全腦超能學習力 第8章 神奇的學習魔法 (2)
    所謂「金字塔」學習法,就是用一系列的循環知識單元來代替平鋪直敘的知識積累和闡述。這有點與艾賓浩斯學習法相似,但不同的是「金字塔」學習法的每一循環都比一個前循環更高一層,更進一步。與「螺旋上升」式的學習方法相比,它能夠更迅速地理解和獲得知識。與「直線突進」式的學習方法相比,它能更廣泛地瞭解所學內容的全貌。這種「金字塔」學習法,可以說具有「格式塔」的特徵。「格式塔」指的是把許多現象綜合為功能單元的一種系統。通俗地說,是整體大於各部分總和的一種循環。後一循環需要前一循環為基礎,而又比前一循環更深、更高。而且後一循環的學習,又使前一循環得到豐富和補充。

    「金字塔」學習法以學習的人所感興趣、所研究的內容為目標。起點可以是某個基本概念、某個公式、某個實驗現象、某個疑難問題,甚至可以是自己的某種設想。從這個起點出發,圍繞著中心內容,學習、掌握與中心內容有直接關聯的基本知識。同時瞭解那些與中心內容有聯繫,但並不直接影響的有關知識。經過一個階段的學習,使基本概念得到掌握,公式得到理解和運用,實驗現象得到分析,疑難問題得到解釋,設想得到豐富和完善。同時還瞭解了與所學內容有關的知識領域,領略了所學知識的概貌。在這一循環的學習中,又會遇到新的概念、新的問題。再以此為新的起點,進一步循環,進一步學習,進一步開拓視野。同時,為了解決起點所提出的課題,需要認真地鑽研、理解、掌握,需要我們去查找書籍、尋求解答根據、說明材料,這不僅僅是掌握知識的過程,也是培養紮實鑽研作風的過程,同時還是訓練快速查閱書刊文獻,有效利用資料能力的過程。由此可說「金字塔」學習法是「一箭三雕」。

    「螺旋上升」式學習,對於那些具有系統學習條件和充裕學習時間的人來說,無疑是有利的;「直線突進」式的學習,對於那些聰明穎悟、理解力強的人,也是可行的。那麼,對於那些既無良好學習條件,又不具備超群智力的廣大的普通學生,用勤奮和毅力,借助圖書館的書籍、資料,以「金字塔」式方法學習,在競爭激烈的今天,能夠在較短的時間內獲得較多的知識。

    「金字塔」式學習法已經越來越收到更多學生的喜歡,它能夠幫助我們節約更多的學習時間,以最少的付出獲取最大的回報。

    羅森勃呂特學習法

    維納·羅森勃呂特教授和一些醫學、生物工程技術界專家每月舉行一次科學方法討論會,由於這種討論會對羅森勃呂特教授後來創立控制論起了重要作用。我們稱這種學習方法為羅森勃呂特學習法,也稱之為「群體外向學習法」。在知識形成立體網絡的今天,這種方法不但可用於發明創造,還可用於學習基礎文化知識。

    羅森勃呂特學習法的獨特之處在於群體成員的學識結構不盡相同,知識水平也各有高低,因此有一系列優點:

    首先,由於興趣相近,學習群體自願組成,各成員不存在被迫感,故有較高的積極性和熱情。

    其次,當前進行一項研究,往往需要掌握多門學科的知識,而幾個知識結構不同的人在一起學習研究,可在較短的時間內對一門學科有所瞭解。大家都會有這樣的經驗,經人講解又通過答疑討論的知識印象較深,這是因為經過強化了的信息知識有助於記憶、消化,更易於運用。

    再次,有時,由舊知識的聯想優勢而造成新知識的聯想抑制,人們以往所獲得的經驗會對學習新知識、新技術產生消極影響,這就是心理學所稱的「負遷移」現象。羅森勃呂特學習法運用了大家的鑒別能力、不同的見解,互相激發,易於使個人的思維保持積極主動狀態,便於排除個人思維定勢的消極影響,從而保證每個成員調整思路,少走彎路。

    最後,學習中的自卑感往往是由於知識不足、技能不高所引起。自卑往往使人精神上過多責備自己,並指導自我埋沒。現在一般責備「社會埋沒」的較多,而注意自我埋沒的卻少。在學習群體中,接觸多種知識結構的人,接觸到多種學習方法,可以加寬加深自己的知識。同時,群體各成員是由於興趣而自由組合的,使每個成員有機會享受自己給人講解知識的喜悅,有助於建立自信。

    另外,群體往往是在空閒的時間裡進行的,這樣既可充分利用時間,又可使生活更有規律。現在的生活節奏雖然加快了,但很多時間仍是在無謂的聊天中不知不覺地消逝的。研究表明,有規律的生活以及生活中適度的緊迫感與約束感可使人樂觀、精神振奮,有益於生理、心理健康,延遲大腦老化。

    學習群體的組成可以以自願為原則,即自由組合,自願進退。自願進退不僅不會使群體難以組成和存在,相反會增加群體的活躍程度,使熱心的參加者受益更大。在組成學習群體的初期,以3人至7人為宜,最好不超過10人,因為在初期參加群體自由式討論的經驗不多,人大多會使討論離題。再則,應有3、5個知識面較寬,有組織才能的骨幹分子把住大方向,創造自由愉快的氣氛,綜合各成員意見,定出學習討論的主題。

    具體的討論形式可以是:各成員介紹自己近來所學知識,指出如何應用這些知識的成熟與不成熟想法等,其他人就這些問題補充、評議並歸納。麻省理工學院MBA的學習小組,分屬5個不同專業的研究生。他們自動組成一個學習群體,就相近的課目每天進行2次討論,每次半小時;每次由1人出8個題目,給其他4人解答,然後以出題人為主,大家評議。儘管他們每天最少有2門課完全靠自學(因所學專業不同),他們畢業時的知識面明顯比其他院校的MBA要廣,這也是麻省理工畢業學生受歡迎的一個重要原因。

    自主快速學習法

    知識的更新越來越快,信息如同洪水一樣不斷湧來,傳統的死記硬背的學習方法根本無法對付新知識的洪流。芝加哥大學教育研究所的歌特·莫斯博士發明了一種新的學習方法——「自主快速學習法」,它能使人們以高於常法5倍的速度靈活、迅速地掌握新知識。

    自主快速學習法包括探索研究的學習和解決課題的學習,前者偏重於自主思考,多用於知識的開發和昇華,後者偏重於技術性活動,多用於技術發明和創造。

    自主快速學習法首先要解決的問題是,如何培養自主學習的能力呢?

    最重要的一點:學習要有計劃性。根據社會的需要和自己的水平、能力,制定出明確的學習目的和科學的學習計劃。

    其次是學習要充分利用拐棍。學會使用工具書、參考書,採用觀察、實驗、計算的工具和儀器,養成善於尋疑、質疑、釋疑、解疑的習慣和方法。

    再次,學習要定期反饋。從實際出發,制訂出一套檢驗自己學習成果的考核或檢查方案,從中總結自己學習的經驗,教訓,不斷學習科學方法,取長補短,改進自己的學習方法。

    最後,學習要從心理因素上多用功夫。你要充分調動學習積極性、主動性,著重培養自己的自信力、觀察力、持久力、記憶力、理解力和創造力。

    自信力,是指你對學習目的和計劃,有必勝的信心來達到和完成它。堅強的信心來自於動力足、覺悟高,富有事業心。

    觀察力,是指在你思維指導下的感知活動。這種活動是知覺、思維、語言,三位一體的智力活動,是人攝取和儲存外界信息的能力。發展觀察力,要提倡眼到、耳到、手到、口到、心到,其中最主要是心到。觀察時多思索,你要反覆搜尋觀察對象的特點,善於發現問題,集思廣益,從不同的角度、廣度、深度來發現事物的特徵。

    持久力,是指你在學習上能堅持該做的事和克制不該做的事。善於區別堅持和克制的標準,一靠正確的道德和信仰的精神力量,二靠學會從戰略上藐視困難,從戰術上重視和戰勝困難。

    記憶力,是指你在學習中鞏固知識和戰勝遺忘的能力。記憶力包括五個指標:記憶的速度、記憶時間的長短、記憶儲存量的大小、記憶的準確度和選擇必須記憶信息的能力。

    理解力,是指你在學習中認識到知識的內在聯繫,從感性認識上升到理性認識的能力。知其然,還要知其所以然,只有正確理解,才能靈活運用。

    創造力,是你運用學過的材料,通過思維和想像的加工,進行新的設計和探索,從而產生新思想或製造出新產品的能力。學習要繼承,但不能看成天然合理,要從不同方面,探索知識的價值,勇對思考,富於想像,樂於革新。

    人們都有這樣的經驗:一件難記的事情或一道難解的數學題,若是你有意識地向別人講述幾遍,就能大大地加深印象,易於記住或理出頭緒。這是因為當你講述的時候,為了說明它們,腦筋也在緊張地活動,許多概念在「表現」它們的時候得到了強化,化為自己的東西。許多雜亂無章的「因子」在「表現」它們的時候,得到了整理,使它們條理化、清晰化了。

    「自主快速學習法」正是根據這個原理展開學習的。在用這種方法學習時,先不求完全的理解,也不去聽別人的講述,而是拿到教材後,直接根據書前的目錄,動員自己所有的潛在知識(即以前學過的有關知識、概念等)進行一次「自我講授」。講完後才打開書本,進行第1次通讀。通讀時不記筆記,更不問人,只是在不甚理解的地方作上記號。經過這次通讀,第1次「自我講授」的不足之處、謬誤所在都會「躍然紙上」,使你體會頗深,受益非淺。然後你就可以用自己的語言編製出一張精煉適用的「目錄一覽表」,對照著它進行第2次自我講授。這次的講授就比第1次更完善、更豐富,許多模糊之處也會漸漸清晰起來,印象也大為加深。再接著,又可以第2次通讀教材,這次的通讀所獲得的感受、心得和體會便會像閃光的亮點一樣永遠記在心裡,

    當你再進行第3次自我講授時,就會更加順利,發揮得更加開闊……這樣,經過了四到五個回合的自我講授和通讀、精讀後,你就能得心應手地掌握這門新學問了。

    下面是「自主快速學習法」的說明圖表:

    學習順序 學習內容

    1 第1次自我講授 目錄+用自己掌握的常識、潛在知識、對目錄加以盡可能多的說明與講述。

    2 第1次通讀教材、目錄一覽表 用集中的注意力敏銳的分析力、帶著鮮明的課題意識,閱讀教材。

    3 第2次自我講授 目錄一覽表+逐次地、循序漸進地用第1次通讀所吸收的新知識來進行充分的「表現」。

    4 第2次通讀教材 由於第2次自我講授已獲得了很多明確的預備知識,可以進行比第1次通讀更深入的通讀了。

    5 第3次自我講授 目錄一覽表+能用第2次通讀吸收的相當數量的新知識、新感受、新體會進行更開闊、更明確的再現「了。

    6 第3次通讀教材 通過第3次自我講授,有了相當充實、豐富的預習知識和心得,能進行得心應手的精讀,許多模糊處都明確了。

    對於自我講授中發現的模糊或無把握之處,在每次自我講授結束時再加以查閱。如果教材過厚,也可以分成幾個部分來進行自我講授。但在最後階段必須把這幾個部分都連起來總地進行幾遍自我講授,以求學習的連貫性。目錄一覽表最好要把它背下來。關於目錄一覽表的作用,可以用一個比方來加以說明:人的大腦好比是一個倉庫,吸收來的知識就像是存放的零件。常規的學習法是把零件雜亂無章地塞進倉庫。一旦要用到這個零件時你就會手忙腳亂,無從查找了。這就導致學生臨場考試發揮得不好。而對照著「目錄一覽表」的學習就好像是對照著倉庫的「碼單」排放零件。「知識」都是整齊地有規則地排放在貨架上的,一旦要用到某一種零件就能立即找到它們,使你的臨場考試發揮得迅速、準確,把知識學活了、用活了。

    SQ3R學習法

    SQ3R學習法是一種極其高效的學習方法,它可以有效地幫助我們學習新知識。SQ3R學習法,在世界教學上比較受重視,有的歐洲國家或地區把這種方法列入心理學教學內容中。提出這一方法還是現代的事,是由美國衣阿華大學首先得出來的,聯邦政府的其它大學也比較流行這種超級學習法。《華盛頓郵報》、《時代》、《哈佛大學學報》等報刊向廣大讀者介紹了這一學習法,引起人們廣泛的注意。

    神奇的SQ3R學習法由學習任何書面材料(無論是整體書,一本書的一個章節,還是一篇文章或是其他什麼資料)所需的五個方面的第一個字母組成。它們是:

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