2005年5月的一天，伊莎貝爾不幸被自家的狗咬掉鼻子、嘴唇和下巴，臉上只剩下一個大洞。萬念俱灰的她在2005年1月接受了面部移植手術，醫生為她從一名腦死亡的女子臉上移植了嘴唇、鼻子和下巴，她成為全球首例成功接受「換臉」手術的患者。從此，她擁有了另一副面容。
手術後，伊莎貝爾恢復得怎麼樣呢？2007年，接受採訪的她感慨著說：「我又回到了正常人生活的世界，和那些有著一張完整的臉、一副笑容和各種面部表情的人們一樣，我獲得了新生。」
一個表情，一個笑容，一個接吻的動作，在大多數人看來是多麼自然和輕而易舉的事，在她，卻要反覆學習和練習，才能像模像樣。常理中不可能失去的東西，居然可以消失得無影無蹤，又能夠匪夷所思地得來，這算不算是人生的無常？
然而學習表情還算是容易的，不斷地練習就可以了；接受自己卻是漫長而煎熬的。換臉後的伊莎貝爾不想照鏡子，不敢看以前的照片。面對著一張陌生的臉，她不禁暗問：「這是我嗎？」
在這一次的採訪中，伊莎貝爾接受了換臉的事實，並且習慣了這張別人的臉。可是在此之前的各種報道中，她因無法接受自己變成另一個人而過著雜亂無章的生活，每天大量地抽煙，病態地檢查自己的皮膚，甚至必須定期
去看心理醫生。
精神健康之道
一個人，想要排斥自己，可以找出一千個理由；想要接受自己，卻是漫長而艱辛的。然而全面地接受自己確實是非常重要的，不僅要學會接受自己本來的面目，更要學會接受自己身上的一切必要的改變，這樣，才能生活得舒心快樂。
總有一粒種子適合土地
有一個女孩，高中畢業後，沒考上大學，被安排在當地的一所學校教初中。結果，上課還不到一周，由於解不出一道數學題，被學生轟下講台，灰頭土臉地回了家。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有的人倒不出來，有的人倒得出來，沒必要為這個傷心，找找別的事，也許有更合適的事情等著你去做呢。
後來，女孩隨本村的夥伴一起出外打工。糟糕的是，沒幾天她又被老闆趕了出來，原因是裁剪衣服的時候太慢了，別人一天可以裁製出六七件來，而她僅能做出兩件來，而且質量也不過關。母親對女兒說，手腳總是有快有慢的，別人已經干了許多年了，而你初來乍到，怎麼快得了。說完，便為女兒打點行裝，準備讓她到另一個地方試試。
女兒先後到過幾家工廠、公司，當過編織工，幹過營銷，做過會計，但無一例外，時間不長都半途而止了。然而，每當女兒失敗後滿臉沮喪地回家的時候，母親總是安慰她，從來沒有說過抱怨的話。
一個偶然的機會，女孩受聘於一所聾啞學校當輔導員，這一次她如魚得水。幾年下來，憑著學啞語的天賦和一顆愛心與學生建立了良好的互動關係，深受學生們的愛戴。後來，她自己申請開辦了一家殘障學校；再後來，
她在許多城市又開辦了殘障人用品連鎖店。如今，她已經是一位愛心和資產一樣都不少的女老闆。
有一天，功成名就的女兒湊到已經年邁的母親面前，她想得到一個一直以來很想知道的答案。那就是，那些年她連連失敗，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？母親的回答樸素而簡單，她說：「一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也不濟的時候，撒上些蕎麥種子一定能開花。因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成……」
精神健康之道
每個人來到這個世界，都有其自身獨特的意義和價值。上帝給予了每一個人的生命，同時每一個人有自己獨特的一面。要相信：「天生我材必有用」。每個人的潛能都是無限的，我們需要做的，只是找到適合自己的方向，努力把自己最擅長的才能展示出來。
真正良好的人生
有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。
她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事，也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局。
她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拼盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，也許她的人生本來還可以更為出彩，而她沒有去做。
一次，她對同事說，是她父親的一句話奠定了她的人生。讀初中時，她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強。偶爾有一門功課得不到第一，就會難過，自責。父親說：「以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好！」她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態。
高中畢業，她給自己的定位是考上一所普通大學。壓力不重，反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學。畢業時，她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。
她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是：事業有成而家庭破碎，金碧輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神……有一項優秀，就總有一項不及格。
然而，這種認識是偏頗的。我們應該想想：當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀？
精神健康之道
每個正常人的內心深處自然都希望自己能夠出人頭地，能夠高人一籌，應當朝遠大的目標努力。但，人生的目標必須是根植於自己的實際基礎之上，才有可能開出艷麗的花朵。一味給自己樹立過於遠大的目標，只會讓自己失望；而選擇一個適合自己的目標，才能讓自己在成功中增加信心，品嚐成功的喜悅。
一項自己意想不到的才能
都快8歲了，他10以內的加減法還是算得一塌糊塗。父親把牆根下玩打石頭的他拽起來，給了他一個書包說：上學去吧。
父母一天到晚想著他能有一個正經營生。有一年秋天，他蘸著黑墨水，在自己家的圍牆上畫了一個四角的亭子，幾棵高樹，還有一些波光粼粼的水。鄰居說，這孩子畫得不賴，將來當個畫匠吧。他以為，他將來能當走村串戶的畫匠了，就有意無意地留心看畫匠幹活。那年，有一個人給他大舅家畫牆圍子，也畫了一處山水，還題了「桂林山水賈天下」的字，他明知道那個「賈」字錯了，但沒敢講出來。
就在他還不能確定是否能當畫匠的時候，父母又發現了他的另一個「長處」。有一次他和隔壁春四家的小子，剪下許多貓貓狗狗的紙樣，拿著手電鑽進雞窩裡「放電影」。在浪費了好幾節電池之後，父親去公社找放映隊的人，看能不能給他找下一個營生，哪怕打打雜，抱抱片子什麼的都可以。後來公社倒是給了他們村一個名額，不過，不是給了他，而是村支書的兒子。
眼看當畫匠無望，又當不成放電影的，父母盤算著該讓他回家種地了，並預謀著要為他訂下鄰村的一個女孩。就在這時候，他竟然又稀里糊塗地考上了縣裡的高中。父親一下子發了愁。上吧，非但會誤了田地的活，而且還會誤了鄰村的女孩，更要緊的是，村裡邊從來沒有誰考上過大學，於是堅信自己家的祖墳也不會有這根草，父親說：「別上了。」母親見他支支吾吾的，說：「上吧，走一步算一步。」
上完高中，他考上了一所三流的專科學校。他的人生如果就這樣下去的話，畢業了，回老家教教書，或許一輩子就這樣沒有波瀾地過完。然而，大二的時候，他突然冒出一個想法來。那時，學校辦著一份自己的報刊，有一個副刊，一個月要出一兩期的，他常常見有同學的文章在上面發表。他想，在畢業之前，自己要完成一個小小的願望，那就是一定要在校報的副刊上發表一篇文章，把自己的名字變成鉛字。他開始瘋狂地寫東西，寫完後，就拿去讓教寫作的老師看，稍有得到讚許的，就投給校報編輯部。到後來，老師也不願給看了，他就埋下頭來自己琢磨。他為此看了許多的書，也瀏覽了不少的報刊。然而，投給校報的許多稿件，都如泥牛入海。
他不想把這些凝著自己心血的文稿扔了，抱著試試看的想法，他向本市的日報社投去幾篇，結果意想不到的事情發生了，他的文字竟然出現在了本市的日報上。再後來，他的名字相繼出現在了省內外的報刊上。從此以後，
他在文學創作方面更加勤奮了，因為他發現，他還有著一項自己都意想不到的才能。
這個人就是著名的作家賈平凹。
精神健康之道
這個世界上更多的人，是被別人安排著過完一生的，被安排著學哪門技術，被安排著進哪個學校，被安排著在哪個單位上班…卻從來沒有真正自己為自己安排一件事情去做。人在這時候，最需要有一隻凳子，你站上去，才會發現，你還有著許多沒有挖掘出來的才能和智慧。為了充分實現自己的人生理想，我們就要努力找到這只「凳子」，站得更高些，看得更清楚些。
打開另一扇夢想之門
每年5月，是英國著名的聖勞倫斯美術學院的入學考試時間。來到這裡的考生，都懷著一個關於繪畫的彩色夢想，而聖勞倫斯則是他們夢想得以實現的重要橋樑。
在畫室裡，作為考官的教授們從一端走到另一端，隨時對這些孩子的作品打著分數。第一天素描考試結束了，大部分教授在心裡都有了人選。於是，在第二天的色彩考試中，他們格外關注那些自己挑中的學生，油畫系的威爾斯教授也是如此。但是當他經過自己中意的那個學生身邊時，一些特別的顏料引起了他的注意。
那是不同於市面上出售的顏料，每個代表顏料顏色的包裝都被拆掉，被人貼上寫有色彩名字的標籤。更不可思議的是，在那個孩子半掩著的顏料箱裡，有一張寫得密密麻麻的小字條，威爾斯仔細地盯著字條，才看清楚上面的內容：蘋果是紅的，梨子是明黃，橙黃色是香蕉，紫色是葡萄…威爾斯
邊納悶，邊抬頭看著那個畫畫的孩子，這是他昨天發現最有潛力的學生，素描作品完成得非常出色—紮實的基本功，清晰整潔的構圖，細膩的光影過渡…每一個細節都近乎完美，那個孩子作畫的時候眼睛還放射著光芒！然而今天，孩子手中的畫筆是顫抖的，表情凝聚，眼神如死灰般暗淡，時不時還會緊張地嚥著口水。完全判若兩人！威爾斯再次把目光投向了在畫架後面咬著嘴唇、額頭滲出汗珠的男孩。
幾周後，聖勞倫斯美術學院在網站上公佈了新生錄取名單。威爾斯忙碌一天離開學校，在校門口看到了一張熟悉的臉，一個瘦高的大男孩，他不停地向學校裡面張望，眼神中是失落和無奈，卻還有一絲渴望。
「嗨！小伙子！」威爾斯走過去跟他打招呼。
被叫住的男孩略顯緊張：「嗨！」
「我叫威爾斯，是這所學院的油畫導師。」威爾斯向男孩伸出手。「我叫傑克，我，是個落榜生。」男孩說著低下了頭。而威爾斯腦海中又浮現出幾個禮拜前這個男孩緊張地流汗咬嘴唇的樣子。「跟我來，小伙子。」不等男孩回答，威爾斯用他的大手攬住男孩的肩膀，像攬住自己的孩子一般。
傑克被威爾斯拉到一個小型車間似的地方，門被打開的一剎那，傑克突然怔住了，這裡面簡直就是小型美術館，到處是繪畫和雕塑作品，而且都是上乘之作，他呆呆地站在門口好一會了，直到威爾斯叫了他兩三次才應聲走進去。
威爾斯笑了笑，扔給還在驚歎的傑克一套卡嘰布工裝，兩人穿戴整齊，威爾斯把傑克帶進陳列間裡面的一個工作間。沒等傑克明白過來，威爾斯就遞給他一個調色盤，指著一個畫架，讓傑克畫地上放著的一組靜物。面對眼前這一切，傑克猛然間亂了方寸，完全不知道該做些什麼了。
「說說你為什麼那麼喜歡畫畫？」這個問題算是給傑克解了圍，於是傑克開始滔滔不絕起來。他談論起舉世聞名的繪畫大師，談論他們的繪畫風格，出神入化的色彩運用…談著談著，他卻越來越沒精神，他覺得自己就像是背書一樣，背著那些繪畫典籍中看來的關於色彩的評說，還有那些美妙的變幻莫測的顏色。畫筆和調色板從傑克手中滑落，他低著頭，淚水一滴滴落下來。
威爾斯走到傑克身邊，說：「知道嗎，傑克，曾經，我最大的夢想並不是成為一名畫家，而是站在籃球場上，做一名職業球員。」