河邊的大樹上住著一隻猴子，水裡的烏龜經常爬到岸上和猴子聊天。時間長了，它們就成了好朋友。
這天，烏龜和猴子正在為「身體受傷和心靈受傷哪個更可怕」這個問題爭論不休。猴子覺得身體的創傷很可怕，而烏龜認為心靈受傷更可怕，它們誰也不能說服誰，便決定做個實驗。
猴子先在烏龜背上砍了一刀，烏龜在傷口上塗了藥，沒過幾天就好了，彷彿對它沒產生其他影響。
現在該驗證烏龜的觀點了。烏龜在河裡逮了很多小魚，用樹葉裹好，拜託小鳥掛在樹上，遠遠看去就像果實一樣。準備工作做完後，烏龜跑去對猴子說樹結果實了，讓猴子去嘗一嘗。猴子很高興，烏龜便把猴子帶到那棵樹下，猴子一下就跳上了樹。
看猴子上了樹，烏龜趕緊跑到狗熊那裡說，有棵樹結滿了果實，但猴子想獨吞，太不公平了，希望狗熊去抓猴子。狗熊答應了，烏龜便把狗熊帶到樹下。猴子看狗熊來了，嚇得把樹上的小魚扔下來餵狗熊。狗熊越吃越想吃，看著它食慾大開，猴子急得直跳，因為魚已經扔完了。狗熊天天圍著樹打轉，猴子嚇得不敢下來。被狗熊折騰得幾天都沒吃沒喝，猴子很快變得骨瘦嶙峋，都快站不穩了。
過了三天，一隻老虎來到樹下，狗熊一看見老虎就跑了。老虎看見樹上的猴子，很想吃它。這時，烏龜跑來對老虎說：「你看那瘦猴，皮包骨頭，肯定也沒什麼肉。」
「這倒也是，那算了吧。」老虎說完便走了。
見狗熊和老虎都走了，猴子才敢下來。烏龜說：「我的傷口已經癒合了，但你心裡的傷要多久才能痊癒呢？」
身體上的傷口癒合後，可能我們會很快忘記傷痛；然而心靈上的傷害有可能在心裡留下陰影，甚至影響我們的一生。