心靈體操 正文 心靈百葉窗
    你的心靈小木屋,有與外界溝通的窗口,那心靈之窗,你安裝百葉簾了嗎?

    常常地,你為那從窗口滿瀉而入的金光,滿心歡喜,無比自豪。是的,人生怎能沒有光明,心靈怎能任其幽暗?心靈小木屋,必得有大千世界的光和熱湧入,才會有生機,有生趣,才能釀出靈感,產生出創造的衝動。所謂幸福與歡樂,與心靈門窗的暢開程度,一般來說,是成正比的。

    但是,在生命歷程的某些時段,外界所射入的光,未必都是純淨的陽光。你取得了某些成績,獲得了某些收益,於是,捧場的光、阿諛的光、嫉妒的光、懷疑的光,都可能灼熱刺目地破窗湧入,或許令你興奮莫名、忘記了自己的實際斤兩;或許令你頓生煩惱、不能冷靜自持。這時,如果你的心靈之窗安裝了操縱自如的百葉簾,那麼,你就可以靈活調整那葉片的開合程度,使那些光線恰到好處地透射進來——你需要適度的鼓勵之光,以滋潤你那在奮進中也許有些疲憊的心靈;你也應該適度地容納批評挑剔之光,以使自己清醒地認識到自己的不足,甚至還可以有更深層次的憬悟——即使你的作為已接近至善完美,但他人仍會嚴酷地審視你哪怕是一絲的不妥、一毫的疏忽,你要習慣這種人類的心靈碰撞現象——其實,你作為別人的一個「他人」,那審視稱量的眼光,又何嘗不苛刻?

    不過,當下的中國人,因成功發財而受到強光照射的,畢竟還是很小的一部分,中間狀態的所謂「芸芸眾生」,多有「不如意事常八九」之歎;還沒有走上社會的學生,學業的壓力、考取高一級學校的壓力、家長「望子成龍」的壓力、同學間公開競爭與隱性攀比的壓力,都不小;從技校或大學畢業出來的青年人,求職的壓力、求到職後工作任務的壓力、特別是人際交往間怎麼也磨合不好的壓力,都會使心靈裡蓄滿焦慮。在這種情況下,適當開大心靈的窗戶,增加進光量,並擴展自己的視野,可作為第一步措施。但天有陰晴風雨,不能總是企盼外光來療救自我心靈因焦慮而派生出的幽暗低沉;再說,瞭望外面那精彩的世界,這山望去那山高,懂得山外有山天外有天,固然有激勵自己在這以競爭為發展機制的社會中,胸懷抱負艱苦奮鬥,以期能躋身「成功人士」行列的好的一面,但過多地「外望」,慾望膨脹,把心旌弄得辟啪亂卷,也可能會生發出好高騖遠、不自量力的浮躁乃至非分之心。這樣,就必須採取第二步措施——安裝窗簾,使自己和窗外的光線與風景,保持以能變化的互動關係。而一般的窗簾,比如左右開合的布制窗簾,又有著要麼遮蔽要麼豁然的弊病,還是百葉簾好,它可以使你與窗外的光線與風景的關係隨時調整到最佳狀態。

    在生命的某些時刻,不僅捲起百葉簾,而且洞開窗扉,讓外界的陽光、氣流,挾帶著人間的複雜滋味,任其湧入,當然是必要的,也往往會給我們帶來生命中最直接的快感。但是,在生命的更多時段,還是以心靈之窗的百葉簾,把內心的光線與氛圍調節在對自己最恰切的狀態吧。如果外界瀉入的光線太強,就把百葉合攏一些,保持一派安謐平靜;如果外界一時陰雨綿綿,就點燃你的心燈,把你的心靈小木屋照得和平時一樣明亮。

    你那心靈小木屋的窗戶還沒有安裝百葉簾麼?莫遲疑,快動手,趕緊把它裝上!  
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