我常常問自己，你「賴」在北京到底在追尋些什麼？直到有一天，我終於想清楚了。我和大多數人一樣以為北京「遍地黃金」；以為鮮紅的旗幟升起的方向有我們年輕的夢，可是，在現實的壓力面前和燈紅酒綠的誘惑中，我們卻逐漸地「淪陷」了。夢想離我們越來越遠，我們越來越不快樂。我們變成了房奴、卡奴、孩奴、節日奴……後來，又有人稱我們為「上班奴」。於是我產生了編寫這麼一本書的想法。當然，我更願意把它看做是我對未來的宣言：我不喜歡自己的工作，所以我要放棄。我有自己的夢想，我該發揮我的天賦去追尋真正屬於自己的快樂。
我們一生都在為金錢工作，因為我們認為只要有金錢，我們才能買到自己想要的一切，包括心愛的人。在我們看來，金錢能使我們活得有尊嚴。
我們一生都在為地位工作，因為我們認為我們已經受夠了別人的俯視，我們需要用俯視別人來證明我們自己。在我們看來，地位可以使我們擁有權力。
我們一生都在為房子工作，儘管我們的薪資漲幅永遠也趕不上房價的飆升，但是我們認為只要有房子，我們就算在這個城市紮下了根。
我們一生都在為面子工作，因為我們一直在向別人證明自己，為別人而活，卻從來沒想過為自己活一回。在我們看來，開幾乎所有人都認識的寶馬要比開別的很多人陌生的名貴座駕更有面子，儘管後者要比前者貴重幾十倍。
……
可是你從來沒有去問過自己是否快樂。
於是你拚命地工作，不敢休息，不敢換工作，不敢結婚，甚至不敢生病。然而，當有一天你終於擁有了金錢、地位、房子、面子時，你卻發現你失去了健康，失去了青春，失去了很多珍貴的東西、珍貴的人。重要的是你開始焦慮、困惑、苦悶，你越來越不想上班，越來越沒有安全感，你發現，當你擁有了一切的時候，你卻變得越來越不開心。
親愛的朋友，為什麼？
此刻或許你正走在回家的路上，一天的勞累並不能使你放緩匆匆的腳步；此刻或許你依然坐在電腦旁為了一些數據、計劃、訂單忙得不可開交；此刻或許你正躺在床上，享受一天中唯一屬於自己的時光，那麼就讓我們靜靜地打開這本書來讀……