一群男男女女在蹦蹦跳跳，搖頭晃腦。這是本市最大的迪廳。黑暗中燈光閃爍，彷彿在極樂世界。李永龍和另三名警官弟兄在喝啤酒，永龍喝得最多。一大杯，一大杯的扎啤下肚，不一會兒就醉了，醉了正是最佳蹦迪時間。他走到迪廳中央，狂跳不止，而且往人群裡鑽，和那些男女們碰碰撞撞。這其實不叫頹廢，應該叫徹底放鬆。跳累了，永龍又回到桌邊，抓住黃大明硬要碰杯。黃大明說：「永龍，你喝多了。」永龍說：「是弟兄就喝，大家出來玩，就玩個爽，我永龍喝酒沒話說，有多少喝多少。」然後雙方用力碰了一杯。此時李永龍已大醉，他跑到迪廳的最高處，狂跳起來，彷彿自己是這裡的主宰。一個保安跑來拽他下來，說：「規定不允許去的。」永龍說：「我是警察，我不會鬧事的，我還能幫你維持秩序。」此時的他，搖搖晃晃，語無倫次。迪廳裡的男男女女此時也正是高潮時刻，大家跳得非常起勁兒，沉湎於其熱烈氣氛中。最前面一排男女們正一直搖著頭，彷彿吃了搖頭丸似的，也許真的是吃了。很多女的穿著短裙，長統絲襪，一跳一跳，裙子飛起，露出整個大腿。李永龍對另三名哥們說：「他們的長統絲襪很性感，說實在話，男人們都愛看。」黃大明說：「那是，現在流行長統絲襪嘛。」黃大明也是個豪爽人，跟李永龍相比，相對理智一些，他的街舞跳得最好。左輝，王斌坐在那裡打牌賭博。李永龍說：「都別坐了，大家去跳一跳。」然後自己最先跳迪台，永龍學過搏擊操，在那擁擠的台，打開拳了。直拳，鉤拳，擺拳組合，有模有樣，由於場地小，只能站在最前面踢側踹腿，接著直拳，鉤拳，擺拳組合。旁邊很多男女都在看他。他往人群裡鑽，且專門和那些美女們碰來碰去，成為全場的明星。不知不覺已一點多鐘。黃大明說：「差不多了，我們走，那些也都在跳，改天再一個。」李永龍說：「就今天，今天一個。」左輝，王斌也說：「改天，改天，說不定明天還有重要任務呢。」李永龍說：「我們走。」四人出來後，打的回單位宿舍，此時整個單位宿舍樓寂靜無聲。
四個兄弟原來都畢業於警官學院，偵查學專業。李永龍在班外號「龍哥」，也有外號「鐵甲威龍」。為什麼呢？因為他有股蠻勁兒，除了在警體課刻苦訓練外，他還參加了業餘散打班，跆拳道班。星期六，星期日下午，別的同學都看的看，妞的妞，逛街的逛街，李永龍最早在操場跑步，然後最早在警體館練習散打，跆拳道。黃大明訓練也很刻苦，但比起李永龍，遜色很多。一次黃大明說：「你練那麼多幹嗎？」，李永龍說：「將來需要。」黃大明說：「你的肌肉比阿諾都強壯，真的一拳能打死一隻老虎。」李永龍說：「謝謝了，哥們，咱們以後一起練。」，黃大明說：「我可不想成為李小龍。」。一次，左輝，王斌各帶著一個「警花」在操場散步，李永龍在操場跑步，然後又練習散打，永龍喊道：「你們只顧著妞，也來練練。」，四人都大笑，說：「沒吃那麼飽。」李永龍小聲說：「真是一群狗男女，只顧現在享受。」，四人都沒聽見。
左輝的女朋可以說是班乃至全校的校花，長得有幾分姿色，身材又棒，李永龍挺羨慕的。王斌的女朋離「校花」十萬八千里，班的男同學都不愛理她，然而偏偏王斌喜歡。一次，李永龍說：「你的女朋有礙市容，咱說的都是實情。」，王斌說：「沒辦法，隨便她。」，倆人大笑起來。四兄弟的家都在江蘇省江南市，李永龍的祖籍是北方某省，當地可是有名的武術之鄉，李永龍的愛武可能深受其影響。功夫是靠苦練出來的，李永龍的「非常人訓練」取得成效。在一次散打比賽中，李永龍用了一個側踢，將對手踢出幾米遠，當時全場師生都鼓掌了。有的同學喊：「李小龍啊。」這次散打比賽李永龍得了全班第一。事後，在一次酒席，李永龍對另三名弟兄說:"當時班有的同學喊李小龍時,我有一種自豪感，全靠苦練出來啊，李小龍曾經用側踹將他的弟子踢出二十多米遠，我很羨慕，所以也將側踹作為我的絕活，光是側踹踢沙袋，一次就是幾百下，再踢靶幾百下，再進行控腿練習，就是腿擺出側踹的姿勢，靜止不動，堅持到不能再堅持為止，以此來練習腿功。有朝一日，我也能做出李小龍一樣的側踹。」。
黃大明說：「我不是很喜歡側踹，聽你一說，什麼時候跟你學。」，左輝說：「我喜歡妞，沒時間練，在警體課練練就足夠了。」，王斌說：「你不要重色輕，開玩笑，開玩笑，其實談談戀愛也不錯，我覺得龍哥做的也對，練武也是將來需要嘛。」。說完，李永龍說：「今天多喝點兒，誰沒醉不能走。」，說著，到了滿滿一大杯啤酒，說:"幹掉」，四個人用力碰了一杯，每個人都一飲而盡。
李永龍在警官學院可謂是功夫第一，當刑警後，仍對武術孜孜不倦。一次在網看電影《拳霸》後，深深地被泰拳吸引。《拳霸》裡的主人公功夫了得，體力超強，而且非常抗擊打，這些都是一，二十年苦練才具有的。李永龍熱血沸騰，泰拳真是厲害，號稱全球五百年不敗。剛看完電影，李永龍就決定練習泰拳，先是自學了一段時間，練了練膝法和肘法。李永龍有一次逛街，無意中看到一幢樓的二樓裡這一塊牌子，面寫著「極限武館」，呵，這名字挺不錯的，學功夫就是要達到極限，甚至超越極限。《拳霸》裡的主人公的功夫肯定是超越極限煉成的。永龍遂跑樓去打算問個明白。當時是早，還沒有學員在練，永龍走進大廳，原來這幢樓的整個二樓都是武館用地，沒有圍牆隔著，只中間幾根大柱子用於支撐屋頂，大柱子的旁邊吊著幾個沙袋，地板鋪著軟墊子，整個二層挺寬敞的。
幾個人正在那打牌，李永龍走到桌邊，一個人突然站起來，滿臉堆笑著說：「你好。」，李永龍也說：「你好。」。這個人個子不高，長得還挺清秀，如果不是在武館，還真以為他是一位知識分子，或是什麼市政府官員。他自我介紹起來：「我姓蔣，蔣介石的蔣，名濤，浪濤的濤，蔣濤。你貴姓？」，永龍說：「免貴，姓李，木子李，永龍，李永龍。」。蔣濤說：「我是這裡的館長，我們館開設有散打班，泰拳班，跆拳道班三個班，全都很實用，可謂是招招制敵，腿法可厲害了，對付匕首也不成問題。」，永龍說：「是的，李小龍用側踹將弟子踢出二十多米遠，可見腿法的厲害。」。蔣濤說：「你是在哪裡發展啊？」，「我是一名刑警，公務員，沒啥事幹，出來練練。」，永龍說。「對，警察更應該多練，工作需要嘛，抓人也比較輕鬆。」，「那你們武館到底實力啥樣，我跑過很多武館，有些武館純粹騙人。」，蔣濤笑著說：「我們武館在全市也是有名的，保你能練出真功夫，你是警察，我還能騙你不成，你祖籍哪兒的？」，永龍說：「河北的.」,「老鄉啊，我也是河北的。」，蔣濤同樣是滿臉堆笑。永龍說：「是啊，老鄉，看來選對地方了。」。
極限武館的開課是這樣的，星期一散打課，星期二泰拳課，星期三跆拳道課，而且開課都在晚，星期三，李永龍吃過晚飯，也沒啥事幹，到黃大明的宿舍，黃大明正在看小說。永龍說：「極限武館還可以，你也去練練.」，黃大明說：「你先去練練看，我再去練。」，李永龍說：「也行，我先去探探虛實，誰知道武館是不是破爛武館呢?」。說完，李永龍唱著霍元甲的歌曲，小城歲月流過去，清澈地湧起。」，李永龍跑到左輝的宿舍，王斌也在那兒，他們倆兒正在那兒網看電影，永龍說：「看啥電影，走，出去練功夫去。」，左輝說：「懶得，還不如網。」，王斌說：「我們不去，我們可不想成為李小龍。」。
永龍一個人坐著公交車到了武館，一進門，裡面已經有一些男男女女穿著跆拳道服在墊子坐著聊天。永龍也換跆拳道服，顯得很精神。這時，蔣濤走過來說：「這位李警官是新學員，你們以後犯罪了可以找他。」，說罷，大家都笑了。永龍說：「各位哥們，姐妹，我也是一位愛武之人，練武的人都很義氣，你們以後有事找警官。」，說罷，大家又笑了。就在這時，永龍發現一位少女正時不時地看自己，她好像在說：「哦，我看到你了。」，但她又有些假裝地在和其他人聊天，這位少女也可算是美女了，大大的眼睛，很有神氣，具有永龍最喜歡的鵝蛋臉，但嫵媚之外，還有一絲女強人的味道，這就是她的容貌。至於身材，可以說是魔鬼身材，三圍可以說是黃金比例，同時具有少女的性感，婀娜。李永龍一陣狂喜，本來女學員就少，屈指可數，大部分不是容貌不好，就是身材太差，或是兩者皆為下品。偏偏有這麼一位美少女來學跆拳道，可謂是「萬幸中之萬幸」。
極富節奏感的搖滾音樂響起，教練召集大家課，在做完練武禮節後，就是熱身環節，第一項是接力跑，分兩組比賽，李永龍故意站在美女身後，她跑回來後，啪，美女的手拍了一下永龍的手，永龍非一般地跑出，又跑回，真的是男女搭配，幹活不累啊，跟美女的手碰撞真是舒服啊，轉化為訓練動力。第二項跳鞍馬，就是一個人彎腰低頭，一個人從其背後跳過去，這一熱身運動挺刺激的。李永龍觸摸到美女的背部時，為了「照顧」她，所以雙手用力較輕，主要靠自身彈跳力跳過，永龍有點「惜香憐玉」了，因為他有些不信美女能承受他一個壯漢的體重。
下一個步驟就是壓腿，以提高自己的柔韌水平，先是一些最基本的壓韌帶活動，然後是豎叉，橫叉，這些在李永龍看來，都是再輕鬆不過的了，因為在警官學院學習的第二年，李永龍就已能豎叉，橫叉了。當時劈腿的時候真是想哭，李永龍就加班加點，雙休時也在警體館裡劈，終於練成大劈叉。其實在李永龍中學時就夢想著能劈腿，這似乎是一個很優美的動作。