面部皮膚暴露在空氣中，空氣中漂浮的污物、塵埃、細菌等，自然附著於皮膚表面，加上皮膚自身分泌的油脂、汗液、死細胞等，這些因素會影響皮膚正常生理功能的發揮，甚至導致皮膚感染，發生痤瘡等皮膚病。由此可見，皮膚清潔是非常重要的。
潔膚的目的主要有以下幾個方面：清除皮膚表面的污垢及皮膚分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出暢通，防止細菌感染；可使皮膚得到放鬆、休息，以便充分發揮皮膚的生理功能，呈現青春活力；調節皮膚的PH值，使其恢復正常的酸鹼度，保護皮膚；可為皮膚護理做準備。
除了用普通的方法進行皮膚的清潔以外，還可用營養潔面的方法。常用的營養物質有蜂蜜、醋、黃瓜、雞蛋、西瓜皮、西紅柿、細鹽。
蜂蜜：濾去蜂蜜中的粗渣，攪塗少許在臉上及頸部，用手掌心輕拍使之均勻分佈，約10∼20分鐘後，以溫水洗淨。蜂蜜對皮膚有滋潤作用。
醋：皮膚粗糙者可將醋與甘油以1：5的比例混合塗抹皮膚，皮膚會逐漸恢復細嫩。每天用洗面奶洗完臉，再換一盆清水加一湯匙醋洗一次，然後再換一盆清水洗淨。
黃瓜：把黃瓜切成兩半往臉上搽，黃瓜汁干了以後，再用溫水洗臉，這種方法可以防皺去皺。
雞蛋：每月抽出一個星期來做，每天早上，用蛋白（適於油性肌膚）或蛋黃（適於干性肌膚）塗於臉上按摩，按摩後，讓它在臉上干了，然後用溫水洗淨。如此持續一周，皮膚會顯得嬌嫩、潤滑、有光澤。
西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分塗抹面部的皮膚，幾分鐘後用清水洗淨，再塗上一點收斂皮膚的面脂，能使皮膚保持細嫩白淨。
西紅柿：含有非常豐富的維生素，把它壓碎，濾取其汁，加入少許蜂蜜，塗於面部，西紅柿汁干後，用溫水洗臉可使皮膚白嫩。
細鹽：用細鹽100克，雞蛋白一個，嬰兒潤膚油少許，蜂蜜兩大茶匙混合起來，每星期兩三次，用它輕輕地塗在面頰上用手指在上面打圓圈，然後用溫水洗臉可使皮膚細嫩，並能預防痤瘡。
恰到好處的裸露，朦朧含蓄最美麗
露尤其需要講究年齡、體型。中老年女士以及太胖、太瘦的女士，就不要盲目跟風了。露美不成反露怯，倒不如藏拙為好。
女人的衣服暴露並不代表女人的品位不高或者自甘墮落。如果去酒會或者舞會，你的女伴卻穿上了一件保守的職業套裝，相信你的臉上也無光吧，這種場合併不是保守就是高雅。
女人的身體本來就是美的，不然為什麼文藝復興時期的油畫大多表現裸女？為什麼中國唐朝女人要穿袒胸衣服？所以，我們堂而皇之地穿上露背裝，穿上吊帶裙，涼快又性感。
時下許多女孩已經把裹住腰部的那一截布料去掉，解放了的是她們的腰部，一大群男人卻感覺被青春撞了一下腰。
和露臍裝一樣風靡一時的還有什麼吊帶背心，上下一體的超短裙。總之，如今的夏天，似乎女人的衣服越來越短小精悍。像唐朝的五言絕句，不耐煩莎士比亞一般從頭到腳要寫上十四行。
男人們都說，現在街上的女人越來越漂亮，多數男人都欣賞這種簡單涼快、露肩膀露胳膊還要露肚臍的裝束，雖然他們會調侃某些相熟的女人說：「是不是把幼兒園時期的衣服重新披掛上陣了？」
露臍裝既可以說是女性的自立，又可以說是通俗文化的普及。不同的解讀就會有不同的意義。但至少有一點是肯定的，女性的真正自由和獨立，就是在自由選擇衣飾、自由地禮讚自己的身體和思想的微小事例中得到體現。
露美不可露怯，在泳池著泳裝天經地義，但若是要著泳裝招搖過市，處境也許比西裝革履地在泳池邊漫步還要尷尬。
事情似乎很奇怪。服裝的發明本是人類進化、文明的標誌之一，但當文明發展到現代化的程度時，人們好像又開始崇尚返璞歸真，極想回到那種無私無邪的原始社會中去了。以薄露透為宗旨的女性時裝大行其道，勢不可擋。露肩露背露肚臍，無領無袖無下擺。如此這般露下去，哪一天街上流行樹葉裙也未可知。然而，所謂時尚者，一時之尚也。捂的年頭兒多了，必然想露；露的時間長了，覺得沒意思了，再接著捂。所以，不能排除其他的發展趨勢，比如向連體泳衣靠攏？
夏裝的露，涼快與美感兼而有之。可是，露得太多，反而更曬，並不涼快。看來，追求美感是主要目的。但大千社會，芸芸眾生，審美觀怎能空前一致？除了自我感覺之外，還須考慮他人的觀感。從某種意義上說，穿衣不僅是個人的需要，更是社會的需要。
不露是不行的，露得太多也是不行的，關鍵要掌握好一個度。至於露多少合適，其實誰都明白，不必強行規定。
過露，是一種危險。近來，女人的服裝暴露的面積不斷擴大。前幾年的夏天，有人若是穿無領無袖T恤，別說路人的偷窺，就是連自己都覺得有點心虛。可近年來，暴露流行風是越刮越猛，服裝店裡的服飾款式不斷更新，三五天就來一次推陳出新。走在街上彷彿在看服裝秀，你方唱罷我登場，這個姐姐是過臀超短裙，那個妹妹是極細低胸吊帶衫。而且她們不再有羞澀的表情了，相反一副炫耀的神態。
眼下就更甚了，柳樹還沒有發芽，已經有人按捺不住開始迎接夏天的到來了：緊身超短的短褲，無領無袖的緊身背心，隨著身體的扭動，肚臍還若隱若現。
服裝店內的衣服有的「短小精悍」，有的「薄如蟬翼」，令人歎為觀止。於是有些女人不管適不適合自己——一律拿來！
現在的女人最流行的莫過於「暴露」。1米布料就足夠做一身衣服了。服裝疊起來不過手掌大小，還有各色類似肚兜的吊帶衫，不過據說「有形」吊帶衫已經落伍，取而代之的是「隱形」吊帶衫。所謂「隱形」就是用極細的透明塑料繩充當吊帶，不在很近的距離是看不見的。因此，遠觀效果很扎眼、很刺激。不過不知道「有形」變「無形」是不是更涼快一些，更有利於預防中暑。
露多少，要看身體條件：女性穿衣該露多少，不是別人能決定的，關鍵要看身體條件。中國人的身材本來就稍微略遜於歐美，所以更要揚長避短。像腿太短、太粗、太細，甚至羅圈腿者，最好不要穿短褲、短裙。不然，你是涼快了，但這滿大街的路人可受不起。還有，肩部太寬、太厚，或者背部皮膚不好的，也最好別穿露背的衣服。低胸裝是露多露少很關鍵的一項評判標準；可要沒個健美的胸部，最好還是不露的好。胸部平坦的女性，非要把領口開得很低，結果是低到沒法再低了也沒和上面分出個高低來。
生活工作的環境也是影響著裝的條件之一。如果生活環境比較平民化一些、比較保守一些的，最好穿著也保守點，不然，左鄰右舍的人也不會相信你在某個公司上班，而會把你歸類到晝伏夜出的工作性質上去。
寫字樓裡的小姐可千萬別受「范思哲」的誘惑，他設計的不穿內衣的職業套裝是沒法在我們這片土地上流行的。現在的職業女裝都這麼正規了，寫字樓裡還不時能傳出性騷擾的故事呢。如果小姐們都穿「范思哲」，後果不堪設想。
讓穿著和妝容體現優雅
再強悍的女人，也有小鳥依人的渴望，女人會用種種方法外化自己的心態。於是，在扮酷盛行的年代裡，還是有都市女性在悄然弄出一點賢淑與純情的古典氣質，體現出自己的優雅與性感。
競爭激烈的社會，女人要與男人分庭抗禮。與此同時，女人懼怕在與男人平分半邊天的過程中喪失掉女人性別角色的魅力，在爭得男人平等看待的目光中，它們又希望讀到一份憐香惜玉的脈脈含情。
一頭乾澀的頭髮是無法面見客戶的，所以白領麗人會購買無香型的保濕嗜喱，抹在乾淨柔順的頭髮上，製造保濕效果，給人以清新、有活力的感覺。如果嗜喱香氣襲人，與面霜、香水的香氣混雜起來，就會顯得含糊不清。
體現精緻和適度熱情的口紅：黑色、紫色、灰紫、淡紫、銀灰等口紅色，是最具先鋒感的口紅色，不適合於工作領域的對外交往場合。玫瑰灰紫、灰紫白、銀灰，給人矜持冷淡的印象，顯得缺乏合作誠意。套裝的顏色若選錯了，往往比品牌、款式不跟趟更糟糕。
如火的紅色是女性「性擴張力」的代言物，會令對話方緊張不安。白領們傾向的是深玫瑰紫、洋粉紅和咖啡玫瑰紅，它們最能保持精緻優雅而不乏輕鬆的對話氛圍，是贏得客戶好感的「武器」之一。
半立領，領子呈不對稱的半開放式設計，給人以「領先意識」與「創新精神」的雙重好感。
如果害怕搭配不妥，選擇套裝是最可靠的。但是，乍看上去，黃種人的膚色都相差無幾，其實還是可以分成許多類：深黃偏紅、深黃偏黑、淡黃偏紅、淡紅偏白、淡黃偏黑、微黃色、蒼白色、半透明魚凍色、焦黃色、褐黃色……每種膚色都與一至三種套裝色相剋。穿上了「相剋色」，常常使人表現出保守、萎靡、拘謹之相。聰明的白領們往往會通過請教色彩搭配師、色彩專家或有經驗的朋友，從而確立個人著裝風格。
白領麗人們喜歡的鞋主要有兩種。一種是方頭鞋，表現幹練的專業素養。另一種是具有流線型鞋底的鞋，給人瀟灑靚麗的好印象，增強對職業游刃有餘的優越感。而尖頭鞋個性太強，給人神經質的感覺。
光源在寫字樓裡，白領麗人的妝容都是輝映下的反映。化妝時，必須考慮光源的影響，才能讓面容顯得典雅、得體、光彩照人。
在普通的人工照明中，多採用白熾燈和日光燈。「白熾燈」即常見的鎢絲燈泡，它的顏色發黃、偏暖，在這樣的光源照耀下，色彩也會隨之變化。紅黃顏色變淡、變白；白顏色卻變紅變黃；藍、綠之類的顏色則會變得髒和暗淡。
辦公室裡更多的是採用日光燈，亦即平常說的「管兒燈」。它的顏色偏藍、偏冷，所以被它照射到的顏色也會隨之發生相應的變化。紅黃類的顏色變得妖艷、明亮；黃棕類的顏色變暗、變髒；藍綠類的顏色則變淺、變白，包括本來在暖光中發悶的黑色在冷光下也顯得透亮，甚至會發生淡淡的藍色。當然，現在還較普遍地使用節能燈，它們的顏色通常稍正常一些，色彩的變化相對來說顯得不太明顯。
所以，在選用有色彩的化妝品時，要盡可能地考慮到上述的這些問題，選用不太受影響的色彩。粉底的色彩不要特別白，否則會使你的膚色失去原有的紅潤；頰紅也不要過於明顯，即便是稍微偏紅一點，在日光燈下也會顯得嬌艷無比；不要追隨流行的、色彩變化較為豐富的化妝形式，要盡可能地控制有色化妝品的使用量。多追求較素的色彩系列，即黑、白、灰、棕的顏色搭配，這樣的一個化妝，才能使你穿行在光線變化不定的辦公室中，隨時都保持一種典雅、得體的面容，順利地處理事務和人際關係，這種平易、幹練的外表會讓你受益匪淺。
另外，使用化妝品前，一定要清潔好肌膚，並敷上一點護膚、潤膚的化妝品，保濕一類的效果更好。如果粉底用的不是乾濕粉一類的粉質，千萬不要忘記在撲完的底色上，敷一點粉。粉用好了，會出現你意想不到的效果。因其在光線的照射下，有一種漫反射效果，會使皮膚顯得比上粉前更加光滑、細膩、乾淨、爽潔，別看只有薄薄的一層，效果卻很好！