“哎呀！糟糕！”林凡大驚道：“我光顧著讓你填飽弟子了，都把這落日果的另一個功效給忘記了！”
聽著林凡大驚的說著，洪力無奈的問道：“師兄你怎麼總是把重要的事情給忘記啊！現在快想想該怎麼辦吧，不然我就活不成了。”
洪力說的這話一點都不假，腹中就像烈火燃燒一般，好像隨時都能夠將洪力燒成灰燼一樣，身體上的衣服，霎時間便被洪力流出的汗水打濕了。洪力體內的水分快速的蒸發著，用不了多長時間洪力恐怕就會變成人干了。
“那……那，那你跟著我做！”林凡見事態嚴峻，立即想辦法挽救：“我怎麼說你就怎麼做！”
“好的，快點吧，師兄。”
洪力此時身體上受著極大地煎熬，已經快要難以忍受了。
林凡見洪力表情確實痛苦之極，也就不再羅嗦，迅速盤膝坐在地上，口中快速說道：“盤膝坐地，抱守元神！”
洪力聽後沒好氣的說道：“我肚子都疼得要命，還讓我坐下干什麼？師兄你就不能說重要的嗎？”
“心神內斂，引導你體內的能量在經脈之中游走，最後歸入丹田之中。”林凡以極速的語速將這些告之洪力，他現在擔心的就是洪力能不能夠理會到他所說的該怎麼去做。
以心神引導體內的內力對於洪力來說並不陌生，而林凡所說的亦是這個道理。既然明白該怎麼做，那麼洪力便刻不容緩的將心神沉入體內，向著腹部而去。腹部內的能量大的出奇，難怪會讓洪力覺得體內就像是一團烈火燃燒一般。洪力快速以心神將其引導分流，向著各個經脈之中而去，洪力的疼痛這才減輕了不少。那股能量看來是火屬性的，紅色就如液體一般的能量，順著洪力的經脈向著身體各個部位移動過去，不斷地沖刷這洪力細弱的經脈。洪力此時內視著自己的身體，心中不免有些不滿：“這身體實在是太差了。不說體質，就是這經脈也比不上常人，都萎縮成這個樣子了，若是再過上一段時間，恐怕就成廢人了。”
隨著體內的能量被洪力不斷地分流，他的身體也再也沒有之前那般痛苦了。體內的水分幾乎都化作汗水流出了體外。雖然那股能量帶給洪力的痛楚漸漸減小，但是身體依然受著煎熬。幾股能量不斷地沖刷這經脈，經脈每被沖刷一次都會變得堅韌一些，而對於洪力來說也都會痛苦萬分。對於此時經脈並不發達的洪力來說，這樣的磨練真是無法言喻。
林凡看著洪力閉著雙眼，臉上是不是會展現出痛苦的神情，看的林凡心驚不已，他只怕洪力會有什麼閃失，那樣的話他真的不知道該如何是好了。
洪力絲毫不知道此時林凡是有多麼的焦躁，他專心的對付著體內的那一團能量。周身的各大經脈被洪力一口氣沖開，而且還在不斷地壯大著他們，洪力忍受著常人難以想象的痛苦才做到這一點的。