瀋陽軍區特種大隊行動起來就像一隻兇猛的東北虎。由於信息保密程度高，我們雖然不知道它成立的具體時間，但我們可以通過一些新聞報道，窺見他們的英勇。我們先來看一個精彩畫面：
曙光初露，機場上空，一支特種傘降分隊迅速著陸，面塗迷彩的傘降隊員迅急撲向「敵」機場要害部位，在航空火力支援下，對「敵」機場指揮中心、停機坪實施突擊；動力翼傘分隊、蛙人分隊分別對敵防空陣地、警戒雷達實施突擊。硝煙瀰漫中，破襲成功。我特戰隊員搭乘運輸機，在航空兵、艦艇掩護下迅速撤離。這是瀋陽軍區特種大隊與海、空軍協作，破襲敵機場綜合演練的場面。
與此同時，一支被稱為「海上突擊隊」的潛水小分隊，全副武裝潛入「敵戰區」，神不知鬼不覺地對「敵」水下目標成功爆破後，又駕駛空中動力翼傘破霧駕風直臨「敵」區實施偵察、空降破襲。這就是有「東北猛虎」之稱的瀋陽軍區特種大隊。
針對執行特種作戰任務時部隊要天上飛、水中行、荒野生存、小群多路等特點，瀋陽軍區特種大隊在演練中注重強化單兵野戰自我生存保障能力。他們打破常規，把單兵自我生存能力訓練時間增加了2/3，每年都到叢林、高山、沙漠、草原等生疏惡劣環境，進行3至4個月的野戰生存強化訓練，不住民房，不帶食物，先後探索出幾十種野外自我生存方法。
「東北猛虎」特種大隊近千名特戰隊員雲集在荒無人煙的懸崖峭壁中，不斷設計艱難險局，頻繁展開叢林､高山､海灘等複雜環境下進行有針對性的特種訓練，動力翼傘滲透克敵､山地､水下目標爆破，破襲對抗､野戰生存等三十多個難度較大的訓練課目，有效地發揮了特種部隊深入敵縱深實施隱蔽突然，快捷準確､遠程高效的「點穴」式打擊，並由過去被動的「打和防」變為主動的「打和襲」，錘煉了特種部隊「尖刀」和「鐵拳」的威力。
他們還著眼特戰隊員在執行特戰任務時大都使用高科技隨行工具和特種武器裝備的特點，探索衣食住行保障向高科技轉換方法，適應執行任務「快節奏」需要。如今，昔日背的「乾糧」改成了攜帶高集成、高熱量、高蛋白的「高能食品」；過去的「埋鍋造飯」變成了使用快速多能加熱杯加熱、燒湯；以往靠挖貓耳洞睡覺變成了睡輕便保暖睡袋。他們還在科研部門的協助下，在穿鞋戴帽、恢復體能、防衛防病等諸多方面進行了探索。
為適應執行特種作戰任務時陸路、鐵路、水路、航空多種交通工具交叉使用，吃、喝、拉、撒、睡居無定所的特點，他們還拓展社會化保障渠道；圍繞立體交通保障需要，與戰區內的地方陸、海、空交通部門建立了密切聯繫，他們把一些訓練內容搬到火車上、輪船上、飛機上進行；瀋陽軍區特種大隊圍繞在叢林、高山、街巷等各種複雜環境下執行特種作戰任務，演練吃、住、行等後勤保障，對特種部隊的後勤「特」起來進行了有益探索。
瀋陽軍區特種大隊針對開展機降、傘降、潛水等課目訓練，需要動用飛機、艦船等自身難以解決的難題，積極爭取軍區有關部門的支持，主動與空軍某運輸團、某直升機大隊、某海軍試驗基地展開協作訓練，打破了制約戰鬥力提高的「瓶頸」。在一次演練中，他們首次同時採取「海、空、鐵、路」四種輸送方式組織部隊進行遠程立體機動，取得成功。
瀋陽軍區特種大隊在進行傘降訓練時，空軍某飛行團請示上級改變訓練計劃，使大隊傘降實跳訓練按正常計劃進行，並成功探索出滲透偵察、引導打擊等戰法。空軍某運輸團傾心盡力保障飛行，嚴格按協同作戰要求制訂訓練計劃，主動為特種大隊訓練創造條件。潛水訓練時，海軍某基地主動提供場地，派出專家和技術骨幹到現場指導。在協作訓練中，該特種大隊主動擔當「磨刀石」，幫助兄弟單位嘗試一些反特種作戰的新課目，使雙方都受益匪淺。
協作訓練使瀋陽軍區特種大隊如虎添翼，至今大隊已進行傘降、機降訓練5000人次，潛水訓練1000人次，結合特種部隊未來擔任的作戰任務，進行10次大規模的綜合演練，陸海空三棲作戰能力大增，探索出立體破襲、特種救援、夜間複雜地形武裝跳傘、水下滲透等60多種新戰法，其中有的戰法還填補了中國人民解放軍的空白。
在未來跨海作戰中，這只「東北猛虎」將在實戰中見證自己的實力，為國家和人民的最高利益再立新功！