我們不會因為變老而停止笑聲，我們變老是因為停止了笑聲。
——麥克·普裡查德
有一條愛爾蘭諺語這樣說：「一次開懷大笑和一次長久的睡眠是兩個最好的療方。」儘管諺語沒有說一次開懷大笑到底能治癒什麼，可我們不妨把它當做可以治癒一切疾苦的良藥。奧普拉是喜歡笑的人，哪怕那意味著搞一次惡作劇。「誰會想到我會去搞惡作劇？」奧普拉自問。她曾串通傑裡米·肯尼迪去騙一個完全相信他們的觀眾以為自己贏得了與奧普拉共度一天的機會。這一切都是想得到開懷一笑。在那一集節目結束時奧普拉和觀眾們笑到樂不可支。所以你看，奧普拉鍾愛笑聲並且在節目中利用很多時間來給觀眾們放聲大笑的機會，這是因為她和她的製作人們都相信快樂的力量。有一次節目，傑裡米·肯尼迪幫一位嘉賓做了一次很糟糕的美容改造逗得奧普拉和觀眾們捧腹大笑。那是我第一次見到奧普拉在節目開始前讓觀眾們「給朋友打電話看這期節目超級有趣」。
沒有什麼比一個人臉色陰沉更糟糕了。相信我的經歷，如果你身處一個7人小組裡，之中要是有一個煞風景的傢伙在，真的會把氣氛搞得很糟。因此我盡量遠離那些不苟言笑、愛抱怨並且不能開懷大笑的人。奧普拉曾經認為她的化妝師雷傑·威爾斯就是她見過的最愛抱怨的人。她又給了他什麼建議呢？奧普拉推薦他去參加了美國笑聲學校創始人塞巴斯蒂安·甘德利的課程。結果很驚人，雷傑後來說：「謝謝甘德利先生！起初上您的課時我還滿心壓抑，那是復活節的週末，我當時很孤獨。而您教我的一切不但使那種壓抑脫離了我的身體，而且脫離了我的靈魂。」
在大多數節目中都能聽到奧普拉在搞笑的時刻放聲大笑。一位博客寫手、作家理查德·萊德勒曾寫道：
我們都需要笑聲。最近的研究顯示愛笑的人長壽。諾曼·卡曾斯曾用笑來戰勝疾病，寫下了疾病本不可笑，但也許應該以笑對待。笑會運動你的內臟器官，加強呼吸。笑是希望的火種……一直以來我相信笑是內心的一次無須外出的慢跑鍛煉。笑能促進循環，鍛煉肌肉，給肺和呼吸系統動力，加速分泌免疫系統的內啡肽，活躍神經中樞的反應和記憶系統，激勵人學習的動力，並提供有氧練習。
愛瑪·邦貝克被譽為美國最風趣的專欄作家，在逝世之前她曾寫道「如果我能重新活一次，我將笑得更多。」克倫·安格斯在博客上寫道：
笑能放鬆長因時間工作而緊繃的面部肌肉。頻繁的笑會在臉上留下「笑紋，(」)相比壓力、不幸和艱難帶來的皺紋，它會給人留下一種可親的印象。因為其他那些皺紋會使人看似尖刻，脾氣差。
笑真的是最好的良藥，是我們都應該保留的習慣。讓我們決心多去尋找樂趣所在，像奧普拉一樣常常笑容滿面。畢竟「一個好心情堪比靈丹妙藥」。
溫馨提示——笑，微笑，開懷大笑
·笑，笑，笑！