同伴買回幾節白嫩的蓮藕，放在桌上，引起了我的食慾。見我很感興趣，他便將蓮藕生長的因緣、蓮藕的功效一一向我傳授。聽後方知藕具有很高的藥用價值，生食能清熱潤肺，涼血行淤；熟吃可健脾開胃，止瀉益血，安神健腦，具有延年益壽之功效。和這樣見多識廣的人在一起，真的很愉快。孔子曰：「三人行，必有我師。」從他那裡的確學到不少知識。
藕出於污泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝。「中通」代表其謙遜的品德，「外直」代表其正直的個性，「不蔓不枝」說明其不具分別念，不向外攀緣的特點。所以自古就深受人們的喜愛。世間的很多名流都很喜愛它，詩人韓愈曾有「冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉痾痊」之贊。漢代司馬相如的《上林賦》中也有「與波搖蕩，奄薄水渚，唼喋青藻，嘴嚼菱藕」的記載。
同時，蓮藕也是前輩許多修行人苦修時的食品。
《釋尊廣傳》中曾記載，釋迦牟尼佛在因地時，曾轉世為一婆羅門，當他在山上苦修時，主要的食物就是蓮藕。
蓮藕真是好東西，具有不可思議的加持力。吃它，對身體有幫助；學習它的精神，對心有幫助。可謂一舉兩得。世上還有什麼食物比它更好呢？今後，我要多吃蓮藕，因為它是佛陀曾加持過的食物。
壬午年三月二十六日
2002年5月7日