頭髮，從來都是女人的第二張臉。有人說，如果想讀懂一個女人的心情，首先就要讀懂她的頭髮。
有些女人輕易不肯變換髮式，就像變換髮式是要她換一張面孔一樣，需要慎重尋思一番。究其原由，原來變換一個髮式，總像是隱喻著告別一段過去，抑或是離開一個故人般地不捨，但又有著迎接一個新的開始一般的興奮與不安……
一個女人的日子過得越甜美，她的頭髮也就越發顯得豐潤柔順，打理得也便越精心。反之，你看那些整日在街頭匆匆趕路的女人，髮絲散亂，頭發毛糙乾枯甚至還開著叉，讓人不由得聯想起私下生活中她的狀態。在中國傳統的婦道裡，平頭整面是對一個女人最基本的要求。那個時候，女人髮絲不整便出來見人，是最大的不恭敬。直到今天，女人們仍舊牢牢地恪守著這個傳統，無論你是什麼人家的女主人，當有客人造訪時攏攏耳邊的髮絲似乎已經成為一個慣例。按照古語的說法，貧家勤掃地，貧女巧梳頭。在頭髮面前人人平等，只要有好的心情，女人是絕對不會吝於表達對自己頭髮的憐惜與驕傲的。
就像普天下的女人都具有相同的女人情結一樣，頭髮之於女人的意義也是沒有東西方的差別的。
奧黛麗·赫本，這個童話中甦醒的優雅公主，一頭黑色短髮，外貌優美脫俗，體態輕盈苗條。赫本頭、珍珠項鏈、小黑裙都是屬於她的經典。她用自己的靈秀與聰慧寫成了一段神話。這份古典的絕美，超越了種族地域和時光空間，她迷人的光芒，會永遠在夜色裡閃爍不息。
在紐約的一次拍賣會中，赫本的一縷頭髮被拍出了800英鎊到1200英鎊的高價。事實上，赫本生前出現在眾人面前的時候，無論是她那經典的赫本頭還是高貴的盤發，都無一不給人們留下了深刻的印象。赫本的經典髮型也一直都成了女人的氣質風標，和無數女性熱衷模仿的對象。不管她是高貴的歐洲公主，或是性感的時裝模特，或是清秀的俄羅斯少女，或是博愛的修女，或是聖潔的天使……
不過，這些模仿者中卻老是有一些在抱怨，為什麼我的赫本頭老梳不出效果呢，我的頭髮老是不成形，我的頭髮怎麼看都沒有奧黛麗·赫本式的靚麗……
其實，這一切問題的根源可能都在你的髮質上。健康的頭髮是完美髮型的基礎，試想一下，一把發黃、分叉、沒有光澤的枯發又怎樣能夠做出漂亮的髮型呢。平時一定要注意頭髮的養護，只有這樣，做起髮型來才不會蹩手，讓你的髮型像奧黛麗·赫本一樣也就不再是夢想了。
女人為誰美麗，最是糾纏不清的，花再多的精力，得到稱讚就是值得的。在屬於自己的季節裡，就讓頭髮為女人美麗吧，讓秀髮燦爛，讓愛她的人心曠神怡。
瞭解自己的形象標識
頭髮的主要成分為角蛋白，大約占毛干總重量的85%至90%。除此之外，頭髮中還含有微量元素、類脂質、色素以及水。從外到內，頭髮共可以分為毛小皮、毛皮質和毛髓質三層。其中毛小皮是毛髮的最外層，它由6至10層長形的鱗片狀細胞重疊排列而成。健康頭髮的毛小皮光滑整齊，而受損頭髮的毛小皮則會翹起，甚至是破裂，因此頭髮會變得粗糙，並且失去光澤。
毛皮質為毛小皮所覆蓋，是由成束的角蛋白所構成的，它是頭髮最主要的部分，決定著頭髮的彈性、強度和屈曲性。毛皮質當中含有很多黑色素顆粒，是由頭髮從毛囊中生長的時候帶入的。不同人種頭髮形態的差別，便是由毛皮質當中的蛋白纖維與黑色素顆粒決定的。
毛髓質為頭髮的中心部分，其中充滿了空氣間隙，這樣就在一定程度上起著阻止外界過多熱量對頭皮造成傷害的作用。
頭髮高高地駐紮在我們身體的最上方，是關係著我們「門面」的大事。通過頭髮便可以看出你的身體好不好。而要想知道頭髮好不好，以免被頭髮的亞健康狀態所欺騙的話，只要測一測便可以了。
要想瞭解頭髮是否處於亞健康的狀態，首先就必須要清楚健康的頭髮是什麼樣的，頭髮健康到底有哪些標準。
◎做毛髮健康檢查
判斷頭髮是否健康一般要從頭髮的清潔、顏色、質地、潤澤等幾個方面來進行，健美的東方女性頭髮應該具備以下幾點：
1.頭髮清潔整齊，沒有污垢和頭屑。
2.頭髮具有自然的光澤，富有彈性。
3.頭髮柔順，沒有靜電感，易於梳理，不分叉、不斷裂、不打結。
4.頭髮沒有明顯的脫落，疏密適中，特別是髮根的密度均勻。
5.頭髮整體色澤一致，髮根至髮梢的顏色沒有差異。
6.對於外界物理、化學等有害因素具有較強的抵抗力，頭髮容易造型，並且造型持續的時間較長。
◎亞健康狀態下的頭髮：
頭屑過多：人的頭皮與皮膚上面都存在著少量的真菌，但是頭屑過多的人頭皮上的這種真菌則超過了25%，過量的真菌對頭皮產生了刺激，於是便出現了過多的頭皮屑。想要減少頭皮屑的話，可以使用一些含有藥物的洗髮精，例如含有水楊酸的強力洗髮精，會有一定的效果。
頭髮稀疏：頭髮稀疏可能是因為甲狀腺分泌過多或者過少造成的。甲狀腺所分泌的激素對體內的代謝活動具有著調節作用，其中包括頭髮的生長。假如甲狀腺的狀況引發了蛋白質代謝紊亂的話，便會導致脫髮與頭髮稀疏。飲食結構不良或是由於暴飲暴食引發的營養不良都可能會導致頭髮稀疏。
脫髮：脫髮可能是因為缺鐵。因為身體的自然循環更替，每天我們都會掉40至100根頭髮。不過，如果發現脫髮的速度在加快的話，那就要檢查一下體內是否是輕微缺鐵了。
頭髮鬆軟或乾燥：健康的頭髮是彼此分開伸展的，但是如果飲食不當的話，每個頭髮的毛囊在分子結構上便不能夠更好地保持水分。這個時候可以多吃一些有益健康的脂類，如青花魚和鱒魚，它們所含的脂肪酸，有助於頭髮的保濕。
缺乏光澤：頭髮失去光澤的話，通常是由於缺乏令油脂有效發揮作用的關鍵性物質——維生素B。頭髮缺乏光澤的話，可以試著補充一些維生素B。動物肝臟、豆類與糙米等都含有較多的維生素B。
頭髮太油：頭髮太油可能是由喝奶過量造成的。一些毛髮研究人員認為，頭髮過油是因為喝了過多的牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決這一問題的方法很簡單，只要停喝奶類飲料，1周內就可以見效。
頭髮不生長：這種情況或許是食物過敏的症狀，食物過敏可能會縮短頭髮的生長週期，令頭髮提前便停止生長了。最常見的過敏源便是奶製品，為此有必要進行過敏測試。不經常洗頭髮的話，油脂所產生的結垢也同樣會影響頭髮的生長。
末端分叉：頭髮的末端開叉可能是體內缺少人體必需的幾種礦物質元素或是維生素造成的。平時注意一下應該多吃富含蛋白質的食物，這樣才能有助於改變頭髮末端分叉的現象。
秀髮護理的6大秘籍
正確洗髮
你是不是向來都覺得洗髮是比較容易的呢？每次在沖涼的時候，順便將頭髮打濕，把洗髮水抹到頭上揉揉，然後再用水沖掉就算是洗完了——相信大部分人都是這樣做的，不過，這種洗髮的方法可實在是不正確的！錯誤的洗髮方法，不僅不能起到清潔的作用，甚至還會對頭髮造成傷害，輕者造成頭發毛糙，嚴重的，甚至會引發掉發。所以在洗髮之前一定要先弄清正確的洗髮方法。
◎正確的洗髮方法：
第一步：在洗髮之前先梳頭，這樣能夠將頭皮上的髒東西和鱗屑（也就是死細胞）弄松，從而方便進行下一步的清洗。
第二步：將頭髮弄濕，直到底層的頭髮與上層的頭髮同樣濕透為止，否則的話洗髮水便不能夠產生足夠多的泡泡，清潔效果也會大大受損。等頭髮完全濕透之後，將洗髮水倒入手掌，並加水稀釋，直至起泡。
注意：不可以直接將洗髮水倒到頭髮上，這樣會過度地刺激頭皮，促進頭皮屑的產生。
第三步：用指腹將洗髮水均勻地揉進頭髮裡面，然後輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。不過千萬要記住，是用指腹，不是指尖，更不是指甲。
第四步：對頭髮進行沖洗，直到徹底沖洗乾淨為止。但是，沖洗乾淨之後還不算完成了一次徹底的洗髮過程，還要再次將一茶匙的洗髮水加水並揉出泡沫，輕輕地揉到頭皮上面，這次主要是為了清洗髮根，完成之後再用清水沖洗乾淨。
第五步：將護髮素自髮梢抹至髮根，輕輕按摩一會兒，然後再徹底沖洗乾淨。
◎關於護髮素
你或許會覺得沒有必要使用護髮素，因為目前的市面上有許多所謂添加了DNA、藻類、膠原蛋白和果酸等各種「滋養」配方的洗髮水，但是它們真的就有那麼厲害嗎？不妨來想像一下洗髮水洗掉頭髮上髒髒的塵土，然後再為頭髮添加營養的過程吧，這一過程似乎並不是那麼容易就能被完成呢！所以，如果想要擁有一頭順滑亮澤的秀髮的話，每天使用護髮素便成為了必不可少的功課。
並且，在被清潔之後，頭髮的毛鱗片便會有部分剝除的現象，從而形成負電荷，頭髮上面全是負電便會相斥，這也是為什麼每次在頭髮剛被洗完的時候，它都會變得蓬鬆並且很難處理的緣故。而護髮素中含帶有正電荷的表面活性劑，能夠中和靜電，令頭髮變得更加有型、更加柔順與光亮，當然也就更加容易梳理了。
但是有一點我們是必須要明白的，所有護髮產品的作用都是暫時性的，下次洗頭的時候就會洗掉。所以，我們必須要持之以恆地使用護髮素，而不是每過一段時期地間隔使用或是偶爾使用，這樣才可以增強頭髮的強度並令其保持在最佳狀態。
◎洗髮的頻率和時間
每天洗髮一次是比較理想的做法，洗得太少怕不夠乾淨，太多（比如多於兩次）的話則容易使頭髮失去必要的油分。
而在什麼時候洗髮，其實卻不是那麼重要的，各人的習慣不同而已。如果想要使頭髮更加光彩照人，在早上洗當然要比在晚上洗好，因為經過了一夜的睡眠，頭髮會不可避免地沾上灰塵，甚至會分泌更多的油脂，令頭髮看起來不那麼明亮。事實上，清洗乾淨並吹乾的頭髮，也更加容易做出漂亮的造型。
正確干發
洗完頭髮後，接下來的就該是弄乾它了。對於大多數的長髮女性來說，這個問題可是非常嚴重的。因為按照傳統的說法，吹風機會令頭髮變得脆弱，但是等待頭髮自己完全乾燥的過程又是那樣的令人心煩。究竟該怎麼辦才好呢？其實只要掌握了正確的干發方法，這些困難便都會迎刃而解了。
◎干發的步驟
第一步，因為頭髮在濕的時候最脆弱，所以不可以用力搓干，也不能夠用毛巾拚命地抖動頭髮，否則頭髮就會斷裂或者打結。正確的做法是使用吸水性較強的毛巾將頭髮包裹起來吸得半干。
第二步，當頭髮已經不再滴水時，使用寬齒的梳子將頭髮全部朝前梳攏，再使用恆溫的吹風機，自髮根吹至髮梢。吹發的時候將溫度調到中檔較為合適，如果你有耐心的話，其實用冷風吹發更好。記得在吹頭髮的時候，吹風機口要距離頭髮15公分左右，否則頭髮非常容易過度乾燥甚至是被燒焦。
第三步，將頭髮吹到半干就可以了，不要再貪戀頭髮完全乾燥的滿足，慢慢等待它自己乾燥才是正確的做法。因為要清楚，用吹風機將頭髮完全吹乾非常容易損傷頭髮！
正確的步驟講完了，現在就讓小主婦再來糾正兩個常見的錯誤做法：
頭髮半干便直接入睡，這樣不僅損傷頭髮，並且還容易引發頭疼、感冒等疾病，嚴重者甚至可以導致癡呆和癌症。