密室中，雲飛揚上身赤裸，身上的肌肉看起來並不凸起，卻每一塊都很凝實，呈現完美的流線型，充滿了力量。
此時，雲飛揚面前擺放著一人多高的鐵樁，鐵樁足足有千斤重，雲飛揚要以這鐵樁訓練自己身體的極限強度，隨著身體的逐漸完美，雲飛揚前世很多的招式，甚至是速度都能發揮出一二。
「蓬」。
雲飛揚一拳擊在鐵樁之上，這一拳集了他肉身所有的力量，鐵樁陣陣搖晃，反觀雲飛揚，一絲鮮血順著拳頭流出，流淌在鐵樁之上，看起來很是醒目。
對於手上傳來的劇痛，雲飛揚看都沒有看一眼，雲飛揚深吸一口氣，看了一眼眼前鐵樁，眼中滿是堅定。
「蓬」「蓬」「蓬」「蓬」。
一連串的聲音響起，雲飛揚每一拳每一掌都使出肉身的極限力量，狠狠的撞擊在鐵樁之上，發出一聲聲悶哼之聲。
雲飛揚速度越來越快，到了最後，雲飛揚手，腿，身體的每一個部位都與鐵樁撞擊著，每一次撞擊都毫無花哨，這撞擊所來的劇痛不是常人所能承受的。
「啊！」
雲飛揚艱難的呻吟一聲，經過將近一個時辰的極限訓練，此刻已是渾身酸軟無力，看了一下滿是傷痕的身體，雲飛揚苦笑一聲。
整個身體基本上沒有一處完好的部位，有些部位甚至直接裂開，鮮血不斷的流出，若是讓丁鵬看到雲飛揚此刻的樣子或是剛才的訓練方式，一定會震驚的不能自己，甚至會阻止雲飛揚的繼續訓練，這還是訓練嗎？這不是要人命嗎？這也是雲飛揚每次給自己進行極限變態的訓練之時都會把丁鵬趕出去的原因。
雲飛揚拿過實現準備好的藥酒，胡亂的塗在身體的每一個部位。
「媽的，真疼，嘶。」
藥酒與身體傷痕之處的接觸無疑傷口撒鹽，雲飛揚倒吸一口涼氣，傷口之處不斷傳來的極限疼痛使得他整個身體都在不斷顫抖，若非雲飛揚意志堅定，換做常人承受如此劇痛早就大聲喊叫了，而他愣是一聲沒吭。
「爽啊，這天然的溫泉果然不一樣，這滋養身體的療效是什麼名貴藥材都無法相比的，若非有你在，我還真不敢進行那種訓練」。
雲飛揚躺在溫泉中，陣陣舒爽的感覺傳入身體，讓雲飛揚不由感歎這天地的神奇。
其實雲飛揚不知道，天底下的溫泉很多，但是天然的溫泉也分上中下三等，一般的溫泉並沒有大的效果，雲家的這處溫泉正好的集合了天地靈氣，屬於上等溫泉，如此才能修復雲飛揚極限訓練帶來身體傷害，要是換做一般的中下等溫泉，定然起不到如此療效，不得不說，這個傢伙是幸運的。
密室中，雲飛揚面前一口大鍋，鍋中裝滿了鐵砂，每一粒細砂都閃耀著淡淡的光芒。
雲飛揚手掌平伸，發揮出自己目前所能發揮的最大速度。
「啊！」
一陣劇痛從手指傳來，那劇痛絕非一般，十指連心，以雲飛揚的速度，在擦過鐵砂之時所產生的摩擦之力實在太過於巨大。
江湖上有一種功夫叫鐵砂掌，即便修煉鐵砂掌的人在訓練時手上也是帶著一層薄薄的手套，像雲飛揚這般訓練之法，簡直駭人聽聞。
「嚓嚓。」
陣陣血肉與鐵砂摩擦的聲音在密室中響起，顯得異常的沉悶，雲飛揚雙手每伸出一次都會有道道血絲，到了最後整個雙手已經變得血肉模糊，無數的細小鐵砂與血肉沾在一起，看起來恐怖駭人。
雲飛揚這是在為自己施加酷刑，這種訓練方式開天闢地功法中也提及過，直到真正嘗試雲飛揚才知道其中所要承受的痛苦，練就人和寶體的每一個步驟都是在挑戰身體的極限，無疑是在玩命。
即便如此，距離真正寶體大成還是有很遠的路要走，若非雲飛揚非人一般的意志，怕是早就放棄了。
「娘的，這開天闢地神功還真是折磨人」。
望著不斷顫抖的雙手，雲飛揚滿頭大汗，情不自禁的怒罵一聲。
時間過的很快，一轉眼一個月就這樣過去了，一個月的時間，雲飛揚可以說是發生了翻天覆地的變化。
「喝！」
密室中，雲飛揚一聲大喝，鐵拳野蠻的砸在面前的鐵樁之上，鐵樁在這蠻力之下搖晃欲倒。
「蓬」。
又是一拳下去。
「轟」。
鐵樁在這大力之下再也支持不住，蓬的一聲倒了下去，千斤鐵樁重重的砸在地上，使得整個密室都在顫抖。
「啊！這」。
這一幕恰巧被有事要來稟報的丁鵬看到，直接別震驚的長大嘴巴，那嘴巴張的估計是他這一生中最大的一次，看著眼前脫胎換骨的少年，丁鵬腦子直接一陣短路。
丁鵬雖說經常來看一下雲飛揚的情況，但是每一次見都是見到雲飛揚正常的樣子，要麼是在溫泉中游泳，或者在瀑布下打拳，從來沒有見過雲飛揚密室中真正的訓練。
雲飛揚特意交代過，沒有自己的允許就是雲戰也不能走進密室，這次若非有重要的事情，丁鵬也是不敢前來打擾。
此刻看到倒在地上到處坑坑窪窪的鐵樁，以丁鵬的眼光自然能夠看出雲大少爺是怎麼去訓練的，想到此處，就算是以丁鵬的定力也是不由驚出一身冷汗。
「哦？丁大哥你來的正好，正好咱們兩個過過招，檢驗一下我這一個月的成果」。
按雲飛揚的估計，自己目前差不多已經達到了人和初期，相當於內勁三重的內家高手，甚至可以與內勁四重高手一較高下，此刻見丁鵬到來，正好檢驗一翻。
「什麼？少爺，你要與我交手」。
丁鵬直懷疑自己的耳朵聽錯了，但是看著眼前滿身大汗，卻又意氣風發的少年，他不認為這是在開玩笑。
「對，就是要交手，你只需使出內勁三重的實力，與我交手的時候一定要全力以赴，要不然傷到你就不好看了，嘿嘿」。
「什麼？內勁三重，還傷到我？」
丁鵬感覺太可笑了，先不說雲飛揚不能修煉內勁，就算能夠修煉，一個月修煉的內勁三重，那是什麼概念，那根本就是不可能的嗎。
雲飛揚可不理會丁鵬的反應，欺身就上。
「哈哈，小心了」。
雲飛揚身體一晃就到了丁鵬的面前，上來就是毫無花哨的一拳。
「什麼？怎麼可能這麼快」。
雲飛揚這一動更是讓丁鵬震驚，他卻不知，雲飛揚前世作為頂尖的殺手，身法自然不是一般人能及，如今肉身更是達到了人和初期的境界，自然能夠發揮出前世的一些招數。
「好小子，我就看看你有多厲害」。
面對雲飛揚的拳頭，丁鵬同樣伸出一拳迎了上去，當然，他只用了三層的功力而已。
「砰」。
兩隻鐵拳相撞，發出打鐵一般的聲音，丁鵬在這猛烈的撞擊中一下後退三步才穩住身子，反觀雲飛揚，卻是紋絲未動。
「哈哈，不行，你再提高實力」。
雲飛揚大笑一聲，一招擊敗內勁三重的高手，心中無限的滿足。
「啥？這是？他怎麼突然如此的厲害，難道他可以修煉內勁了，不對，剛才的交手我並沒有感受到半點的內勁，那完全是肉身的力量，可是這怎麼可能」。
丁鵬嚇壞了，一個月前，這還是一個超級菜鳥，一個娘娘腔的紈褲子弟，這才一個月時間，竟然產生如此變化，實在讓人震驚。
其實作為內勁巔峰的高手，自然不會如此不濟，一招就落了下風，哪怕壓制實力也不會敗的如此徹底，要怪就怪丁鵬心存輕視之心，完全沒有把雲飛揚當回事。
「呼」。
丁鵬深處一口氣，開始真正打量雲飛揚，隨後緩緩的點了一下頭。
「來吧小子，讓我看看你這一個月到底進步到什麼程度」。
丁鵬作為一個軍人，千軍萬馬中都是面不改色，這種人脾氣最是耿直，如今雲飛揚得到了這位將軍的尊重，頓時連少爺也不叫了，直接叫了一聲小子。
雲飛揚卻沒有任何的不喜，反而心中很是歡喜，這說明這位丁大護衛真正把自己放在了心上，而不是原來那個討厭的少爺。