（這章發之前糾錯了，應該沒有問題吧……各位收藏啊……）
虛度天生就擁有無與倫比的進攻能力和防守的敏銳度，他缺的只是經驗和基礎，如果把這些練好之後虛度將成為最好的球員。
「手要放到位置，防守的時候，最主要的其實並不是你的判斷能力，而是你的殺氣！你要給被你防守的球員壓力，讓他有一種過不了你的感覺，這樣的氣勢你現在防守端還沒有，不過在進攻端你到是好多了！要不然別人也不會送給你暴君這個名號。」加裡*佩頓趁著這二十分鐘，開始跟虛度講課，虛度坐在一邊也老老實實的聽著，雖然加裡*佩頓講的很慢，不過虛度還是需要讓林語在一邊給自己翻譯才行。
「呼……二十分鐘過了，再來一組訓練，然後咱們倆個再對抗！」聽了加裡*佩頓的話，虛度沒有多說，直接站了起來，走到旁邊練習基本功的地方，開始不斷的練習著小碎步移動，舉高自己的雙手，做淹干拔對方最基本的訓練，虛度現在雖然已經差不多把基本功練好了，但是他還是需要每天都練才行，科比他們練了十幾年基本訓練，虛度只練了不到一年，這其中的差距非常的大，基本功這個東西不太講究天份，只有不斷的練習才行。
現在虛度已經掌握了基本功練習的方法，他自己在家裡面就可以練習了。
練習過了之後，虛度再跟加裡*佩頓一起練習對抗，這樣的對抗之下虛度成長的特別快。
「喲，練習的怎麼樣了？」這時賈森*威廉姆斯來到了虛度的家。
他最近正在想，到底退役還是不退役，現在的熱火隊明顯還需要自己，這也算是威廉姆斯安慰自己的方法了，確實現在的熱火隊在控球後衛這上面，到不是說缺人，韋德也可以來當控衛，但是韋德畢竟是得分後衛，真正的控球後衛這一塊就保有虛度，威廉姆斯退役的想法並沒有得到熱火高層的認可，所以他決定再打一年再說。
現在他主要的工作就是幫助虛度，虛度的進攻手段還很粗糙，要知道在整個NBA的歷史上，打球好的球星枚不勝舉，但是打球最好看的人裡面肯定有威廉姆斯一席。
他打球的風格特別的怪異，如果不是被帕特*萊利給整的有點鬱悶了。
他絕對是保證NBA上座率地一面不可超越地旗幟。不過這也代表著容易出事。
他在年輕地時候總是喜歡戲耍對方。然後神不知鬼不覺地傳球。不過這樣地傳球。不光把對方耍了。也把自己地隊友給耍了。這也是威廉姆斯需要明白地事。
現在他地打球風格變了。但是他也沒有了以前地那種靈性。當然這只是在球場上。場下他還是那個他。就好像現在他教虛度地東西。
「突破地時候。一定要按著自己地節奏來。突然加速和突然變慢這樣地急突急停。都是需要自身極好地協調性。你就擁有這樣地協調性。但是你地技能實在是太過於粗糙。勾手、背框。轉身和運球交叉差現在你都不行。這些都是突破和終結進攻地最佳方法。相比於扣籃。勾手更加地實用。也可以在空中做出更多地動作來。你擁有最好地天賦。也擁有非常好地心態。你這樣地人。一定會成功。不過現在先把勾手給我練二百次再說！」本來聽前面還挺好地。最後一句就變味了！
可能就是因為為他這樣地性格。讓他在灰熊和國王都呆不長吧。
不過虛度這個人最大地優點就是。尊師重道。宋朝人嗎！所以他二話沒說。直接就開始練習勾手！其實每天晚上虛度都會加練。只有這樣他才可以不斷地進步。
至於體力和傷病的問題，虛度並不太在意，最近虛度有錢了，就弄了一些中草藥，天天有家裡面泡藥浴，雖然藥浴的氣味不太好，但是卻可以加速恢復使用者的體力和精力，現在林語也很喜歡泡虛度的藥浴，因為這可以讓女孩長的更漂亮，不長逗逗也不會長皺紋，熬夜出來的黑眼圈也可以很快的消除，這樣的好東西，林語怎麼會放過。
就算是葉韻沒事一整也會跑過來泡澡，當然了，她們泡澡是跟虛度分開的。
虛度自己有一個浴室，現在的生活，在以前虛度想都沒有想過，不過不得不說，現在的生活非常的不錯，他還是比較滿意的，只要在球場上面再打出好的成績來，虛度就更加滿足了。
「哎，有點想家了……也不知道師父和師母知不知道我消失的事……」虛度看著天花板上面的電燈，暗自嘀咕道，確實他現在有錢了，所以他也想家了。
虛竹雖然不是他的親生父親，但是對他要比他的親生父親還要親，畢竟傳功、授業全都是來自於虛竹，子欲養而親不在，這句話一般都是說，孩子好不容易有錢了，父母不在了。
現在看起來虛度的情況也差不多，虛竹也不修仙，自然不可能活到現在。
既然活不到現在，那就只能說虛竹不在了，虛度也不知道自己到底能不能回去。
不過在這裡呆慣了，再一回去他還真會有一點不太自在。
「如果可以把師傅和師母接到這邊來就好了！」懷著這樣的想法，虛度慢慢的睡了過去……
虛度最近除了練習基本功之外，他還有另外一個需要練習的東西，那就是坐飛機……
從邁阿密坐到紐約，再從紐約坐到洛杉磯，再從洛杉磯坐到密爾沃基…………整個美國，虛度開始了他的單圈旅遊之旅，當然了，到一個地方他只呆一天左右就會坐飛機回去。
葉飛給他安排了整整半個月的飛行之旅，這也算是給虛度鍛煉的一個契機。
暈機跟暈車差不多，都是可以克服的，多坐幾回就好了，至於恐高的事，虛度到是沒有。
畢竟以前有內力的時候，用輕功，他也滿天亂飛來著，到不至於恐高。