優雅小主婦的美容養顏經 第7章 優雅小主婦第一經——護膚篇 (6)
    1.表現特徵:干性皮膚的水分、油分均不正常,乾燥、粗糙,缺乏彈性,皮膚的pH值不正常,毛孔細小,臉部皮膚較薄,易敏感。面部皮膚暗沉、沒有光澤,易破裂、起皮屑、長斑,不易上妝。但外觀比較乾淨,皮丘平坦,皮溝呈直線走向,淺、亂而廣。皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象;干性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。

    2.保養重點:多做按摩護理,促進血液循環,注意使用滋潤、美白、活性的修護霜和營養霜。注意補充皮膚的水分與營養成分、進行調節水油平衡的護理。

    3.護膚品選擇:多喝水,多吃水果、蔬菜,不要過於頻繁地沐浴及過度使用潔面乳,注意周護理及使用營養型的產品,選擇非泡沫型、鹼性度較低的清潔產品和帶有保濕效果的化妝水。

    中性皮膚:

    1.表現特徵:水分、油分適中,皮膚酸鹼度適中,皮膚光滑細嫩柔軟,富於彈性,紅潤且又富有光澤,毛孔細小,沒有任何瑕疵,紋路排列整齊,皮溝縱橫走向,是最理想,最漂亮的皮膚。中性皮膚多數出現在小孩當中,通常以14歲以下發育之前的少女為多。年紀輕的人,尤其是青春期過後仍保持中性皮膚的很少。這種皮膚一般在炎夏易偏油,冬季則易偏干。

    2.保養重點:注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩。注意日補水、調節水油平衡的護理。

    3.護膚品選擇:依據皮膚的年齡和季節來進行選擇,夏天選擇親水性的,冬天選擇滋潤性的,具有較廣泛的選擇範圍。

    油性皮膚:

    1.表現特徵:油脂分泌旺盛,T區部位油光明顯,毛孔粗大,具有黑頭,摸起來皮質厚硬不光滑,皮紋較深。外觀暗黃,膚色較深。皮膚偏鹼性,彈性較佳,不容易起皺紋,對外界刺激不敏感。皮膚容易吸收紫外線而變黑,易脫妝,易產生粉刺和暗瘡。

    2.保養重點:隨時保持皮膚的潔淨清爽,少吃糖、咖啡、刺激性食物,多吃維生素B2、B6以增加皮膚的抵抗力,注意補水以及皮膚的深層清潔,控制油分的過度分泌,調節皮膚平衡。

    3.護膚品選擇:應該使用油分較少、能夠抑制皮脂分泌、收斂作用較強的護膚品。白天用溫水洗面,選用適合油性皮膚使用的洗面奶,保持毛孔的暢通與皮膚的清潔。暗瘡處不可以化妝,不可以使用油性護膚品。要注意適度的保濕。

    混合性皮膚:

    1.表現特徵:一種皮膚呈現出兩種或者是兩種以上的外觀(同時具有油性與干性皮膚的特徵)。多見為面孔T區部位容易出油,其餘部分則很乾燥,並時有粉刺產生。混合性皮膚的人多處於20至35歲之間。

    2.保養重點:按偏油性、偏干性和偏中性皮膚來分別進行側重處理,在使用護膚品時,先對較干的部位進行滋潤,再用剩餘的護膚品擦拭其他部位。要注意適時為皮膚補水、補充營養成分,從而來調節皮膚的平衡。

    3.護膚品選擇:夏天參考第三項油性皮膚的選擇,冬天則參考第一項干性皮膚的選擇。

    敏感性皮膚:

    1.表現特徵:皮膚較為敏感,皮脂膜薄,皮膚的自身保護能力較弱,容易出現紅、腫、刺、癢、痛以及脫皮、脫水現象。

    2.保養重點:要經常對皮膚進行保養。洗臉時水溫不可以過熱或者過冷,要使用溫和的洗面奶來洗臉。早晨,可以選用防曬霜,以避免日光將皮膚曬傷;晚上,則可用營養型的化妝水來增加皮膚的水分。在飲食方面要注意不要食用易引起過敏的食物。當皮膚出現過敏狀況之後,要立刻停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察與保養護理。

    3.護膚品選擇:應該先進行適應性試驗,在沒有不良反應的情況下才可以使用。切忌使用劣質化妝品或者同時使用多種化妝品,並注意不要頻繁地更換化妝品。含有過多香料及過酸過鹼的護膚品都不能使用,而是應該選用適合敏感性皮膚的化妝品。

    ◎保護容顏的生活常識

    避免曝曬:過強過長時間的陽光照射,會對面部皮膚造成破壞,容易出現雀斑、黃斑和曬黑斑,皮內深層的彈性纖維與膠原蛋白也同樣會被破壞,令皮膚變得鬆弛粗糙。

    注意調養皮膚:皮膚所需要的營養大多來自蔬菜、水果與植物油。這些物質能夠為皮膚提供新陳代謝所需的東西,比如脂肪酸能夠令皮膚濕潤光滑。維生素A、維生素B、維生素E能夠增強皮膚的抵抗力,促進細胞再生,消除色素,調節汗腺功能,保持皮膚的自然之美。維生素E可以延緩細胞的衰老過程,令皮膚保持光潔。

    科學選用護膚化妝用品:目前市面上的護膚霜品種繁多,在選用的時候必須慎之又慎,選購適合自己皮膚的化妝品。

    面部按摩:這是消除皺紋,令皮膚富有彈性的簡易方法,適合在洗完臉之後進行。如果你沒有足夠的時間的話,那麼則可以在睡覺前一小時進行。每次五六分鐘便能見效。

    為皮膚補充水分:水是人體不可缺少的物質,經常為皮膚補充水分能夠防止皮膚因缺水而變得乾燥、緊縮,進而形成皺紋。

    補水美容法具有很多種,其中以飲水法、噴水法、蒸汽法,使用增水劑的效果更佳。

    1.飲水法:飲水不僅有益健康,並且可以令皮膚獲得充足的水分,使面色鮮潤如玉。一般季節時,飲水量控制在每天4至5杯,夏天則不少於7至8杯。

    2.噴水法:在洗臉、沐浴之外,每天能夠向自己的皮膚上噴2至3次水,便能夠令皮膚保持濕潤柔軟、富有彈性,令容貌顯得更加富有魅力。

    3.蒸汽法:熱水的蒸汽滲入皮膚的速度較快,美容效果更佳,尤其是在冬春之季,補水效果更為理想。方法是在一個大塑料袋中放進一個臉盆,將沸水倒入盆裡,然後將臉伸入袋中使用熱氣蒸面,每日進行1至2次,每次三四分鐘,這樣不僅能夠防止皮膚乾燥,並且在蒸面後皮膚還會變得白嫩。

    4.使用增水劑:當天氣濕度低時,皮膚,特別是面部皮膚的水分經常會散發,從而引起面部皮膚乾燥,令皺紋增多,使人衰老。此時用稀釋的甘油塗擦面部,能夠減少面部水分的散發,令容顏滑潤好看。如果用用稀釋的蜂蜜塗擦的話,效果會更佳。

    水是人的生命之源,生活中最不可缺少的便是水,時常為自己補充水分,相信你一定會受益匪淺!

    眼部皮膚最嬌嫩

    眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,並有許多的皺褶,故眼周皮膚水分蒸發速度較快;同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少,特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。一般自25歲以後眼周皮膚就開始走下坡路,出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽和浮腫等問題。所以,對眼部皮膚進行預防和護理是十分重要的。

    ◎如何保養眼部皮膚

    眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理:

    內在保養:

    1.睡眠充足,切忌熬夜。

    2.平時多喝水,睡前避免大量飲水。

    3.保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂。

    4.避免陽光直接對眼睛進行照射。

    5.勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

    外在保養:

    1.卸妝清潔:眼部及眼周的皮膚特別敏感細緻,所以在卸妝的時候應該極為小心,必須要用化妝棉沾上眼部專用的卸妝水或卸妝膏,輕輕地卸除。

    2.選用合適的眼部保養品:目前市場上出售的眼部保養品有眼霜、眼膠和眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性都很強,適合眼部有皺紋者使用;眼膠則是一種植物性嗜喱狀的物質,它的成分溫和易吸收並且不油膩,適用於黑眼圈、眼袋等;精華液則適用於各種情況。一般在對眼部進行護理的時候先用精華液,再用眼霜或者是眼膠。用量不要太大,綠豆大小便足夠了,最好先進行熱敷再塗抹,並配合按摩與指壓,這樣效果會更好。

    3.按摩和指壓:眼部按摩可以促進眼周的血液循環和肌肉運動、亮眼、清除疲勞。

    具體方法:每晚睡前塗用眼部保養品,同時運用無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴處輕按,然後由眼尾開始輕按各個穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴),最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣,只是在指壓時穴位依次變為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以按到酸脹為準,2秒鐘後放開,重複進行5至6次。

    4.眼膜護理:每週進行1至2次,可以為眼部提供特別的滋潤與放鬆,在進行眼膜護理的時候可以使用膠原蛋白,也可以自制眼膜(胡蘿蔔或者黃瓜搗碎取汁加入4至6滴維生素E油劑混勻)。

    特別護理方法:

    1.眼睛酸澀疲勞:可以用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋到眼皮上20至30分鐘,能夠增強眼部肌肉的活力,解除疲勞。

    2.黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,在每晚睡前使用,20至30分鐘後取下,這種方法對後天性的黑眼圈效果較好。

    3.眼袋或者生理性浮腫:將新鮮的土豆切成片對眼部患處進行擦拭,然後再敷到眼周,過15至20分鐘後取下,可以消腫,經常使用能夠減輕眼袋症狀。

    ◎眼霜使用方法

    何時使用?每日使用幾次

    不同的眼霜,在使用方法上可能會有不同的要求,具體要看說明書。有的要求早晚各用一次,有的卻僅要求在晚上使用一次,還有一些特護產品,只要每週使用一次即可。眼周的皮膚比較薄,本身所含的油脂也要少於其他部位的皮膚,因此眼霜也不是用得越多越好。超出眼部皮膚自身所能吸收的量的話,反而會適得其反,長出油脂粒。一般的眼霜,都是用在潔膚爽膚之後、潤膚之前。

    用在什麼部位

    眼霜具體用在哪裡才可以既充分發揮產品功效,又不會出現「油脂粒」等不良現象呢?眼周、眼部都是一些比較籠統的概念,具體來說,在使用眼霜的時候,要將產品最先塗抹在眼眶骨四周,先是下眼眶,再是上眼眶,通過按摩促使其吸收,最後逐漸移到眼瞼。

    使用手法

    這一點也是非常重要的一點,如果使用方法不對的話,完全可能會使一款好的產品無法發揮效力。有些產品在使用時要求平躺,有些則直立就可以;有些需要輔助按摩,有些則只需要貼上即可;有些要持續5至10分鐘,有些則要打圈至吸收……每款產品都有不同的要求,在使用的時候一定要認真閱讀說明書!

    ◎如何將眼霜的作用發揮到極致

    應對眼部皮膚乾燥

    在人整個的臉部皮膚上,乾燥永遠會首先在眼部反映出來,缺乏水分的眼周皮膚很容易產生細紋,在乾燥的環境裡使用滋潤型的眼霜,能夠即刻對眼部皮膚缺失的水分進行補充。

    配套按摩手法:在眼部四周塗上一圈眼霜,用食指及中指進行輕輕按壓。

    眼部護理品推薦:

    安利雅姿保濕修護眼霜:富含獨特的保濕脂類基質,能夠為皮膚補充水分,提供滋養和潤滑呵護,從而減少細紋的出現。

    消除眼部浮腫

    眼部浮腫的時候,可以使用內含薏苡精華的眼霜,這種眼霜可以使因循環不佳而積聚於眼部周圍的水分排出,從而改善眼部浮腫的問題,使眼周的皮膚更加緊致。

    配套按摩手法:用食指與中指在眼睛下方進行輕輕的按壓。沾取眼霜於上眼瞼向外按摩,於下眼瞼朝內按摩,這樣做可以更好地促進淋巴循環。

    眼部護理品推薦:

    夏枯草眼部修護嗜喱:富含夏枯草甙,具有活血散結、改善眼周皮膚血液循環,增進供血供氧,加速細胞新生,減輕局部色素沉著的效果。

    減緩黑眼圈

    含有甘草精華成分的眼霜,能夠抵抗皮膚中自由基的快速氧化,加速血液循環,防止產生黑眼圈,並淡化色素。對於頑固性黑眼圈還具有非常好的改善緩解作用。

    配套按摩手法:將太陽穴的皮膚輕輕向外提拉,把眼霜塗在眼睛下方並用手指向外按摩。

    眼部護理品推薦:

    虞文萱全效魅力霜:這是一款清涼的眼霜,含有蠟菊、玉竹、甘草精華、仙人掌及透明質酸等營養成分,能夠令脆弱的眼部皮膚變得清新舒爽。能夠拉緊疲憊的眼皮與有皺紋的眼瞼,有助於減少眼部浮腫和黑眼圈,令眼睛富有神采。

    緊致抗細紋

    富含維生素原A等有效抗皺成分的眼霜,能夠將眼部纖維拉緊,抵抗眼周皮膚的鬆弛。除此之外,還能夠有效延緩支撐皮膚表皮的彈性纖維的老化,在滋潤皮膚的同時有效將小細紋減淡。

    配套按摩手法:將眼霜塗在眼部四周,輕輕按摩魚尾紋。連同額頭上的細紋也可以一起進行按摩。

    眼部護理品推薦:

    天然雪蓮抗皺眼霜:選用天然雪蓮中的活性成分、抗皺保濕因子和細胞激活素等高科技生物製品,能夠有效改善眼部四周的局部微循環,增強深層毛細血管的通透性,為皮膚細胞提供營養,淡化黑眼圈,加強眼部細胞組織的新陳代謝。連續使用本品1至2個月後,眼角皺紋能夠明顯變細、變淺、變少,黑眼圈也會逐漸變淺、消失。

    美人要有美人鼻

    鼻子長在臉上最中央的部位,任何化妝方法都不會對它產生大的影響;而鼻頭又是鼻子的重中之重、人們目光的落腳點之一,即便是臉部其他地方的皮膚再光潔,頂著一隻有斑、有黑頭、泛著油光的鼻子,你也一定漂亮不到哪兒去。

    ◎你的鼻頭乾淨嗎

    黑頭

    黑頭是淨白皮膚的天敵,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油脂分泌,這些油脂最終會硬化,再經過氧化之後成為黑頭。用鼻貼除黑頭的效果不徹底,經常去美容院處理,對鼻子部位的皮膚與毛孔都是不小的損害,所以除黑頭重在日常護理。可以定期用深層去死皮膏將角質去除。購買植物黑頭軟化乳,敷到黑頭處,保持10至15分鐘後洗淨(一般每週2到3次,嚴重者可以天天使用),然後再使用收縮毛孔調節水來收斂毛孔,減少油脂分泌。

    毛孔粗大
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