3-4遍的沐浴液，洗了好久，才算把這些東西給洗掉了，但是李雲看著自己身上的皮膚，感覺好像有種不一樣，好像從皮膚的裡面，透出來一種光潔，李雲拍拍腦門，看來自己是練功練糊塗了，不管那麼多了，洗完了澡，渾身都乾爽了，趕緊睡覺去了。
其實李雲不知道的是，這套功法已經在逐步的改變了他的體質，本來作為五禽戲來說，不過是三國時代華佗創立的一個鍛煉身體的體操罷了，他雖然對人體有較強的鍛煉效果，長期鍛煉的話，可以強身健體，而且可以延年益壽，但是它並不是一種武功。
而後來的那位高人創立的那套功法，雖說比較的神奇，但是卻只能練習正經，而且鮮少有人可以練到登峰造極的境界，而這位趙舍人前輩，因為機緣巧合，他通過這個五禽戲，結合中國傳統的道家心法，居然創立了一種非常奇特的功法，這個功法可以易筋洗髓，比傳說中間的易筋經，功能更加的強大。
他的這套功法，不但可以把經絡中間正經練習到極致，而且可以把奇經也練習到極致，正經和奇經有機的結合在一起，相輔相成，互相配合，達到了相得益彰的效果，而且還是一種非常速成的武功，比之當年的武術家們創造的那八大絕學，不可同日而語。
而在現實的社會中，由於種種的原因，武學已經式微了，由於武學的沒落，真正可以得到真傳的卻非常地少，而武林中間比較厲害的武功，他們大多都須要在少年時代，最起碼要在7歲以前，就進行練習，才會起到非常好的效果。
因在在少年的時代，先天之氣非常的濃厚，一般來說，5-7歲最好，太小的話，靈智未開，容易出現問題，而太遲的話，先天之氣盡失，那麼再厲害的武功也不能練習到極致。
而趙舍人的這套脫胎於五禽戲中間的武功，它和其他的武功有著很大的不一樣，雖然他要求比較的高，估計百年才得一遇，但是他一旦突破了第一步，那麼練習到後來，本身練習的就是先天的功法，他不想其他的武功那樣，如何地進行保有先天之氣，是以正經為基礎，這個正經裡面修煉而成的真氣，本身就是先天之氣，所以五禽戲才能夠通過練習正經，增強體質，強身健體，而趙舍人，它以正經為體，奇經為術，創造的這套武功，可以說是曠古碩今了，從開始練習的那一刻起，就不斷地生成先天之氣，和普通的武學，不可同日而語。