四月初七，清晨薄霧微濕。武當後山小徑之上，一個青衫少年腰挎長劍，一路上山，步履輕快，似慢還快，韻律勃發之間，隱隱若含天地至理。
這少年不是別人，正是大俠宋遠橋之子，武當宋青書。他將張松溪交代的事情都辦妥，此刻正從武當後山小徑一路回山。之所以從後山繞上，卻是想念自幼居住的小屋，又知張松溪定然將一切都安排妥當，或許連張無忌都救下來都難說。
「五叔是個正直迂腐的性子，此刻三叔續骨的藥有了，武當又有強援，更兼準備充足，他當不會自殺了罷！至於張無忌…是個天生福大命大之人，若是二叔四叔五叔三人聯手都擋不住那玄冥二老，仍中了玄冥神掌的話，我去偷了三派九陽功給他治病就是！」他心中這般想道，不多時便至一處山壁，攀過之後便是張三豐閉關的小屋。他長吸一口氣，驀地飄身縱起，縱了約莫三丈高下，勢頭便似已盡，但不知怎地，他竟是一個轉折，竟是又升上兩丈；如此反覆兩次，竟是又生生拔高五丈，青書右手一翻，正正勾住山壁石崖之上，微微用力，一個後翻，穩穩當當的落在山崖之上，遠遠望去，兩間小屋已然隱約可見。
他心中一喜：「終於回來了！」快步向小屋走去。
青書推開小屋，卻見一月未回，那一桌一椅一床一琴俱已佈滿了薄薄一層灰塵，書架上的書籍也是絲毫未曾動過；便知道張三豐閉關至少一月之久，若張三豐出關，則必然去小屋內考察青書武學進度，見青書不在，也會抽出兩本道家典籍來讀，而後令人將小屋內打掃乾淨。
要知張三豐一身修為曠古爍今，早已修至辟榖不食，吞津服氣的境界，雖不能如神話中那些神仙一般不飲不食，但閉關一月不進水食，實屬尋常。
仔細將屋子清理一遍，細細的將每本書一一擦拭，忽地目光一凝，注視在一本泛黃的小冊子上，嘴唇開闔，將封面的幾個楷字念了出來：「太極十三勢。」這本小冊子置放在倒數第二層，不在青書尋常看書之處，是以青書這四年來愣是沒發現這冊書。
青書目光一凝，心道：「勢？」
翻開書頁，卻見一行字清俊挺拔，蒼勁有力：「夫混沌之下，太極初生，而太極生兩儀，兩儀化四象，四象乃至八卦，化生萬物，無所不包。余自通道德經典，悟九陽神功，而至於今，漸返本還原，曉太極精奧，知太極無法，動即是法，乃創此太極十三勢。
青書喃喃念道：「太極無法，動即是法？」
一頁一頁翻下，青書方才知道，這十三勢由「起勢」引導氣息，而至「抱球勢」養足自身之氣，而至「單推勢」探勢「托勢」「撲勢」「擔勢」「分勢」「雲勢」「化勢」「雙推勢」「下勢」緩緩帶動氣機，因勢成招，導引吐納，結合「混元樁」「大聖樁」，而至「收勢」，一套拳架打下來，神完氣足，精神健旺。
這十三勢動作鍛煉人體八脈，而八脈又內連五臟，是以整個套路內含五臟八脈，外有五步八法，兼之功防十三組合，容合道家養身丹術，故謂「太極十三勢」。
一頁便述說一個勢的道理，寥寥千餘字道盡道家真意，其要領是：虛靈頂頸，含胸撥背，沉肩墜肘，舌頂上顎。形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動作之中，綿綿不斷，如行雲流，松沉自然；動靜之中如棉裡藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛柔相含，含而不露；呼吸之中，開合自如，升降自然，深細長勻，息息歸根。
倒數第二頁詳述練功要訣，講明武功之道，存乎一心，不須拘泥招式，神意自然，綿綿不絕。夫唯不爭，是以天下莫能與之爭，蓋從此理。
青書緩緩翻開最後一頁，卻見一行細楷：「此十三勢包羅萬象，繁複處可致千變萬化。吾微藏道義其中，茲晦澀非常，妙則妙矣，然不能廣於門人，實乃大憾。遂閉關七載，皆為述成絕學。光大武當門楣，在此一舉耳！太極之道乃至簡之道，神意在先，拳招內力皆為下品，是以太極拳必易學難精，而天下人皆可學之。頃此太極十三勢，詳錄動靜之法，高深繁複，推衍無窮，雖循意在勁先要義，乃有違太極之道，矛盾之下，幾欲毀去，然集吾心血所成，不忍毀之，唯錄之於此，留待有緣。」
下款寫道：「武當張三豐。」
覽畢，青書長長吐了口氣，這冊書內所述的，精深奧妙，晦澀難通，非大智慧不致此絕學。他暗道：「這武功並無確切招式，只有一個勢字，只須換個拳架子，內裡拳勢不變，十三勢便連綿不絕，而至無招無式，破無可破，端的厲害非凡。不知太師傅為何不將這功夫傳予爹爹他們，卻說與太極之道相違，難道真的艱深至此麼？」
心下如此想，手上翻至第一頁，走出小木屋，照著書中所述，牢記「太極無法，動即是法」八字，使「武當長拳」運個「起手勢」，而後連綿不絕，虛靈頂頸，含胸撥背，沉肩墜肘，舌頂上顎，十三勢連綿而出，「收勢」之後，又週而復始，又換成「金頂綿掌」，將十三勢打出。如此週而復始，武當十數種絕學盡數化入這「太極十三勢」，忽地，青書丹田一跳，一股熱流自丹田而起，經百會而過下陰，再至湧泉，周流而上，竟是不知不覺的走了一個周天，反覆如此打了幾遍。青書竟覺週身勁力澎湃，不吐不快，一掌轟然擊出，擊在一塊大石之上，卻無聲無息。抬眼望去，只見一個清晰掌印在大石上紋理畢現。青書又驚又喜，如此陰柔霸道的掌力，竟是自己打出的麼？
回到屋中，緩緩平復氣機，運使「純陽無極功」，盤膝而坐，修煉起內功來。
日漸西斜，而後天色暗下，月上梢頭，繁星漫天；漸次星漢西流，清光轉淡，啟明星起，天空又泛起了魚肚白。
風乍起，小木屋中，桌上的書冊被吹的簌簌翻動，青書依舊閉目練功。
時間流逝飛快，青書彷彿切斷了自身與外物的一切聯繫，無論鳥語花香，蟲鳴蟬嘶，都激不起他心中一絲波瀾。
這般過去了一夜，一聲清嘯如和煦春風，悠悠傳來，體內真氣竟是不自覺的輪轉不休，青書眉頭微微一皺，雙目睜開，目光有若實質，攝人心魄，顯是內力又有進益。他心道：「此刻內力雖未完全恢復，但也恢復了八成了！」
推開木門，卻見武當諸俠俱在石屋外恭候，只聽得「嘎吱」一聲，板門緩緩張開，張三豐大袖飄飄，緩步踱出。
張三豐第一眼看到的不是別人，竟是十年來思念不已的五弟子張翠山。他一搓眼睛，還道是看錯了。張翠山已撲到他懷裡，聲音嗚咽，連呼：「師傅！」心情激盪之下竟忘了跪拜。宋遠橋五人齊聲歡叫：「師傅大喜，五弟回來了！」張三豐活了一百多歲，萬事萬物早已不縈於懷，但與這七個弟子情若父子，陡然間見到張翠山，忍不住緊緊摟住他，歡喜的掉下淚來。
青書見此情景，便已知道，那玄冥二老之一只怕是被三俠聯手給退了去，也不由心中感動，他雖來自後世，但自穿越之後，日日與諸師叔相處，更陪張三豐坐了四年的關，可說這父親母親、幾位師叔與太師傅，實是他心中份量最重的人。
他慢慢走到眾人中間，拜倒道：「青書拜見太師傅，爹爹，眾位師叔。」又單單對著張翠山施了一禮，笑道：「五叔，十年不減，你清減了。」
張翠山扶起青書，細細打量著他，眼角尚是微濕，笑道：「十年啦，小童兒也長成大人了！」眼前不自覺的浮現出那個纏著自己教他讀書寫字的小小孩童。
諸俠和青書一旁說笑著，看得張松溪嘴角淡淡笑意，青書心裡愈發篤定了，也有些期待去見見那位原書中被四女愛慕的明教教主張無忌了。
張三豐嘴角含笑，望著徒弟徒孫們一旁敘話，心道：「老天真待我張三豐不薄，得享這百歲高齡，尚有天倫之樂，人生至此，夫復何求！」