一段健康的愛，常常需要你去打敗心理的妄念，讓自己的思維進入到很平靜專注的部分。我們在最輕鬆、舒適的氛圍裡，彼此愛慕，彼此抵達，需要內心的真正篤定，真正認定。有，還是沒有對方，你都可以很愉悅，這才能把內心的愉悅傳遞給對方。
我們不見得常常要在一起，我們可能一個在香港，一個在台北，一個在國內，一個在海外。我們拉扯著一種適度的距離，把愛人放飛出去，也許這才正確。我們低頭做著自己的最愛的事情，不讓自己影響或者衝突到對方，注意把自己的狀態維護到良好，那麼，在一起就一定能夠更加相互祝福。
這是一段非常艱辛而需要做功課的旅程，這段旅程中，我們都學到很多。我們先得建立好對這個世界的安全感，再回來建立對於自己以及感情的安全感。我們釐清了過往的情感往事，並找到一個很好的箱子，把它封存下去，不再拿出來看。我們只有更深地靠近自我的存在，才能夠更深沉地靠近對方。
溫柔的愛是一種很棒的正面氣場，當然，在面對負面氣場沖刷過來時，也會有相應的對付辦法。其實，只要有你在的世間，就已經不錯了，我微微一笑，握緊了自己，也握緊了你。
我的身體裡面有你的樂觀，你那裡有我的行動力。我有你的深沉，你有我的活潑，我們交換彼此那些更好的能量，把更對的部分獻給對方，而把不對的部分小心地收藏起來，如果再泛出來，我們也會小心地處理。愛，就是一種相互的祝福。