患者需立即摘除手表、指環等束縛物，以免傷口腫脹時，難以脫掉。不宜用冰塊覆蓋傷口，以免造成進一步損傷；不要塗擦紅藥水、紫藥水等藥物；不要塗抹醋、醬油、肥皂、牙膏、生姜汁等，以免導致傷勢惡化。受傷部位出現的水皰不要刺破，以免造成感染。
傷處較輕：燙傷面積不大，僅是局部皮膚發紅、發熱、疼痛、起泡，應將傷處浸泡在冷水或食鹽水中，數分鍾後即可止痛消腫
傷處較重：水泡較大、且已爆破，可用大黃（研粉）、豆腐、白糖一起拌成泥狀，敷在傷處，此法治療燙傷效果很好。也可以塗抹專門治療燙傷的軟膏。
若出現大面積嚴重燒傷、燙傷，應及時送往醫院進行治療。
7.扭傷
若沒有骨折：可采用先冷敷後熱敷均能收到較好的效果。不能立即熱敷，不能按摩，不能使用紅花油和傷膏藥。因為，扭傷後，軟組織臨近的毛細血管內出血。如果這時采用熱敷、按摩、使用紅花油和傷膏藥以後，會加重毛細血管內出血，從而加重血腫和疼痛的症狀。
若出現骨折：應及時送醫院診治。
【預防與護理】
1.出現小外傷後要多休息，不要吃雞、鴨、辣椒等刺激性食物。
2.在工作或勞動時，要集中注意力，做事要小心。
十一、手足皸裂
【概況】
手足皸裂是手、足部皮膚由於各種原因所致的皮膚干燥和線狀裂隙的一種疾病。中醫稱之為“手足破裂”、“皸裂傷口”等。本病是為常見的一種皮膚病，多見於老年人及婦女。因經常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發生皸裂。常見症狀為皮膚硬化。
【病因】
1.角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。
2.掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。
3.魚鱗病和角化症等情況，造成皮膚干燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發病。
4.干燥、摩擦、外傷等可促使發病。
5.酸、鹼、有機溶媒等化學成分將皮脂溶解，皮膚失去潤滑保護。
6.真菌等感染後使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。
中醫認為，因外感風寒，引起肌體氣機不調，血脈運行不暢，四肢末端經脈失養，漸枯漸槁變脆，反復摩擦或牽引，乃至皸裂而成。
【後果】
若裂口較深，常十分疼痛，並可引起出血，使活動受限。
【治療方法】
飲食療法治手足皸裂：
1.羊肉當歸湯
肥羊肉500克，當歸30克，生姜15克。加調料烹制食用，連服2周。或用豬皮煨煮成厚膏狀，加適量紅糖或冰糖每次服50克，每日2次。用於防治手足皸裂。
2.桂圓芝麻阿膠飲
桂圓肉、黑芝麻各30克（炒熟細研末），阿膠250克。先將阿膠用黃酒浸軟並蒸化，加入桂圓肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20克，每日2次。用於防治手足皸裂。
其他療法治手足皸裂：
1.核桃芝麻蜂蜜外敷法
核桃仁20克，芝麻10克，共搗爛研末，加蜂蜜15克調勻，塗抹患處。
2.黃豆凡士林外敷法
黃豆100克，洗淨，晾干，研細。過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先將患處皮膚洗淨，然後將藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換藥1次。一般換藥2—4次即可痊愈。
3.香蕉甘油外敷法
熟透的香蕉1只，用手捏軟，將果肉與10毫升甘油混合拌勻置於容器中備用。使用時，將開裂處皮膚洗淨，用果肉泥在患處反復搓揉。連續使用3—5天即可治愈。此法亦可用於預防手足皸裂。
【預防與護理】
1.注意手足的保暖，要經常用溫水泡洗手足。
2.清洗手足時，不要用鹼性過強的肥皂；洗淨手足後，要塗些油性護膚膏。
3.在冬季日常飲食中，還要多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，對預防手足皸裂有一定的作用。
4.將雞蛋清、蜂蜜加水釋稀調勻後搓手，可防治皸裂。
5.避免手足外傷。
十二、凍瘡
【概況】
凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。凍瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏。
【病因】
凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害。另外缺乏鍛煉、鞋襪過緊、局部潮濕等亦可引起凍瘡。
中醫認為，氣血兩虛，氣陰不足，寒濕之邪侵入肌膚，使氣血運行不暢而引起凍瘡。
【後果】
凍瘡嚴重患者局部可發生糜爛、疼痛難忍。
【治療方法】
飲食療法治凍瘡：
1.羊肉當歸湯
羊肉500克、當歸30克、花椒3克、生姜15克，煮湯，食肉喝湯。用於防治凍瘡。
2.山楂當歸紅棗湯
山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。用於防治凍瘡。
其他療法治凍瘡：
1.十滴水塗抹法
先用溫水洗淨患處，擦干，再滴上十滴水數滴，輕輕按摩，3—5天即見效。
2.蜂蜜膏塗抹法
取3份熟豬油、7份蜂蜜，外加少許樟腦，混拌均勻成膏。不必加熱，每天塗抹患處1—2次，對早期凍瘡療效顯著。
3.生姜法擦塗法
生姜火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡於70%的酒精中，20天後用酒精擦塗患部，每日數次。
4.蘋果樟腦膏外敷法
蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每日3次。
5.辣椒外敷法
辣椒面撒於傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦塗患處，每日2—3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鍾，可消腫止癢。
6.茄根洗浴法
茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1—2次。
7.山楂洗浴法
山楂120克，水2500毫升，煎30分鍾去渣，熱洗患處，每日1次。
8.蘿卜熱敷法
將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3—4天，效果顯著。
9.蛋黃油塗抹法
將鮮雞蛋數個煮熟，取蛋黃入鍋壓碎，用小火熬出油，再加冰片0.5—1克，抹擦患處，每日1次，數次見效。
10.橘皮外敷法
橘皮適量，烤焦研末，加凡士林調塗患處，每日1—2次，用於防治凍瘡。
11.橘皮浸泡法
鮮橘皮3—4個，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鍾，待水稍涼後浸泡患處，每次30分鍾，水涼再加熱。
【預防與護理】
1.作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50%左右。
2.有凍傷病史者，每年秋季，就用手掌搓熱患處，每天早晚各1次，如此堅持到次年春天。若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本治愈了。
3.夏天吃西瓜時，可用西瓜皮反復塗擦易患凍瘡處，可預防凍瘡。
4.保持鞋襪、鞋墊、手套干燥。汗腳者不宜穿膠鞋，並用止腳汗粉。
5.經常參加體育鍛煉，以促進血液循環。
常見的傳染性皮膚病
一、扁平疣
【概況】
扁平疣是由人類乳頭瘤病毒引起的一種常見皮膚病，好發於臉面、手背和前臂，為針頭至綠豆大的扁平丘疹，呈圓形或不規則形，略高於皮膚，色淺褐，或灰白、淡黃，或正常皮膚色，表面光滑，觸之較硬，散在或成群分布。一般無自覺症狀，有時微癢，患者多為青少年，病程較長，可達數年之久。
【病因】
扁平疣引發原因是扁平疣病毒所至引發，為什麼會引發這種病毒？這主要是環境的污染與食品方面的污染引發，還有其他一些原因，扁平疣病毒並不在體內與血液內而是在人體表皮下部，這真如地表面的植物一樣，地皮下面有根，才會在地表面長一顆草來，表皮下面有了扁平疣病毒，皮膚上面就會長出一顆扁平疣，扁平疣病毒是靠皮下毛細血管的流通來不斷移動擴展，來引發更多的扁平疣。
中醫認為多由肌膚腠理不密，風熱邪毒侵入體內，或體內肝虛血燥，筋氣不榮，熱毒外發郁積皮膚而發病。一但在人體出現感冒，發熱，精神創傷，過度勞累，月經期或內分泌失調等人體抵抗力降低情況下，體內潛伏的疣病毒則可驟然發病，出現較多疣疹。
【後果】
扁平疣具有傳染性，長期不治有可能通過搔抓自身接種，從而影響美觀。
【治療方法】
飲食療法治扁平疣：
1.薏苡仁粥
取新產薏苡仁50克，擇去雜質，淘洗干淨，加水適量，用武火煮沸後，改文火煮熟成粥，調入白糖少許，空腹頓服。每日1—2次，10次為1療程，共2療程，用於防治扁平疣。
2.苡仁綠豆粥
取薏苡仁、綠豆各30克，擇淨，洗去泥土，放入砂鍋內，加清水適量，用武火煎沸後，改文火熬至熟爛成粥，加入少許白糖調味，於早晨空腹頓服。每日1劑，15天為1療程，用於防治扁平疣。
3.涼拌蒲公英
取鮮蒲公英300克，洗淨，用開水燙後，放入香油、味精、細鹽，涼拌食用。每天1次，用於防治扁平疣。
4.香附雞蛋
取制香附200克，研為細末，分裝成15份備用。雞蛋1個，打碎，與1份香附攪勻；取花生油15mL，放鍋內燒熱後，放入拌勻的香附雞蛋，煎熟後，放入10ml米醋，趁熱吃下。每天1次，連服15天為1療程，用於防治扁平疣。
5.紅花茶
取紅花9—10克，以沸水沖泡代茶飲，沖泡至色淡後棄之。每日1劑，連用10天為1療程，共4療程，用於防治扁平疣。
6.米醋鴨蛋
取青殼鴨蛋7個浸泡米醋中，5—7天後，每日煮食（生食更好）1個，4—5天後患部皮膚潮紅，連續食用至痊愈。
其他療法治扁平疣：
1.抗病毒藥物
病毒靈，每次口服0.2克，每日3次，1個月為一療程。
2.提高免疫力的藥物
口服左旋咪唑50毫克，每日3次，服3日停11日。
3.絲瓜花敷面
取鮮絲瓜花2—5朵，加食鹽少許相和搗爛，塗搽面部扁平疣上，每晚2次。
4.木賊草洗疣
木賊草70克，用水煎後外洗疣部，每日3次，每次不少於20—30分鍾，擦洗到局部微紅或微痛。每日1劑，7天後疣即可脫落。
【預防與護理】
1.養成良好的衛生習慣。不用他人的臉盆、毛巾。
2.清淡飲食為宜，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。
3.已發生扁平疣者，不宜搔抓，應及時到專科醫院接受治療，以免自身接種傳播。
4.注意防護，避免外傷及皮膚破損，對皮膚粘膜破損處應妥善處理，防止病毒乘虛而入。
5.身體抵抗力低下者，需加強鍛練，提高身體素質，增強抗病能力。
6.不熬夜，以防過度疲勞。
二、腳氣
【概況】
腳癬俗稱“腳氣”，中醫學稱為“腳濕氣”，是一種淺部霉菌感染的皮膚病，它可分為干性和濕性兩種類型：干性主要表現是腳底皮膚干燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂；濕性主要表現是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤、發白、擦破老皮後見潮紅，滲出黃水。兩者都具有奇癢，也可兩者同時存在，反復發作，春夏加重，秋冬減輕。
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70%—80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。
腳氣通常分為三種類型：糜爛型、水皰型、角化型。
糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，干涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。
水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、瘙癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
【病因】
1.生活習慣：喜歡運動，足部出汗多，經常穿運動鞋或其他不透氣的鞋子，不勤換襪子，真菌在陰濕的環境中容易繁殖。
2.與他人共用毛巾、浴巾、洗腳盆、拖鞋等，以致交叉感染。
3.治療不徹底，自以為症狀好轉就停藥，真菌未完全殺滅，又大量滋生。因此，即使症狀好轉，也應再堅持用藥一段時間。