世間以筆桿為生的人如恆河沙數，這本寒磣的日記，自然無法和文學大師的佳作相提並論。我只能算得上是一名忠誠的記錄者，像記流水賬一樣地記錄了我的心路歷程、頭腦中閃現的一絲念頭、與平日生活相關的人和事，反映了我最真實的思想和生活。沒有前所未有的高見，沒有深奧晦澀的理論，沒有驚世駭俗的語言。它像一些零碎的音節，組成了一段接近自然但卻並不輝煌的樂章，奏響了我在一年中所經歷的風風雨雨、點點滴滴；它像一行普通的腳印，記載了我在茫茫無邊的人生沙漠曠野中行進的一個個真實片段。
我曾一再囑咐他人，不要過分分心於外境，而應向內觀心。雖然這樣，但我在這本日記中，除了一些老生常談、鸚鵡學舌之外，還是免不了夾雜著一些對他人的評價與批判。待完稿後發現，似乎是咄咄逼人的語言太多，而自揭其短的內容太少。書中引用的一些自以為殊勝的教言，自己確實是愛不釋手，但是否會引起他人的共鳴就不得而知了。
每個人，在修行人生的旅途中或多或少都會有一些體悟，只是多數人喜歡將其深埋於心，不輕易向外人袒露。也正是別人的不願聲張，給不甘寂寞的我提供了一個王婆賣瓜的機會。《集學論》云：「譬如甘蔗堅硬皮中少有其味，人食皮已，無復能得甘蔗甜味，是故廣說者如甘蔗皮。」「伎藝者住戲場中別說功勤自以為得。」我這個「自以為得」的「伎藝者」，卻不聽規勸，自不量力地將這個如同懶女人裹腳般的「甘蔗皮」奉獻了出來。
如果在你修行的閒暇之中，能以翻看這本日記作為消遣方式，應該勝過世間那些以貪嗔癡為主題的娛樂形式。當然，如果能因這本書令你或你身邊的人對眾生萌發悲憫之心，對人生增長了豁達之心，哪怕只是一剎那，我的一番心血也算是沒有白費了。
我默默地發願：如果這本日記是一道光，我不敢奢望這點寒光能與日月爭輝，只希望它能在無月的夜晚，充當一顆不起眼的星星，為照亮幽冥的黑暗作一絲微弱的貢獻；如果這本日記是一點清涼，我不敢奢望它能成為橫掃炎夏的秋風，只希望它能在酷熱的夏日，充當一棵不知名的小樹，給煩熱難耐的人帶來些許的涼意；如果這本日記是一劑藥，我不敢奢望這副藥能包治百病，只希望它能在人們心煩意亂的時刻，充當一支鎮靜劑，讓一顆躁動疾馳的心有片刻的停駐。
春歸的大雁，請你告訴我，我的願望能實現嗎？
索朗達吉恭書於喇榮