能夠到演藝事業非常發達的韓國學習，這是許多國內年輕人夢寐以求的好事，不過，事實上並不是大家想的那樣輕鬆，汗水伴隨著眼淚的生活每天都有。「每天早上九十點起床，吃過早餐後便前往健身中心，根據各自的特點，在健身教練的幫助下鍛煉身體！」健身的時間差不多兩個小時，然後大家回家吃午飯，下午兩點左右便來到教室學習聲樂。結束聲樂練習後，時間到了傍晚6點，馬雪陽一行便匆匆趕往舞蹈教室，路上只能吃點快餐充飢。晚上的舞蹈練習很累，要從8點一直跳到12點。回到公寓，筋疲力盡的他們甚至顧不上洗澡，倒頭就睡……三點一線的生活枯燥、乏味，讓這些原本活力四射的男孩在休息日最想做的事情就是睡覺。只有到半年學習結束時，馬雪陽才有時間去逛街，甚至去韓國最大的室內遊樂場——樂天世界，都是在錄製節目時順便去玩的。
作為「至上勵合」的隊長，張遠坦言：「當時肯定被打過，我們的老師是『神話』組合的舞蹈老師。別看他個子不高，可是要求特別嚴格，稍微沒有做好，便會打我們的頭！」
中國男孩韓庚的神話始於2001年，韓國最大的造星工廠S.M公司在北京舉辦了一次公開選拔賽，東北小伙韓庚被選中前往韓國培訓。
S.M公司給外國練習生辦理的是旅遊護照，每三個月都要回國去續簽一次。在S.M公司，旗下的練習生競爭很激烈，被淘汰和自己放棄的人每天都有，經過幾次續簽之後，當初一起到達韓國的同伴中只剩下了韓庚一個人。「當練習生的時候，最多每天要連續練習20個小時。」魔鬼般的練習讓韓庚很辛苦，但是從不放棄的他一直很堅強，甚至連骨折了兩個月自己都不知道。「當時確實也不知道哪裡受傷了。有一天我做俯臥撐的時候覺得胳膊很疼，去醫院拍了片子之後醫生說，你這兒骨折了。我問什麼時候骨折的，他說兩個月前，已經長好了。」2005年11月，韓庚和其他韓國男孩組成了大型組合SuperJunior，正式出道。韓國的娛樂界有一條規定，外國藝人在韓國只能和三個電視台簽訂演出合同，韓庚表現的機會受到限制，由於出鏡率低，韓庚當時的人氣一直不溫不火，甚至上電視時連臉都不能露出來。「因為不能讓有關人員看到我公開演出，如果發現的話會罰款，再嚴重的話就不會讓你進入韓國了。」聰明的韓庚後來想出一個辦法，那就是戴著面具登台，「所以那時我就戴著面具，還戴了帽子，和隊員一起在台上表演。」
潛規則已成明規則
在韓國，從藝先做「練習生」，培訓週期一般是兩到三年，整容是他們出道前的必修課。大公司對藝人收入的抽成比例相當高，甚至不少藝人在剛出道的幾年中根本拿不到錢。一些藝人經常遭遇暴力，陪酒陪睡很普通。
在韓國，這些潛規則已經變成眾所周知的明規則。
張紫妍的遺書內容一經曝光便在韓國引起了軒然大波。這與一直以來主張「演藝圈沒有陪睡這回事」的前企劃公司代表金某的話完全相反。而張紫妍生前的經紀公司老闆金某在去年接受審判時，只被認定暴力毆打張紫妍的罪名，並沒有涉及「性交易」的部分。
據韓國媒體報道，警方在張紫妍自殺後透露，其經紀公司前代表金成勳曾在2008年6月用塑料瓶和手掌打張紫妍的頭和臉，原因是張紫妍對其他人講了他的隱私。這位金姓老闆和劉姓經紀人，於2010年11月被法院判處有期徒刑1年，但以緩刑2年及社會服務160個小時結案。
這當然不是個案。混聲3人組合Typhoon的唯一女成員Solbi透露，在出道之前曾被一家經紀公司監禁6個月。最後，她趁老闆沒在練習室的機會從2樓的窗戶跳下，成功逃走。
SBS新聞的負責人表示，這些公開的信件已經請專家進行了筆跡驗證，確認這些信件的確出自張紫妍本人之手。而SBS的報道使張紫妍的自殺案再次成為民眾矚目的焦點，大批公眾憤怒地表示要求警方重新調查張紫妍自殺案，並公開信件中31人的姓名。
張紫妍因身材火爆上圍豐滿而出演過惹火的激情戲，踏入演藝圈更是屢遭潛規則。痛苦不堪的張紫妍最終選擇自殺，而遺書在她自殺近兩年後首次公開，也說明了韓國媒體對張紫妍自殺事件的重視。其實韓國女星在演藝圈中遭遇潛規則已經不是罕見的事情，多數女星也不否認自己遭遇過潛規則。張紫妍因潛規則而自殺並留下遺書也證明了在這個行業存在的諸多弊端。
據韓國國家人權委員會2010年發佈的《女藝人實際人權狀況調查》報告顯示，在10名女演員當中就有6名表示曾被要求向社會上有地位的人士提供性交易。31.5%的被調查者表示曾經遭到胸部、臀部和腿等身體部位被摸的性騷擾，有21.5%的女藝人表示曾直接被要求發生性關係，有6.5%的女藝人曾經遭受過性暴力等犯罪行為的迫害。提出性交易要求的人有很多，包括財閥、導演、製作公司代表、廣告主和政界人士等。在被要求提供性服務的女藝人當中，大約有一半（48.4%）在拒絕之後角色分配或者主演廣告等方面蒙受了損失。
韓國明星因為自身壓力過大而自殺的事件時有發生。鄭多彬、崔真實、李恩珠、張紫妍，林林總總的藝人自殺，或許只是冰山一角。遺書中另外還曝光了被潛規則的十大紅極一時的韓國女星，崔真實、鄭多彬名列其中。
這些都是韓國明星入行後所要經歷的各種各樣的規則。
據報道，韓國普通「練習生」的選拔已經達到了800選1的激烈程度。而練習生中又只有一半左右能夠最終成功出道。這種供求間的嚴重不均衡是造成各種人權侵害的根本原因。目前正在中國發展的韓國籍女藝人Sara在接受採訪時透露過一些韓國的練習生制度：「一般的培訓生（即練習生）在10歲左右就要進入公司，在15歲的時候就會通過考試選拔藝人，這個過程是非常嚴格的，從聲、台、體、表，包括化裝造型都要學習，而且有嚴格的考核，不合格的會隨時淘汰。」
如果「練習生」培訓幾年後沒出道，就會被送去陪酒。據報道，某年韓國演藝圈曾有一名練習生出面爆料，指控經紀公司表面上包吃住，事實上是把宿舍當成招待所，每次都讓富商入內「選秀」，不知情的練習生被公司以練舞為由，帶到滿是鏡子、鏡頭的舞蹈室，做一些可展露身材的伸展動作，以供「驗貨」。
2009年7月，韓國組合「東方神起」三名成員向法院提出訴訟，要求判決三人與S.M娛樂公司的13年協議失效，經歷數月官司糾葛，首爾中央地方法院裁定S.M與三人的13年合約片面無效——從「東方神起」與S.M娛樂公司的這場官司就可以看出，韓國娛樂圈在協議簽訂上的苛刻。女性偶像組合「少女時代」的成員林允兒曾披露，她們的合約期限也像「東方神起」一樣是13年。
2008年年末，據韓國媒體報道，韓國爆出10家演藝公司與藝人簽署的不公平合同，在這些藝人合同中「欲與異性交往，應事先和公司商議，然後接受指揮監督」這樣的條款赫然在列。過分的條款還包括：交代家庭成員中是否有人負債，是否曾有醜聞；談戀愛之前需申報備案；所有的私人問題不可隱瞞；個人出國也必須通過經紀公司的批准。
像經紀公司考慮玄彬入伍的問題，之前一直要求藝人隱瞞兩人戀情。一直到玄彬入伍的第二天，立馬公開分手新聞，使得喬妹莫名承受巨大壓力。一方面是失戀的痛苦，一方面又要面對公眾對於隱瞞分手事宜的指責。其實，之前那樣不公開也是情非得已。可是，藝人談戀愛的時候，經紀公司比父母還要管得嚴。「我又不是賣給你了。」話是沒錯，可是人和公司一旦簽約，便形同賣身，身不由己了。
在韓國，藝人非要等到像宋慧喬這樣，已經混出資歷，獲得和經紀公司的談判能力，才有出人頭地的希望。所以，宋慧喬一旦成名，有了砝碼，便可以想跳槽便跳槽，還有自己選擇工作的權利。可是，真要有今天的地位，又要通過多少艱辛的努力和不為人知的付出？韓國演藝界的潛規則越來越過分，像張紫妍這樣，經紀人已經逾越法律界限。
我們現在只有慶幸我們的喬妹出道早。除了出道早，她的腦子也一定很靈，懂得審時度勢，分輕重。所以，我們一直說，喬妹傻傻憨憨，其實心裡自有一本算得精明的賬。
你看那些屈服潛規則的藝人，又有多少順利上了位的呢？人可以不紅，但千萬不能傻。
同時我們從韓國這些藝人自殺的事件中，又能深切感受到韓國娛樂業競爭之激烈簡直達到肉搏的境地。這和中國市場不同。中國市場大，你沒有新歌沒有新片二十年都可以唱同一首歌。在韓國卻一定要努力要進步，否則，除非你改行。
所以你不難想像，像喬妹這樣看上去弱不禁風的小女子，卻不斷地拚搏，努力，不甘心拍短劇，努力躋身電視明星行列。不但要在國內紅，還要謀求海外發展。韓國太小了，韓國藝人都有一顆紅杏出牆的心。
幾乎對於所有韓國一線明星來說，他們的關鍵詞都是：勤奮。
3.輕輕鬆鬆國際宋，妹妹要變大姐大
韓國人口少，國內市場有限，所以但凡在韓國積累了一定人氣之後，韓國的娛樂公司都希望旗下藝人能夠往亞洲藝人乃至國際藝人的方向發展。甚至現在的韓國明星，很多一出道，公司就為其規劃了海外發展的路線和策略。這一點在歌舞明星領域尤為突出。
影視明星大多都從拍韓劇韓片開始，像宋慧喬，就是走了一條標準的影視明星走紅之路。從選秀做模特開始，拍短劇，做配角，然後領銜主演，再然後嘗試不同類型的影片。成則王，敗則寇。像喬妹這樣有幾部電視劇大熱算是極其好運的了。可是，你依然不能停止前進的步伐。演藝圈節奏太快，新人輩出，所以，必須繼續努力，削尖腦袋出人頭地。
讓我們看看宋慧喬是如何發展她的海外事業的。
一步登天好萊塢，談何容易？
在開拓海外市場之前，宋慧喬團隊做過各種試探。
韓國影視明星拓展海外市場一般有三條路線。去日本、去中國、去美國。去日本是最最常見的路線。韓國的娛樂公司本來就是以日本公司為模仿對象。去中國正漸漸成為越來越常見的路線。尤其是歌舞明星，往往一開始就長驅直入中國。歌舞明星，尤其是組合，還有一招市場策略很常見，那就是組合裡各個成員對各個市場逐個擊破。像「神話」組合，有些人就主攻中國，有些人就主攻日本。去美國對韓國明星來說有難度，一個是娛樂文化的弱勢地位造成他們很難在美國取得成績，美國人對韓國的人工美女也不甚感興趣。要說電影，歐美人更喜歡民族文化烙印深的作品，像我們的張藝謀早期的作品，或者《臥虎藏龍》那樣的武俠片。美國人對韓國人一直比較陌生，《實習醫生格蕾》裡有一個韓國女實習生，有一個情節說是來了一個病人拚命說著美國醫生聽不懂的話，他們就將韓國女實習生請來。韓國女實習生：「我聽不懂她說的話，她說的是中國話，我是韓國人。」對美國人來說，亞洲人都長得差不多，黑頭髮黃皮膚，不是日本人，就是中國人，他們想不起來韓國。
可是，如果能夠一下子就在美國站住腳，回頭再來開拓亞洲市場，那簡直勢如破竹。所以，當宋慧喬有幸得到吳宇森的賞識，她覺得這真是一個千載難逢的機會。