離開公司，陳笑棠回到家中才發現沒有戴鑰匙。老爸陳富貴還在公司值夜班，老媽不知道在什麼地方打通宵麻將，小妹更是加班狂，一向在報社睡覺。難道說今晚自己再拐回公司睡一覺？不要了吧，已經三天沒洗澡了，好不容易回來一趟，怎麼也要進了家門再說。
陳笑棠就不信了，自己堂堂大明星，難道還要守在門口蹲一夜。
於是陳笑棠直接給自己的老媽打了一個電話。
「你真是笨的可以！」老媽沒聽陳笑棠說完就大聲說：「三筒，不是有把備用鑰匙在門口地毯下面的，還是你放的你都忘了？」
我汗！陳笑棠這才想起，看起來自己忙著拍電影連家門怎麼進去都給忘了。
剛想給老媽說再見，老媽又大聲嚷嚷道：「呀！一炮三響，你這衰仔給我打什麼電話……」
陳笑棠無語。
好不容易進了家裡，陳笑棠先是給自己倒了一杯茶，一口悶掉，然後隨手打開電視。屏幕一閃，只見裡面播放的是一個個頭不高，臉龐冷峻的強健男子在打沙袋。這個男子就是家喻戶曉的「功夫之王」李小龍。屏幕上的錄像是黑白的，顯然是個很老的片子，但是很清晰。畫面中的李小龍很年輕，一下一下猛烈地捶擊著沙袋，一臉執著，汗水從崢嶸的額頭流淌下來。陳笑棠看了一會兒，發現李小龍的右臂最為兇猛，每一下都能把很大的沙袋打得高高揚起。除此之外，李小龍的爆發力和速度驚人，看著他出拳，宛若看著一投獵豹在撲食。
一邊看著電視上面李小龍練功的畫面，陳笑棠一邊脫掉自己的上衣，驟然躍起。來了一個大劈叉一字馬，腦袋壓著腳丫子來了十幾下……
自從經歷賭船事件以後，陳笑棠對於練功就更加上心了。如果說以前他之所以勤練形意，只是對傳統國術感興趣，那麼現在就不僅僅是興趣那麼簡單了，已經上升到一種追求武力最高值的意境。而這種意境曾經是香港一代功夫巨星李小龍所要大達到的目標——以無法為有法，以無限為有限！
壓完腿，熱完身。陳笑棠這才又站起來。雙腳前後分開，站了一個半步的剪刀架，膝蓋微微前頂，口鼻間的呼吸一聲接著一聲沉重，聽起來就好像是在他的喉嚨裡正藏著一隻大貓，聲音雖然不大。卻格外的清晰有力。
雖然這段時間為了拍戲陳笑棠可謂身心疲憊，但是他從未落下每天的鍛煉，簡簡單單一個適應眼下身體。站的似是而非的三體式，通過呼吸的震動來鍛煉身體各部位的筋膜和韌帶，這本來就是形意拳中所特有的內煉法門。
從最基礎的呼吸入手。調節身心，再輔以三體式站樁的發力運勁兒，這種功夫一旦練到了最精深的地步，渾身的筋骨皮膜都會產生一種質的變化。此時功夫已經形諸於外，顯之於內。說白了就是氣息要沁入五臟六腑之中，而要達成這一步的功夫，在形意拳中就是雷音練體，亦即是內家拳中傳得神乎其神的「虎豹雷音」。
貓科動物，尤其是老虎和豹子的身體內，平時總有一股聲音嗯嗯噫噫響個不停，那就是筋骨間聯動迸發時產生的聲音，所以在動物界中貓科獵食者的骨骼特別的強大，放在中醫裡虎骨，豹骨也是最滋補的東西。
而所謂的雷音也不是打雷時候霹靂一聲的巨響，而是陰雨密佈前，雲層之上隱隱發出的雷音，似有似無，音小而深沉。
練形意拳的人，師法於自然，學虎豹發音。為的就是用聲音來震盪五臟六腑，鍛煉最難鍛煉的骨髓，是改造身體的根本。功夫一成，用小說裡的話說。那便是徹底洗髓，脫胎換骨了。
放到現實裡，這樣的人僅只造血功能一項就要超出常人幾十倍，從而使得體力可以長時間保持在一個叫人無法想像的巔峰狀態，和人交手的時候，不但武力陡然增強幾倍，就連耐力和反應都會提高到頂級程度。不似人類。
不過要練到迸發「虎豹雷音」的地步，實在很難，陳笑棠現在還只處於內家拳的初級關口，只能用聲音對身體進行最簡單的震動，遠不能由外而內，達到鍛煉五臟六腑的功效。
但是經過賭船事件以後，陳笑棠顯然是受到了大刺激，倘若不是自己有一身好功夫，恐怕就直接輸給了那個法國賭王，成為大家的笑柄。正是因為這樣，陳笑棠秉承「逆水行舟不進則退」的原理，練功的時候也比平常更加刻苦專一。哪怕現在疲憊不堪累得想睡覺，他也都絲毫不顧，只抿緊了嘴唇，一絲不苟的呼吸吐納。
可是陳笑棠卻忘記了一句老話，叫做「欲速則不達」，正當他辛苦練習站樁的時候，卻突然覺得腿部抽筋兒嚴重，疼得不得了。
「啊丫丫！」陳笑棠不得不收功，像殭屍般蹦跳著躺到了床上，哇哇大叫著，一邊搓揉腿部。
事實上像他這種經常高強度扎馬站樁，在某程度上對於腿部肌肉有著損傷，以前陳笑棠練功的時候也出現過這樣的情況，只是沒今天這麼明顯罷了。
好不容易將自己腿部抽筋的地方搓揉好，三天三夜沒合眼，身心疲憊的陳笑棠再也忍耐不住，慢慢地進入了夢鄉。
恍惚中，陳笑棠來到一個房間，他很奇怪，這個房間自己似乎有點兒熟悉，好像五星大飯店裡的貴賓房，又好像帝王宮裡的單人間，不過這兩個地方的床都是相同的，非常的鬆軟，摸起來很舒服。
當然，對男人來說，哪怕摸世界上最舒服的床也不如摸一個美女。而現在，床上就躺著一個美女。當然，說是美女有點兒言之過早，因為烏黑的長髮將她的臉龐遮住大半，只露出一點嫣紅的嘴唇、秀挺的下巴與玉石般精緻的秀鼻。女人睡得正熟，身上只圍著一條浴巾，浴巾非常短，上邊包裹得非常嚴實，下邊就只能勉強遮到大腿根，露出兩條雪白修長的大腿，隱約可以看到小半邊渾圓誘人的臀~部，表現出一種裡面什麼都沒穿的致命誘惑。自己，正走向這個女人。
如果換任何一個人來看，這都將是一個香艷的場景，唯獨陳笑棠自己不覺得香艷，他只感覺害怕。因為雖然看起來自己正走向這個女人，但是其實根本不是他在走，他根本控制不了自己。就像小時候看木偶劇一樣，台下的小孩子看的很高興，操縱木偶的人為了掙錢耍得也很興奮，只是如果木偶有了意識的話，他恐怕不會感覺到高興，對木偶來說，這其實是個悲劇。
現在，陳笑棠覺得自己就像個木偶，他努力地想要身手搬開那女人的身子，看清楚她到底是誰，可是他的手偏偏不聽話，不管他如何努力，都不能將其搬動，正當他感覺渾身被束縛得快要狂跳的時候，那女人卻突然起身，浴巾花落地上，玉~體橫~陳，一覽無餘…
就在陳笑棠「驚艷」那一剎那，卻感覺「砰」的一響，身子一震，眼前所有的一切開始迅速消散，他最後只彷彿看到了女人眼中的驚訝、慶幸以及一絲嘲諷。那嘴角一撇的風情，竟是絕美。
陳笑棠睜開雙眼，才發現原來自己是在做夢，此刻正躺在了地板上。
他伸手抹掉頭上密密麻麻的虛汗，想回憶起夢中那個女人到底是誰，可是他畢竟沒見到她的長像，只覺得有點像周蕙敏，又有點兒像喬安琪，不過好像又都不像。
想到喬安琪，陳笑棠回過神來，今天是喬安琪去英國的日子，自己還要去送她呢。十點鐘的飛機，陳笑棠看看鐘，現在才七點，應該來得及。
想到這裡，陳笑棠就撓撓頭，從地板上爬了起來，冰涼的地板，也不知道自己是怎麼從床上掉下來的。
陳笑棠穿著拖鞋晃悠到客廳裡，居然寂靜無人。便扯著嗓子大聲嚷：「老媽，飯！」言簡意賅。
可是老爸陳富貴卻從廚房裡鑽出來吼道：「你這衰仔嚷嚷什麼？你媽還在睡覺呢！」
「我睡個屁啊，你以為你的聲音很小嗎？剛起床就被你們爺倆給氣死！」老媽李淑珍氣狠狠地從臥室裡出來。
陳笑棠連忙向老媽陪笑道：「大清早的別死啊死的，不吉利！」他輕輕揉著老媽的肩膀說：「再怎麼說，您老人家也得把飯給我們做了啊！」
「滾，你就是個飯桶，我算是白生了你！」老媽推了陳笑棠一把說：「今天你老爸做飯！」
「什麼？」陳笑棠不禁苦了臉，老爸最近做的飯能吃嗎！
原來老爸陳富貴由於包攬了魔影公司上下的口糧，廚技重點都在公司發揮了，回到家裡就有點應付了事，不管做什麼都是糊塗潦草。搞得陳笑棠肚子直抗議，原來的快餐廳大廚，怎麼就成了廚房毒藥？！(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來（本站）投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。)