當林一凡再次回到海邊的時候，旭日已經東昇，那火紅的太陽把海染紅了半邊，此時，林一凡才真正見識到：一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅，的美麗場景，不由得看呆了。
「一凡，你怎麼起來怎麼早呀，是專門為了看日出麼？」一會，孫麗麗從後面走過來，拍了拍林一凡的肩膀。
「是呀，你看，你大自然的傑作實在是太美樂。」林一凡看著感歎道。
「嗯，確實很美。」孫麗麗也是盯著遠處剛剛升起的太陽說道。
「一凡，你們兩個好情致呀，是不是昨晚都沒有回帳篷睡覺？」周衛拉著朱斌來到林一凡的旁邊，奸笑著說道，眼裡透露出邪光。
「你亂說什麼呀，我也是剛剛起床而已。」林一凡還好，孫麗麗倒是臉紅著跑了了。
「你看看，這簡直就是不打自招呀。」周衛看到孫麗麗如此大的反應，似乎正是證實了他的猜想，昨晚他夜半起來小便之時，正好不見了林一凡。
「什麼呀，我們真的是才剛剛起床。」林一凡堅決否認。
「一凡，你也不小了，做點什麼事也不算丟人，可讓我有點意外的事，麗麗竟然肯陪你打野戰，可見你的魅力可真非同一般呀。」周衛向林一凡豎起了大拇指，眼裡滿是敬佩的神色。
「都說沒有了，不信算了，我去看看老師安排了什麼樣的訓練。」林一凡見周衛說得如此明顯，即使他是什麼也沒有干，可臉還是紅了起來，著急地躲開了周衛。
「這孩子，有前途。」朱斌對著林一凡的背影說道。
「有前途個屁呀，有本事在年底搞個小一凡出來，那我才說他有前途。」周衛反駁道。
「可話又說回來，要是一凡年底搞出了幾個小一凡，那我們做叔叔的，不就是要給壓歲錢了麼？」朱斌搔了搔腦袋。
「也是喔，現在通貨膨脹如此嚴重，我都還處於經濟危機當中，要是還要給壓歲錢的話，那不就是雪上加霜了？但願一凡不要那麼給力才好。」周衛摸了摸口袋說道。
還好，此時的林一凡和孫麗麗已經走遠了，要不給他們聽到這些話的話，還真不知他們會有何感想，估計會有那麼一種類似交友不慎的感覺。
「各位同學，從今天開始，就要開始我們的魔鬼訓練了，我希望你們不要怕苦，不要怕累，只要你們堅持下去，十天之後，你們必然會有質的改變，我歲不敢說，保證你們一定可以拿到校運會的冠軍，但我敢確定，你們都會有明顯的進步。」司徒靜把其那披肩的秀髮綁了起來，整個人都顯得非常有精神。此時此處的海風非常大，因為司徒靜帶著他們來到了一個迎風的海岸。
「老師，只要你不讓我跳海，我其它什麼都不怕。」
「老師，我們一定可以堅持。」
「老師，要怎麼訓練，你就說吧，反正也就十天而已，我大不了就是脫成皮而已。」同學們此時的熱情高漲，似乎對司徒靜所謂的魔鬼訓練毫不畏懼。
「很好，那我們趕快開始吧。」司徒靜說著蹲下了身子，從背包裡面拿出了十幾根長長的繩子。
「老師，你拿繩子幹什麼？」同學們都睜大眼睛，非常不解地看著司徒靜。
「你們每人把繩子的一頭綁在腰上，另外一頭海邊的木柱子上，然後就走到海裡去。」司徒靜淡淡地說道。
「老師，你又要讓我們洗澡呀，這哪裡算是魔鬼訓練呀，簡直就是人生一大享受呀。」
「就是，老師，這種訓練難度太低了吧，你能不能弄些高難度的來呀。」
「老師，你真的很瞭解我呀，知道我喜歡游泳，就讓我在海裡泡澡。」同學們聽到司徒靜的訓練是讓他們下海而已，頓時興奮起來。
「呵呵，但願你們等下還能笑得這麼燦爛。」司徒靜看著眼前這些不知天高地厚的同學小聲說道，想當年，她也曾經是這樣子的心態，可到海裡不用多久，整個人的感覺便會發生翻天覆地的變化。
同學們很快便把繩子綁好，慢慢地走入了海中，那海浪便一波隨著一波撲過來。
「各位同學，你們要記住，不管什麼時候，都要讓海水沒過你們的胸口，要不然便達不到訓練的效果了，知道麼？要是你實在，在海裡站不住的時候，就舉手示意，我和麗麗會拉你們上來，不過我希望你們首次，可以在海浪中堅持到一個小時，那你們就算是成功了一小半。」司徒靜對著走下海裡的同學喊道。
「知道了，老師。」同學們全部都抱著好玩的心態進入了海裡。剛剛開始的時候，同學們很happy，水性好的人，還不斷地游來游去，有不少同學還打起了水戰，氣氛非常的活躍。
「看不出，老師竟然還有這一套。」林一凡沒有參與同學們的遊玩活動，而是立在海裡，不斷地感受著那海浪的衝擊。
「很累了，不玩了。」大概十分鐘左右，就有同學出現了游不動了。
「是呀，很累了，先休息一會吧。」不少同學都停止了遊玩，站在了剛剛讓海水沒過胸口的海邊。
「老師，這個訓練有效果麼？」唯一一個沒有下水的學生孫麗麗朝著司徒靜問道。
「這是我以前大學老師發明的一種訓練方式，我親自感受到了其中的效果，對於提高人的體能有非常顯著的效用。」司徒靜很有信心地說道。
隨著時間的推移，海風越來越大，而海浪更是一波強於一波，不少同學已經開始搖搖欲墜，可他們都在咬緊牙關堅持著。
「我靠，想不到這海浪變得這麼大了呀，我快堅持不住了。」
「我的胸口很悶，很難喘氣呀。」
「不行了，我想上去了。」大概半個小時的時間過去了，不少的同學臉色已經發青，手腳已經發嘛，心中產生了退意。
「各位同學，我們剛剛還在老師面前誇下了海口，如果我們這麼快就上去的話，那我們還有什麼面子可言。」周衛雖然也是很累，可其骨子裡就有一股不認輸的性格。
「周衛說得對，堅持就是勝利，要想脫胎換骨，就必須經受烈火焚燒，我們要蛻變，就必須經受這海水的沖刷。」林一凡直視著那滔天的海浪，眼裡沒有一絲的懼意，有的僅僅是堅持。
「同學們，一個小時而已，很快便會過去了的，我們一定要堅持住。」平時話很少的朱斌，竟然也說出了如此擁有戰意的話語，其它的同學也就好再次用意志堅持著。