WhatIsthePriceofPersonalPeace
佚名/Anonymous
Wewanttoliveinpeacefultimes,inpeacefulcommunities,inpeacefulfamilies.Whenaskedwhatpeoplewantedmostintheirlives,surveysshowedthatpeaceofmindtoppedthelist.Aswithmostthingswewant,though,ithasaprice.Areyoupreparedtopay?
Ifyouarestillyellingatthedriverinfrontofyou,therecannotbepeace.Ifyoubelieveyourwayistheonlyway,therecannotbepeace.Ifyouaremorelikelytojudgeothersthanreflectonyourself,therecannotbepeace.Peaceisaconstructofpeople.Itisanagreementthatthereisabetterwaytolive,andacommitmenttothatway.Thatwayispeacefully.
How』syourtemper?Doyouofferothersapieceofyourmindoften?
Oh,youdonotevenhavetoopenyourmouthtopassjudgment.Justrolloravertyoureyes.Thatdoesn』tleavetoomuchtotheimagination.
Rememberyoucannotnotcommunicate.Peacehasapricetag.Eachpersonhastopayitortheysimplycannothaveit.Hereareafewwaystosaveupforit:
WorkonYourSelf-development
Whenyoufindyourselfjudgingothers,firstaskyourselfifyouareblamelessinthoseareas.Whenyouhavetakencareoftheissueresponsiblyyourself,youwillbetterunderstandhowtobemosthelpfultoothers.
FocusonSolutionsnotProblems
Ratherthanlookingforsomeonetoblame,putyourenergyintocreatingabetterwaytorectifyasituationortopreventarecurrence.Worktowardsagreementforsolutions.That』samuchbetteruseforyourenergy.
IdentifyYourFeelingsCorrectly
Takethetimetoidentifythefeelingyouareexperiencingaccuratelyandgiveitaname.Peoplecanunderstandfear,frustrationandpainwhenitisdescribed.Talkingaboutitbringsclaritytocommunication.Angerisanarousalinyourbodyinresponsetofear,frustrationorpain.Simplybeingangrycausesfolkstomoveawayfromyou.
BeAccountable,ResponsibleandCongruent
Keepyourcommitmentstoyourselfandothers.Whenindoubt,actionsspeaklouderthanwords.Whenbehaviorisnotcongruentwithwords,believethebehavior.Andwalkyourtalk.
MaintainYourBalance
Youareentitledtoyouropinions,beliefs,valuesandlifestyle.Yourchoiceshaveconsequencesforyouandothers.
Considertheconsequencesbeforeactingorspeaking.Tohavepeaceitisessentialtolivewithoutinfringingontherightsandfreedomsofotherstohavetheiropinions,beliefs,valuesandlifestyle.Peacefullivingrequirestolerance,acceptance,and,goodfencesandboundaries.
BeVeryClearaboutWhatIsImportant,SignificantandValuabletoYou
Whenyouknowwhatyouvalueandliveaccordingly,youwillfindpeace.Then,itisyourstoshare.Youcannotgiveagiftyoudonothave.
Whenyouhaveconservedyourenergyintheseways,youwillhavethepriceofpeace.Thereisonlyonecatch.Ifyouwanttokeepit,yousimplyhavetokeeppayingtheprice!
我們渴望生活在一個和平的時代，和諧的社區，和睦的家庭。當人們被問起一生中最想要什麼時，調查表明，「人們最渴望獲得內心的平靜。正如很多我們所思所想所求的事物一樣，都有其價值。而你準備好支付了嗎？
如果你仍抱怨於現在的生活方式，你就不會擁有平靜。如果你一意孤行於自己的處世方式，你就不會擁有平靜。如果你指責別人勝過自我反省，你就不會擁有平靜。平靜是用來構建人的一種材料，平靜是承認有一種更好的生活方式，並對那種方式持之不渝。那種方式就是……平靜地生活。
脾氣如何？
你的性情是怎樣的呢？你時常給別人提供意見嗎？
哦，你甚至不用開口去評斷。只要閉上或轉移視線就行。留給你想像的空間並不多。
記住，你必須要與人溝通。平靜是交流的紐帶。為之努力付出否則將一無所獲。對於平靜，這裡有幾個方法需要記住：
致力於自我發展
當你發現你在評價別人時，首先問問你自己是否有這個資格。當你很負責地下定結論時，你最好想想是否對他人有幫助。
致力於解決問題，而不是問題本身
不要尋找別人的過錯，要將精力集中於去創造一個調整狀況或是避免錯誤再次發生的方法上。通過協商找到解決辦法，這是一個更好的使用能力的辦法。
正確判斷自己的感覺
用點時間來正確判斷你當時的感覺，並賦予它一個名字。人們在描述的過程中都會明白其中的恐懼、挫敗和痛苦。談論的過程會有助於交流。惱怒是你內心燃起的對於恐懼、挫敗或是痛苦的反應。惱怒會讓人們離你遠去。
有責任心，可靠，適度
尊重自己和他人許下的諾言。懷疑時，行動要比語言更有力。言行不一致時，要相信行為。並且，按你所說的去做。
凡事保持平衡
你有資格擁有自己的看法、信仰、價值觀和生活方式。你的選擇是你和他人的判斷。
在表達和行事之前要考慮後果。要擁有平靜，不要侵犯他人的權益以及他人擁有自己的看法、信仰、價值觀和生活方式的自由。平靜的生活要求寬容、接受以及良好的自我防護。
分清楚對你來說什麼才是重要的，有意義和有價值的
當你在瞭解自己的價值觀並基於其生活時，你就會找到平靜。隨後，與他人分享。你不會贈與他人你沒有的禮物。
當你以這些方式行事時，你就會擁有平靜的代價。這是唯一獲取的方法，如果你想要保留它，你必須要付出代價！
記憶填空
1.Ifyouareyellingatthedriverinfrontof,therecannotbepeace.Ifyoubelieveyourwayistheway,therecannotbepeace.Ifyouaremoretojudgeothersthanonyourself,therecannotbe.
2.Whenyoufindyourselfjudging,firstaskyourselfifyouareblamelessinthoseareas.Whenyouhavetakencareoftheissueresponsibly,youwillbetterunderstandhowtobemosthelpfulto.
3.Whenyouknowyouvalueandliveaccordingly,youwillfindpeace.,itisyourstoshare.Youcannotgiveayoudonothave.
佳句翻譯
1.當你發現你在評價別人時，首先問問你自己是否有這個資格。
2.不要尋找別人的過錯，要將精力集中於去創造一個調整狀況或是避免錯誤再次發生的方法上。
3.清楚地瞭解，對你來說什麼才是重要的，有意義和有價值的。
短語應用
1.Ifyouaremorelikelytojudgeothersthanreflectonyourself,therecannotbepeace.
reflecton：仔細考慮，思考；反省；回想，回顧；懷疑
2.Eachpersonhastopayitortheysimplycannothaveit.Hereareafewwaystosaveupforit.
saveupfor：為……而儲蓄