一行五人在山谷安頓下來後，老爺子在小孝琳的不斷請求下，很『勉強』的拿出了一張訓練表。可是當欣喜無比的小孝琳拿著那張訓練表一看，頓時臉色大變。
天做證，小孝琳只是叫老爺子教他一些厲害的防身本領。可是天殺的，那張訓練表的內容和那厲害的防身本事根本就沒有『血緣』關係，至少在小孝琳眼中它們是八竿子打不著的。
首先：從今以後，早，六點半起床，然後左右腳各自綁五斤的沙袋，跑半個小時，然後再回來吃早飯。隨便你走到哪裡，都不可以把沙袋取下來。而且每過三個月，沙袋增重五斤。
小孝琳曾試圖反對，可老爺子說了一句：「你要是偷懶，起初倒是沒什麼，可一到後來你腳綁了數十斤的東西，你想動都動不了的時候，嘿嘿」
其次，早餐過後，拿著斧頭到山谷後面去劈材，直到劈出來的所有木材的厚度均勻得找不出一塊與其它不同。
再次，中午準時到外面的那個池塘中央『澡』，起初可以取下腳的沙袋，一個月後便必須綁著下水，嗯，『澡』。
第四，
第五，
第十三，
整整十三條，而且老爺子還說了一句：「暫時就想到這些」
小孝琳快哭了，就這還暫時啊？
如果說小孝琳心中尚有一絲猶豫的話，那老爺子一句『你要是想將來能夠幫到你爸爸，你就必須按照我說的來做』算是把小孝琳吃得死死的，絲毫沒有給他翻盤的機會。不過幸好小孝琳還有個伴，每天的鍛煉小孝琳都會拉著張紋，也因此使得張紋受益匪淺。
最氣人的是，老爺子經常找些叢林的雜草給小孝琳吃，起初只有一點點，後來的份量越來越大。而且每次吃掉那些雜草，小孝琳那可憐的肚子都會疼幾個時辰。後來跟著老爺子學一些植物的功效時才知道，老爺子給自己吃的那些東西全是些有毒的！當小孝琳氣沖沖的跑去質問老爺子，老爺子只是淡淡的說道：「我只是幫你的身體產生對抗這些毒草的抗體，你難道沒發覺如今你吃掉那些毒草已經對你沒用了嗎？」
如今小孝琳腳一共綁了十五公斤的鐵塊，也就是說，小孝琳來到山谷有六個月之久，張紋同樣陪他訓練了六個月。而老爺子和他的兩個同伴則在山谷中，每天研究研究小孝琳二人的訓練項目。
「我說老頭子，你讓那小子捆沙袋跑步，『澡』，這些我都能理解，可是你讓他劈材到底是為了什麼？莫非只是鍛煉他的力量？」那個姓穆的老頭說道。
「我讓他劈材，鍛煉他的力量，還有，刀功。我以前做的事，不就要求快，准，狠嗎？我讓他按照我的給的標準劈材，不正好統一了他的心，眼，手，然後做到快，准，狠了嗎？」老爺子自得的說道。而他以前做的事，明白人都知道是什麼。
「那你準備什麼時候讓他學我的賭術？」穆姓老頭問道。
「還有我的盜技！」另一個姓楊的老頭說道。
「急什麼？我們有的是大把時間，而且什麼事都得慢慢來，循序漸進，懂不？」老爺子淡然的說道
六個月後
「張紋，你後悔和我來到這裡嗎？」看著腿同樣開始綁著二十公斤沙袋的張紋，小孝琳隨意的問道。自從三個月前小孝琳二人腳的沙袋變成了二十公斤，老爺子終於停止了沙袋的增重，所以至今他們二人的腿仍然是二十公斤的沙袋。
「嗯？當然不，如果沒有你，說不定我已經猝死街頭了。」張紋回答道。
「不過我可是後悔了，後悔讓老爺子教我。」小孝琳埋怨道
又過了一年，王孝琳十歲。在他待在山谷的這兩年裡，父親過年的時候來過兩次。其他時候都只是派人空降了一些生活用品。不過小孝琳卻沒有時間考慮這些，因為，老爺子又給小孝琳換了一張訓練表。去年老爺子也換過一張，不過和第一張是大同小異，而現在的一張，卻和以前的都不同，只見面
只有寥寥數句：
「午，跟著穆老頭學賭術；下午，楊老頭教你偷東西；晚，自己到一里外的灌木叢裡趴兩小時，如果回來時全身沒有五十處蚊蟲叮咬的痕跡，那第二天趴四小時，以此類推」
後來王孝琳問老爺子最後一項是為了什麼，老爺子只是淡淡的說道：「讓你學邱少雲」
第三年，小孝琳十一歲，老爺子開始教小孝琳一些拳腳功夫
第四年，
第五年，小孝琳十三歲，老爺子給了小孝琳一個一米五左右的木偶，木偶全身的穴位都被老爺子用刀刻了出來，並且用筆將那些穴位的標了出來，然後告訴小孝琳攻擊那些穴位有什麼效果
第九年，老爺子什麼都沒教小孝琳，只是讓他自己看著辦！同時，老爺子告訴了小孝琳一句話，「當你鬥毆面對很多人的時候，一定不能露出膽怯的模樣－－－－就是誰更狠，當避無可避的時候，別人給你一拳，你就要還他一刀。而且，盡量先挑些軟柿子來捏，當你以雷霆手段壓制住他們的氣勢，那你就吃死他們了」