大廳中，雷軍也是全副武裝的站著，在他旁邊的依然是周立雄，整隊、報告之後，周立雄轉向我們大聲說：
「今天開始訓練之前，同樣是一道開胃菜——俯臥撐，你們先過來領取牛皮紙。」
心裡一陣咒罵，但是我們腳下可不敢怠慢，四十七人迅速排成兩列，依次領回了屬於自己的牛皮紙。
「把紙先鋪好，聽口令，俯臥撐準備……開始！」周立雄整好隊之後大聲的下達口令。
我趴下之後，一邊在心裡默默的給自己打氣：不用畏懼什麼，你已經不是以前的陸長風了，今天的你，可以從容應對一切挑戰！一邊慢慢的運起了龍騰你氣息，經過昨天的調息，我身上的酸痛感幾乎已經感覺不到了，我可以想像我的戰友們經歷了昨夜的劇烈運動之後，現在身上一定非常的疼，以前體能訓練的時候我有過這種經驗。從他們做俯臥撐的表情我也可以看出來。
我很奇怪為什麼影子在訓練之前都不做準備活動呢？這是極其不科學的做法，身上沒有活動開，很容易受傷的，但是情況就是如此，也不知道他們出與什麼考慮，這樣子對我倒是沒有什麼影響，不過看到戰友們齜牙咧嘴的樣子，我也不禁為他們暗暗擔心，不過這樣他們有個好處——因為很疼，容易出汗，這個訓練比較容易完成……
我邊做著俯臥撐邊想：不知道這氣息能不能幫我快點出汗，心念及此，我運起氣息，往皮膚表層逼去，心裡想像著汗水被氣息擠出皮膚的樣子，憋了半天，也沒有什麼效果，只好一笑了之，我心裡想：訓練這玩意兒還是不要投機取巧的好，就像昨天一樣，我的體能到了極限之後，自己的能力才有所突破，如果今天靠著這種氣息過關，那根本沒有效果的。
想到這裡，我不再運氣，而是在壓迫著氣息，不讓它自動運行，就這樣，我靠自己的體力一個個做著，絲毫不投機取巧，一會兒工夫，我的手臂就開始酸軟，呼吸也開始急促。
我瞅了瞅我的隊友們，他們大多數都是面不改色的，看來，拼真才實料的話，我實在不是他們的對手，我有的是比他們都大的潛力。其實我早就知道了，影子看中的是一個人的潛力，你的潛力可挖掘的空間越大，在影子成功的可能性也就越大。
我咬著牙堅持著，一個，一個的做著，我的速度漸漸的慢了下來，頭部開始冒汗，就當我還想再堅持一會兒的時候，我體內氣息再也按捺不住，自行運轉了起來，我暗暗歎了一口氣：看來這項訓練對我來說意義並不大了，每當我的體力到了一定的程度，我自己都阻止不了氣息的運轉來給我補充體力，所以我很難達到自己體能的極限了。
氣息在體內狂轉了幾周，身上的力量很快的恢復了。還真讓周立雄給說中了，這項訓練現在對我來說真的就是開胃菜一道了，訓練結束，我和隊友們都像是從水裡撈出來的一樣，我非常佩服我的同伴們身上的韌勁，他們似乎永遠都不會倒下，就像是一根彈力很強勁的彈簧一樣，你給它的壓力越大，他門的反彈力也就越大。今天的訓練之於他們，應該比昨天的要艱苦的多，因為大家都是非常的疲憊了，然而，訓練結束，他們看上去卻比昨天好多了，甚至一個個都神采奕奕的。
周立雄看了一下表，用請示的眼光看著雷軍，雷軍微微點了點頭，周立雄轉身說道：
「今天的訓練正式開始，都有了，立正，向右看齊……向前看！向右轉……跑步走！」
一連串乾淨利落的口令之後，我們分成兩列，整齊的跑步前進。直接由一個通道跑上了地面，這是昨天來到基地之後，我們第一次離開地下，來到陽光下，感覺很不錯，不過，那陽光似乎也太猛烈了點！
現在還不到正午，可是那如同一個大火球一樣懸掛在半天中的太陽正發出眩目的光彩，沙漠中沒有一絲聲音，死氣沉沉的，只有我們的軍靴與沙子摩擦發出令人牙跟發酸的「嚓嚓」聲，遠處有一兩隻禿鷹在盤旋，似乎在找尋著食物。
周立雄再次看了看表，似乎在確認時間，我估計可能我們的訓練要避開天上的衛星吧！周立雄有意無意的看了看天上，對我們說道：
「今天上午的訓練科目是30公里急行軍，著裝要求和昨天一樣，時間，中午12點之前你們必須返回營地，你們每個人的袋子裡都有一個指南針，一張軍用地圖，上面標有你們各自的目的地，你們到達相應的位置，找到一個號碼，抄下來，並且於中午12點前歸隊，訓練就結束，否則，淘汰！大家聽明白了嗎？」
「明白了！」大家整齊的立正。
「出發！」
一陣凌亂的腳步聲響起，大家對著地圖找到大致的方向之後，都開始向目標奔去。
我並不急於出發，而是拿出地圖，仔細的看了起來，我花了十分鐘，記住了我的目標點的方位，以及附近大致的地形地貌，沙漠中的地形地貌就和女孩子的心思一樣，隨時可能改變的，我記下來只是為了參考。
確認自己把圖都記了下來，我小心的將地圖折好，放進背包，然後拿出指南針仔細的辨認好方向之後，才出發。
在這沙漠中的太陽好毒啊！彷彿一盞大功率的烤燈懸掛在我的頭頂，一會兒工夫，我就渾身冒汗了，身上的迷彩服粘在身上，說不出的難受，再加上背上那個超級大包，我都開始頭暈腦漲的了，這才剛剛出發而已。
腳下的溫度非常的高，儘管我穿著厚厚的軍靴，但是熱量很快就透過靴底傳了進來，而且，有時候一腳踩下去，灌得鞋子裡都是沙子，走起路來那就更難受了。我感覺到我的腳已經起泡了，這才走了三十分鐘，我就感覺昏昏沉沉的了，高溫煎熬下，體能的流失特別巨大。
我踉踉蹌蹌的走著，努力朝著我記憶中的方向前進，一邊同時催動氣息的運轉，以緩解高溫帶來的疲勞。雖然這裡體能的流失非常的快，但是，有點補充總比一直在消耗著好。
這沙漠的天氣真是象小孩子的臉，說變就變。剛剛還是艷陽高照，晴空萬里，一轉眼工夫，藍藍的天空就被烏雲遮蓋了，天空變得非常的低，彷彿一個鍋蓋罩在我們頭上，讓人非常的壓抑，這時，我似乎感覺到一絲微風……
這時，別在肩上的對講機傳來了周立雄急促的聲音：
「所有的組員注意了，剛剛接到國家氣象局通報，我們這個區域馬上會有大規模的風暴，這是突發情況，你們立刻就地尋找藏身處，重複，立刻就地尋找藏身處，這次訓練成績可以重新計算。」
靠！我心裡暗罵了一句，這個時候誰還考慮什麼成績啊，保住自己的性命是第一要務。我四下環顧，並沒有什麼地方適合藏身的，舉目一片茫茫沙漠，連大一點的沙丘都很少。這時，也不知道是不是錯覺，我感覺到風力似乎在增大……
我找了一個相對比較大的沙丘，在背著風向的一面坐了下來，我將背包放在自己的身後，使我在沙丘與背包之間有一個空間，接著，我翻開背包，尋找對我有用的工具，看到一堆亂七八糟的東西，我心裡暗罵：這些東西都有什麼作用全部都沒有講，就天天背著這個包訓練，現在有危險了，怎麼逃生也沒人教我！
我告訴自己要冷靜，危機來臨之時，只有冷靜才能拯救自己，這次我切實感覺到風力在急速增大，我看到身旁的沙子形成一個個漩渦狀，很快，周圍的能見度就變得好低了，我感覺到處都是沙子，呼吸都非常的困難，好像自己馬上就要被沙子掩埋了一樣。
風越來越大，我甚至感覺到有一股力氣拉著自己往天上拽，我心裡大驚，連忙緊緊的抓著背包，平時沉重的背包今天算是派上大用場了，我覺得自己在風中的呼吸越來越困難，情急之下，我運起了龍騰的氣息，氣息沿著平時的線路在高速運轉，我漸漸的進入了忘我的境界，外界狂風肆虐，而我卻紋絲不動的坐著，體會著氣息流過經脈的美妙感覺。