就像蒂姆說的一樣，一開始球員們根本不相信恐怖這個單詞，就連多次接受姜華訓練的亞當斯等阿森納的英格蘭國腳們也不相信，他們那時候感覺運動量和平時俱樂部差不多，就是節奏了緊湊了許多而已。
三天後，他們相信了，真是恐怖！
訓練量不是一下子就上來的，姜華還是用了三天來緩衝的，但是當第三天達到一天四練的時候，他們就知道了。
訓練一點也不枯燥，除了熱身外，基本上都是有球訓練，強度也越來越大，而且每一次訓練的間歇，姜華都要加一些新東西進來，不知不覺中，阿森納的整體戰術也有了些摸樣了。
看到訓練結束後，球員們爭先恐後的衝向醫療中心的時候，姜華滿足的笑了。
每隔三天的體檢也讓球員們逐漸的習慣了。
幾乎每次體檢後，都會有球員被單獨訓練，而且花樣繁多，大家都知道，那是有受傷傾向的，以往他們可沒有這些東西，每一個人都安心了，訓練的時候賣力氣多了，俱樂部解決了後顧之憂，大家自然就不會耍滑了。
讓他們不習慣的是飲食，營養師配出的營養餐讓球員們深惡痛絕，那味道如同嚼蠟，毫無味道可言，當然，也有人偷偷的在回家解饞，可是，很快，就會反映在體檢報告上。
姜華的反應非常平淡，似乎早就知道了一般，隨手就拿出了一份獨特的訓練計劃，嚴厲的懲罰計劃，此後再也沒人敢了，生不如死啊！
這是七月的最後一天，已經經過了十五天的連續訓練了，天上一片雲彩也沒有，碧藍的天讓人心中滿是舒暢，
讓姜華驚喜的是保羅－梅森，這個傢伙猶如脫胎換骨一般，整整十五天的訓練中，讓姜華幾乎不敢相信這竟然是真的。
洗心革面？姜華決定再觀察一下，對於這種球員，姜華充滿了惋惜，他也知道梅森肯定希望找回過去的自己，但是，他能堅持多久，只有天知道，所以，姜華只能祈禱他能堅持的長一些，給亨利、范尼等新人有一個緩衝期、成長期。
不得不承認，把心思放在足球上的梅森絕對是一個天生的殺手，在訓練賽的時候，梅森簡直是進球如麻，而且手段繁多，總是能從人們想不到的地方殺出。
「蒂埃裡，這就是未來的我想要的你，明白嗎？」姜華不介意讓梅森來教導亨利。
這些日子裡，亨利已經開始有點開竅了，可是距離姜華的要求還遠，不過有人能夠給他做出榜樣，姜華自然開心。
一切是那麼的順利，自然讓姜華信心倍增。
「明天，放假一天，作為大家努力訓練的獎勵。」在結束最後一天的訓練後，姜華宣佈了這個讓球員們驚喜的消息。
「太棒啦！」
「萬歲！」
「好啊，我可以……」這個消息讓球員們大喜過望，他們可沒經歷過賽季前的集訓竟然還有假期，這個主教練真是善解人意。
這十五天來，姜華生活非常有規律，每天回家除了和凱瑟琳說笑一會兒，大部分時間都放在制定轉天的訓練計劃了，他要根據每天的訓練情況對第二天的訓練進行調整，雖然訓練的時候，他很少說話，但是，每一個問題他都記在了心裡。
這當然引得凱瑟琳不滿，小夫妻剛剛吃了禁果，正是熱情高漲的時候，姜華把工作帶到家裡來，自然讓凱瑟琳感到自己受了冷落，一開始還能忍著，可是後來終於爆發了。
「你繼續過自己的日子吧！」
抱著姜華的一些東西直接下樓給扔到了原先的那個客房裡，然後委屈著氣呼呼的跑上樓，呯的一聲把門關上了。
「凱瑟琳——」
姜華心裡這個悔啊，其實他比凱瑟琳還想呢，正是食不甘味的時候，可是這些日子，當他回到臥室的時候，凱瑟琳早就睡著了，他也不好把人家扒拉醒了不是，結果就這麼拖了下來。
好不容易自己終於搬上了樓，住了沒多少日子，就這麼被趕了出來，這是何苦來著。
對於這一點，姜華知道，完全是自己忽略了凱瑟琳的感受，應該把自己的處境開誠佈公的和凱瑟琳講一講，相信凱瑟琳一定會理解自己的，可是，自己嘴懶。
唉……
咬了咬牙，把手裡的資料一扔，躡手躡腳的走上樓去，伸手輕輕的一擰。
有門！沒鎖，輕輕的走了進去。
「親愛的，睡了沒有……」房間裡漆黑一片，姜華抹黑走到窗前，悄聲問道。
冷不防，一個黑影突然暴起，一把摟住姜華的脖子，巨大的力量使姜華狼狽的被拉倒在床上……
碩大的床，雪白的床單上，一具曼妙的雪白胴體正在承受著波浪般的有力衝擊，呻吟聲充斥著整個房間。
不知過了多久，隨著一聲深呼，凱瑟琳的身體突然挺直，呈一個令人噴血的弧度，姜華也低吼一聲，兩人緊緊的相擁，風平浪靜了。
雖然結束了大餐，可是，姜華還是忍不住上下其手，肆意的揉捏這那美妙之處，更是讓凱瑟琳渾身如酥般的快感，不斷的墜入雲端。
凱瑟琳全身無力，猶如爛泥一般，臉頰上還帶著誘人的紅潤，更顯一種獨特的風情。
凱瑟琳看到姜華迷離的注視著自己，小聲吟道，「親愛的，我是不是太任性了？」
姜華笑了下，誠懇的道，「不是，是我忽視了你的感受，以後我會盡量減少這種事兒……」
凱瑟琳把自己的身體又往姜華身上擠了擠，渾然不覺汗漬漬的黏糊，抿著嘴滿臉的滿足道，「嗯，我以後也不任性了，我知道最近你忙，可是，我就是忍……忍不住…想……」
一聽凱瑟琳的話，姜華憐愛的在凱瑟琳的額頭上親了一口，笑道，「不是說了嗎？以後會盡量減少，是我的問題，怪我沒和你說清楚……再說，我也想的厲害呢。」
凱瑟琳心裡甘甜如蜜，嫣然一笑道，「嗯，我也是……」
「我不知道是什麼時候，就是離不開你了……現在想，真的很幸運！」凱瑟琳把自己的身體向上靠了一下，雙臂摟住姜華的脖子，嘴裡喃暱著。
突然，姜華心裡一動，道，「凱瑟琳，我們結婚吧！」
「嗯！」凱瑟琳一喜，心裡滿是甜蜜，便立即點頭，轉念一想，咯咯笑道「傻了啊，我們早就結婚了呀！」
「呃，是呀，你是我老婆，不行，我要行使丈夫的權力…」
「啊……不要……」